czy

[...] z władzy jakiej im udzielono wynika odpowiedzalność zeby prostować 16 którzy piszą ze kupił sobie odżywe ma tez kreatyne i pyta co teraz ma zrobić zeby urosnąć. łzy sie do oczy cisną. im dłużej siedze na forum coraz bardziej przeraża mnie ilość nieporozumien i przesondów, pierdół jakie krążą na temat żelaznego sportu. pomysły jakie mają [...]

Jezeli nie podobaja sie Wam wlosy na plecach, klacie czy nawet przedramieniu to wosk i po problemie, jak pisali inni wczesniej. Depilacja to nic zlego, nie ma co sie meczyc jak komus to przeszkadza.

wszystko co cie nie zabije uczyni cie silniejszym....czy jakos tak.....nie przejmuj sie oboz przezyjesz a wrazenia beda na pewno niezapomniane.wierz mi a po powrocie podziel sie wrazeniami:))

[...] przerwie odpowiadam Po pierwsze Agony sog za podpowiedzi. Po drugie jeszcze nie zabralem sie za ten cykl, poniewaz po waszych odpowiedziach uznalem ze lepiej bedzie polaczyc z innym sterydem. W zwiazku z tym, ze trudno mi jest dostac steryd z "pewnego zrodla" tz. podruba (deca) mam do zalatwienia superanabolon spofy. Dodam jeszcze, [...]

jezeli chodzi o wegle to moj organizm musial niezle zgupiec. CKD skonczylem tuz przed swietami, a co sie je w swieta kazdy wie. No i niezle dalem mojemu organizmowi popalic przez niedziele swiateczna. Zjadlem chyba z 2 kg ciast . A makaronu sojowego w ogole sie nie gotuje. Zalewa sie go tylko wrzatkiem i trzyma pare minut. Nie wiem czy dobrze [...]

A czy jednym z posilkow moze byc obiad w szkole?????? Bardzo czesto daja ryz, kasze ... A jeszcze jedno w takich normalnych produktach to w jakich jest bialko latwoprzyswajalne??? A czy bialko serwatki w proszku zalicza sie juz do suplementow (czy moge go bez wachania stsowac)??? A co sadzisz o bialku jaja kurzego w proszku???? Acha jeszcze jedno [...]

Kurcze to byl serial nie wiecie czy gdzies powtorki nie leca ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

dobra panowie to mam pytanie ... ile glutaminy brac zeby nie spalic miesni i zeby schudnac stosujac fat burnera przy 2h silowni i aerobach 45min,,,, ??? i czy to konieczne.. czy nie obejdzie sie bez glutaminy??? dzieki pozdrawiam RobsoN

Albo kolejny porwany przez CyberUFO. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu [...]

Powiem wam bo i tak nie zgadniecie (nawet nie wiem czy uwierzycie) Pedaly to byly jakies stare platformowki z tandetnymi lozyskami (tandetnymi dlatego ze jak sie zapiaszczyly to trzeba bylo sie zdrowo nameczyc zeby wyciagnac piasek) az w koncu jeden pedal walnal tak o ziemie ze w korbie zostal sam gwint z kawalkiem lozyska a na schodach reszta . [...]

Witam czytam chyba to troche po czasie:P ale moze ktos mi odpowie:) Trenuje Oyame od ponad 2och miechow. Napiszcie mi prosze co jest waszym znadniem lepsze Oyama czy Kiokushin - nie kce mi sie czytac calego posta:) Niech MOC będzie z Tobą :)

Moim zdaniem dobre jest trenowanie ciagle 1, 2 (czy ile tam kto ma czasu) stylow i ewentualne uzupelnianie swoich umiejetnosci na sparringach z kolesiami, ktorzy trenuja cos innego. Mozna w ten sposob uzupelnic braki i czegos sie nauczyc, nie skaczac jednoczesnie ze stylu na styl. Pozdrawiam

Byla o tym mowa niedawno w dziale Fitness, wosk kosztuje chyba okolo 100zl, wystarczy na dosc dlugo, smarujesz na goraco i nie ma sladu po wlosach. Efekt jest dlugotrwaly, nie taki, jak po goleniu maszynka. Nie weim czy w aptece mozna kupic, pewnie mozna, mysle, ze lepije bedzie kupic u kosmetyczki.

no tak ale cos mi sie nie zgada, przy cyklu kreatyny cos mi sie obilo zeby nie pic duzo mleka, nie wiem czy przed zazyciem krea czy po, ale jakbym chcial dorzucic jeszcze jakis gainer to tylko mieszac z mlekiem, czy to sie nie bedzie ze soba gryzlo? co powiecie na SMP hi-teca - 3kg, starczy na jakies 1,5-2 miechy? wie ktos? ____________________ [...]

Mam pytanie a mianowicie 2miechy juz nie ćwicze bo nie mam gdzie ale nie w tym rzecz .Chcem sie dowiedziec czy róznego rodzaju odżywki powoduja lepszy przyrost masy miesniowej? i czy zarzywanie moze spowodowac że przestane rosnać czy tez wrecz przeciwnie . Chetnie sie dowiem co na ten temat powiecie CZesc .

Jo najpierw se jedziesz a potem looz... wez sie zdecyduj :) A tak fogle dostane te dane czy nie ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] wam po sogu:) a wracajac do tematu jak mam robic przerwy jednio dniowe miedzy treningami to mi pozostaje tylko sobota i niedziela na silownie a to troche niewiele . a czy mogli byscie mi powiedziec jakie miesnie mozna by cwiczyc w poniedzialek ( miesnie te niebiora udzialu w boksie) a jakie w piatek ( np: szybko sie regeneruja i mozna by [...]

[...] spoko, dobre rady i tak dalej. Ale w sumie np. Edi dajesz rady a sam wcisnales koks o wiele za wczesnie(zakladajac ze i tak trzeba). jesli teraz masz 38 w lapie(jesli profil aktualny) to mogles jeszcze duzo rosnac bez koksu. Z innej beczki: Lolek, a Ty cos wciskales?(czysta ciekawosc ;->)sprawdzam tylko czy nie jestes moze hipokryta

[...] napisaleś. Na sztandze to ja koncze ostatnią serie też 40 kg a robie 10 powtórzeń. Rafaelq po pierwsze według Twojego profilu masz 1 miesiąc życia za sobą. Po drugie oczywiście że odżywki dają mase mięśniową, ale nie wszystkie, ponieważ są i na spalenie tłuszczy, i na siłę itd. Co do tego czy przestaniesz rosnąć to nie wiem na 100%, ale [...]

Witam wszystkich !!! Przeczytałem pierwszych 57 postów. To była męczarnia, ale teraz o TP wiem już troche. W dalszych postach pytania się troche powtarzają. A ja mam chyba nowe (mam nadzieje). Czy terme pro można (a może jest to zalecane ) braćz glukozą?? I czy lepiej dokupić aminokwasy czy białko??