czy

trening dorzucam... proponuję dorzucenie odżywki carbo lub dekstrozy <glukozy, kupisz w sklepach ze zdrową żywnością>. Możesz zakupić dextrojuice zamiast carbo. Nic więcej tyle powinno wystarczyć. Poleciłbym jeszcze preparat witaminowy <nawet ten z Lidla czy LiderPrice...>

Chcem na 2 cykl Winko i Prolongatum i pytam sie jakie ma byc to winko(najlepsze) i w jakich dawkach to podawac i czy jest to dobry srodek

JEst ktos kto moglby mi powiedziec?? jakie dawki jaki producent itp:> czy to dobre na 2 cykl chodzi mi o sile i rzezbe i ciut masy

tak dalej zgadzam sie z tym co tam pisze... prosze o pomoc a nie o rozwazanie tego czy to prawda..

[...] mistrzu panie i władco wejdz sobie na strone FA i mozesz to kupic za tyle co mowiswz a drugi taki sam za 10zł !! wiec wiem co mowie nie moja wina ze wasze zrodła informacji czy przeglad rynku kuleja !! Promocja jest do dzisiaj i tylko w wyznaczonych godzinach !! Wesołych Świat babole !! P.S. Chyba mialem racje Zmieniony przez - King_Odin w [...]

ok. ale wychodzi 3zł za porcje czy nie ??

oki, dzieks wielkie z komenty :P jesli chodzi o zaokroglanie to zaokraglam ale raczej w dol, tak czy siak mam motywacje do dalszego wylawania litrow potu na silce. pozdrawiam!

lepszy Venom. Jak to spalacz dla ciebie to niewiadomo czy powinieneś go brać. Ankietkę wypełnij i pomożemy znaleźć odpowiedni spalacz

jest,tylko czy dobre to niewiem bo nie brałem. ja bym tak bił. 1-6: NPP 150mg E3D / 100mg EOD 1-8: Test Prop 100mg EOD

ja na chwile obecną posiadam Nandrobolin 200mg/ml z UC, ale przyznam że zastanawiam sie czy nie wymienić na IP. który lepiej smakuje.?

czy jeść też mamy ci pomóc ? poszukaj trochę prosze

a jakieś specjalne odżywianie musi być czy nie ?

a najberdziej roz***aly mnie serie po 30 powtorzen czy klate tez tak cwiczysz? po 10-15 powtorzen w serii, trening z obciazeniem.

[...] uczelnie ) ... Co do węgli dziennik przyjął mi automatycznie . Sugerujesz zmniejszenie (jeśli tak do jakiej ilości ) . Kolejne pytanie to zmniejszyć ilość węgli kosztem kcal czy zastąpić przez zwiększenie tluszczy i białka ? Dobór posiłków nocnych : Standardowo na kolacje konsumowałem twaróg z oliwą . Jednak przejadło mi się i sądzę , że nie [...]

http://www.tkkf.maraton.pl/szkolenia/kurs_czescogolna.html Zadzwoń i dowiaduj się czy się zaczoł. Zajęcia praktyczne i teoretyczne prowadzi min. Pan L.Michalski

nie niewiem... Pytam sie tez czy nadaje sie do cyklu

tak mówię o bastionie :) kiedyś w wieku 9-12 lat juz tam trenowałem bjj ale później nie miałem za bardzo jak dojeżdżać i przestałem trenować. Teraz mam zamiar znów zacząć. Tylko że na forum bastionu nie ma za wiele informacji kiedy zaczną się treningi w nowej sali. Czy wiesz o tym coś więcej? Jeśli tak to będe ogromnie wdzięczny za każde info [...]

http://potreningu.pl/artykuly/519/nocna-regeneracja-a-ryzyko-katabolizmu http://potreningu.pl/artykuly/529/czy-dopadla-cie-kata-fobia polecam poczytac i czesciej odwiedzac PoTreningu.pl. duzo ciekawych rzeczy mozna sie dowiedziec ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-13 23:08:34

Ok :) Dzięki za pomoc. A czy te aminokwasy http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Amino_X-opis1344.html są dobre ? najlepiej dawkować przed i po treningu ?

zacznij od wypełnienia ankety działu, czy coś trenujesz i jak, oraz zrzut diety jak obecnie się odżywiasz no i fotkę by zobaczyć z na jakim etapie jesteś. http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-26 14:45:56