czy

To fakt z tą aktywnością. Ja się boję jeszcze jednej rzeczy. Że jak zobaczę, że "uchodzi mi to płazem", to zacznę sobie pozwalać na coraz więcej. Ale cóż... %-) Właśnie przed chwilą podobną kwestię poruszył na Insta Story nickvavitass, który jest mega pozytywnym gościem i je obłędne słodycze. Jak to jest, że próbuje co chwilę nowych rzeczy, a [...]

To się zdecyduj czy ciacho fit deser czy cheat meal :>

Ale pytasz o coś konkretnie czy woofke czy w ogóle coś tam jadłem? Bo w sobotę wrzuciłem drożdżówki przecież, a tydzień temu tort bezowy %-)

Nie wiem czy czit czy nie czit, napewno nie z produktów pod czita ale nie w liczone więc chyba czit xD /SFD/2020/12/6/98af66076c914039bcc9c9f517a8b163.jpg /SFD/2020/12/6/eb6fd485da2b4de6b531c27e192e3b04.jpg /SFD/2020/12/6/1847de84e1ef4f37b1ce432added6f78.jpg

Jeśli masz jakieś makro zaplanowane pod swój cel, to ciężko nawet z Małego kawałka pizzy czy burgera uzyskać odpowiednią ilość tych czy innych składników nie zaburzając planu. To jest dla mnje cheat. A Ty Iizzik nje zaczynaj się we mnie :-) Frytki i ryba w panierce to czystej wody śmieciowe żarcie. Nie ma się co oszukiwać. Z tym , że jest pyszne [...]

Gdzie taka pizza w Berlinie ? I czy te lody tez tam ? Gazzo Pizza. Jest mistrzem! Pizza w ogóle nie ustępuje tej we Włoszech i chwalą się samymi lokalnymi i włoskimi full natura składnikami. Obie z ricottą bawolą, do tego szynka z lokalnej świnki i a druga z włoską kiełbasą. A lody z Edeki. 2 smaki były, a do tego też lody low cal firmowane [...]

Polecam odwiedzić Lidla, wykupiłem tylko czekoladowe:) Poważnie to było ich sporo i to w chyba w każdym Lidlu. Ciekawe czy na stałe czy tylko jeden rzut. /SFD/2022/1/17/756ead08a1ea420395aed5b18d2f5886.jpg Zmieniony przez - marcel089 w dniu 2022-01-17 20:02:52

lodzianin czy tak częsty cheat meal/day nie przeszkadza Ci w dążeniu do danej sylwetki? Tak tylko pytam czy w żaden sposób. Już się nie spinam

[...] kapusta po której masz wiatry przez pół dnia :) ziperon, jednego dnia zjesz 100kcal więcej innego 100 mniej, nie o to chodzi... cheat meal ma Ci dać psychiczną odskocznie od czystego żarcia przez cały tydzień, to ma być coś innego... jeśli jeden z czystych posiłków zmienię na kubełek lodów albo Big Maca, a bilans kcal nadal się zgadza, to to też [...]

3000 kcal to jakby zjeść z 5 paczek lodów litrowych, pizza maxi, czy 3 kebaby. Ostry z Ciebie zawodnik jak dodać do tego normalne żarło:))

3000 kcal to jakby zjeść z 5 paczek lodów litrowych, pizza maxi, czy 3 kebaby. Ostry z Ciebie zawodnik jak dodać do tego normalne żarło:)) Nie, nie. %-) Nie zrozumiałeś. Ja staram się tak NIE robić, chociaż nie byłoby to wielkim problemem :-D Staram się trzymać w ryzach bilans kaloryczny i po prostu zastąpić posiłki ryż+kurczak (wiadomo o co [...]

wisnia, na wszystko, razem z fyrtkami, nuggetsami itp, poszło około 70 euro. Ale nie porównujmy tego z Polską, bo w Belgii zupełnie inne standardy życia są ;-) http://i.imgur.com/apImjEr.jpg Wiem jakie są standardy w Belgii, czy Holandii. Nie wydałbym tyle na gówniane żarcie, no ale ja bogaty nie jestem };-)

[...] 23 kawałki na festiwalu pizzy hut po zawodach i redukcji 7 kg :) szacunken, moj kolezka z 2-3 lata temu jak festiwal pizzy był oszamał 24 kawałki czym pobił rekord Pizzy Hut na pl. Bankowym :D ale on lata w troche wiekszej wadze - wtedy cos kolo 125 ;) ja dałem rade 11, a innym razem 9 czy 10 mimo, ze do maluchów nie [...]

Dzięki. Będę to zjem im pół knajpy jak trafisz na mało osob (ja ze znajomymi tak akurat mialem, ze tylko my zamowilismy festiwal)to kelnerka przy 3cim czy 4tym kawałku spytala nas o nasze ulubione pizze i po prostu przyniosiła placki takie jakbysmy normalnie zamowili :) moze akurat sie taka git kelnerka trafiła ;P

W jakim celu cheat meal/day składa się u was z takich gówien jak batony/czekolady w ogromnych ilościach? Ten "cheat" trzy, czy tam cztery posty wyżej to przecież porażka jest. Ni użylenia, ni pompy, ni smaku, ni zdrowia. Tóż to po prostu bezsens:-) A ja mam wyrzuty, jak raz na 10 dni na VLCD zjem kilo ziemniaków, bo takie carb up}:-(

a czy jet coś zdrowego w ciastkach z cukierni? to też przecież zwykła mąka, tłuszcz utwardzony i kilogramy cukru, więc różnicy zbytniej nie widze%-) Zmieniony przez - Miszczak0295 w dniu 2014-03-05 17:04:49

moja mama nie widzi różnicy między kurczakiem z ryżem, a zupą pomidorową. obiad to obiad, czy to znaczy, że ma rację? \-)

moja mama nie widzi różnicy między kurczakiem z ryżem, a zupą pomidorową. obiad to obiad, czy to znaczy, że ma rację? \-) haha moja też :) tragedia... a żeby nie było offtopa kilka moich wyrobów [...]

Popieram Creativa. Ładowanie to zdrowe węgle moim zdaniem, aczkolwiek na vlcd nie byłem. Gdybym po vlcd na ładowaniu miałzjeść batona, oreo czy inne ch**e muje bym się popłakał z żalu. Aczkolwiek z drugiej strony szacun, że wytrzymałeś te kilkanaście dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-03 15:03:38

Wiem. Tak czy siak u nas wszystkich raczej nie ma problemu z zrzucaniem wagi, tzn. wiemy jak to zrobić, więc można sobie trochę przytyć %-)