czy

ja tak patrzę, że Ty dość wąsko łapiesz tą sztangę w siadach. ja bym złapał szerzej, tak żebyś miała większy komfort w tym barku. Nic się złego nie stanie. Ja ostatnio też zwęziłem mocno chwyt na sztandze i powiem Ci, że czuję poprawę stabilności, ale czy barki się nie zbuntują to nie wiem ;-)

[...] lub nawet ją usunąć. Jest taka funkcja przecież. jest ale nie do konca... mozesz jedynie edytowac jak nikt nie napisal nastepnego postu. na wielu forach jest tak, ze np. daja ci 4-5 minut do ogarniecia co nabazgrales i edytowania tego, bez wzgledu na to czy ktos odpisal czy nie. A co Wy chcecie edytkować jak i tak same banialooki piszecie };-)

[...] krotko piszac poszlo, 2,5kg i dwa centymetry w pasie w dol trzymam makro, robie treniningi, z tym ze nie moglem spac wieczorem to przenioslem trening na przed praca, i zaczynam trening o 5:45 , wiec spacery do pracy troche odpadly - musze dojechac autem zeby sie wyrobic , ale staram sie pojsc po pracy na spacer 1h oraz kupilem sobie zegarek [...]

Jakbym się raz zraził to chyba drugi raz bym się nie odważył podejść do tych samych supli :) teraz tego wszystkiego to k***a jest za dużo i jeden przed drugim chcą na cenie ciąć to i pewno na jakości aczkowleik też nie znam firmy to nie oceniam :) niech się goi szybko …a miałeś to cięte czy tylko antybiotyk ?

Oczywiście można wprowadzić peptydy. Raczej nie zaszkodzą. Kwestia tylko bardzo dużych wydatków w tym kierunku. Zakładając solidne dawki. Jeżeli stać Ciebie, to jak najbardziej. Bez wątpienia jednak, nie kosztem regularniej rehabilitacji z fizjoterapeutą i wprowadzeniem ćwiczeń specjalistycznych. To już jednak po konsultacjach z fizjoterapeutą. [...]

Nigdzie nie widzę terminu, kiedy dokładnie jest ten egzamin. Napisz coś więcej na ten temat. Kwestia tez tego jak długo już trenujesz w tym kierunku. Jeżeli dopiero zaczynasz, a kiedyś trenowałeś, to bez problemu, dość szybko powinieneś uzyskać zakładane wyniki w bieganiu i podciąganiu na drążku. Jeżeli jednak dopiero zaczynasz, a czasu nie ma [...]

Bpc 157 i tb500 firmy ACTIZA dobry lab? Brać czy nie brać? Tb500 napewno dobry

Nigdy mi się nie przytrafiło zeby lekarz sam decydował o L4 a zawsze jak byłem u rodzinnego to padało pytanie czy potrzebuje L4 ( bez znaczenia z jaką chorobą byłem) [...]

[...] tematu który mógłby rozwiać moje wątpliwości? Byłbym wdzięczny. Dodam że od jakiegoś czasu nie trenuje nóg, co może być istotne. Mam następujace pytania: 1. ile odjąć kalorii? teraz jem 3800 na masie, ok. 3500-3600 to moje zero 2. ile powinno znikać na wadze co miesiąc 3. czy jest jakaś uniwersalna zasada ile co ma znikać w stosunku do pasa itp

Bpc 157 i tb500 firmy ACTIZA dobry lab? Brać czy nie brać?

[...] wypowiedział się Jacek Momot,aktualny mistrz Polski IFBB Prawdziwa siła techniki się nie boi. Tak mawiają . Co więc wybrać? Ekstremalnie duży ciężar kosztem techniki, czy może idealnie przeprowadzony ruch. Osobiscie, dążyłbym do fuzji tych dwóch założeń . Do trenowania na możliwie największych ciężarach z założona liczbą powtórzeń oraz [...]

Nie brałem wcześniej nigdy nic mocniejszego niż kreatyna i jakieś pre workouty z DMAA (nox pump od doriana). Chce przeprowadzić redukcje wspomagając się sarmami. Myślałem o połączeniu Cardarine + Ostarine po 20mg ed. Czy takie połączenie będzie git w tych dawkach? W jakich porach brać oba specyfiki? To pod redukcje lepiej będzie pod spalanie [...]

Dawno ich nie było, ale piszą że są znowu i nie wiem czy brać czy to jakiś fejk nagle? Z góry dziękuję za info.

[...] ciąg: 220kg x2 -przysiad: 170kg x3 Cześć. Jestem na TRT, ale niestety chwilowo nie mogę załatwić sobie następnej recepty na teścia. Byłem dotychczas na enanie, ale mogę dostać teraz z undera cypionat. I pytanie czy powinienem brać ten cypio w takiej samej dawce i częstotliwości co enan (100mg co 4 dni), czy zejść całkowicie z teścia na 1-2 tyg.

[...] Wchodzenie na box-a z hantlą z pochyleniem w przód? Lub wypychanie na suwnicy (stopy ułożone wysoko)? opcja z boxem moze byc, ale to ruch nieco inny, inne polozenie plaszczyzny z obciazeniem, dla plecow bedzie gorsze niz most A hiptrusty ze sztangą zamiast wchodzenie na box-a? Dodatkowe pytanie, czy te dwa ćwiczenia mógłbym zrobić przed [...]

Pewnie dlatego się skupił na głodówkach,bo bardziej to pewnie kieruje do szerokiej publiczności,czyli ludzi,którzy mało albo wcale nie trenują a sama głodóka jest w pewnym sensie łatwiejsza do przeprowadzenia niż systematyczny trening. Inna zaleta głodówki jest wg niego pełniejsze działania niz trening siłowy,czy kulturystyczny,bo my bardziej [...]

[...] powiedzieć, że minęła już rocznica mojego treningu do tego testu, a tu kicha. Nie jestem w stanie zawisnąć ani sekundy. 2-3 razy w tygodniu, z niewielkimi przerwami ćwiczyłam plecy i ręce, w ćwiczeniach siłowych progresuję normalnie, schudłam aby było mi łatwiej, starałam się pilnować diety i pilnowałam suplementacji. Oczywiście ćwiczenia [...]

[...] teraz nic nie bierze) a ktos go zarazil, bo podrozowal z bali do miami - powiem szczerze, ze lipa ze znowu kloda pod nogi ale takie tlumaczenia? kazdy kto przecholowal z saa czy innymi rzeczami jak diury, dnp itd. zawsze mowi, ze to nie wina tematu tylko ktos cos gdzies i ma wade wrodzona, ktora nawet dzieki saa, zauwazyl wczesniej, ta karuzela [...]

[...] tym prosty rachunek po co robić trening codziennie jak można zrobić 3-4 razy w tygodniu i uzyskać podobne efekty? Po drugie osoby początkujące nie powinny trenować do upadku czy jak to nazwałeś upadłego. Zaczynasz od pewnego ciężaru, którym jesteś w stanie wykonać założoną ilość serii i powtórzeń i jeśli się to udaje po prostu na kolejnym [...]

[...] nie chce iść na l4. Jednak obawiam się że lekarz przy moim stanie zdrowia może wymusić takowe zwolnienie. Nie będę miał teraz kontaktu z innymi pracownikami więc nikogo nie zarażę, ale nie mam też możliwości pracowania z domu. Zastanawiam się czy lekarz w obawie przed jakąś odpowiedzialnością prawną nie posłucha się prośby o niewystawienie l4.