czy

u mężczyzn powinno byc 66,4 czy 664 ? ...i sg sie oczywiscie nalezy

Dobra Witam Lecimy Mam kretke Ultmata 300 gram, ale wskazane będzie dokupić do tego właśnie leci D-riboze 3 opakowania z Olimpu po 90 kaps. Jest białeczko, Ovo + serwatke dorzuce Prostar Whey Protein Ultimy, wody nie zabraknie, mieszkam 50 metrów od jeziora :)) i teraz pytanka, ponieważ są różne zdania na ten temat: 1. Jakie aminokwasy, jeśli [...]

i tak najlepszy jest roacuttane -nie ma lepszego leku. andriej czy ty dostales odpowiedz ode mnie na gg z tydzien temu??? "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

[...] mam dodac kalorie spalone na trenigu, np: 4920 kcl + 60min x 10 kcl = 5520 ? Natomiast jeśli chodzi o punkt "d" jest dla mnie niezrozumialy. Mam te 10% dodac czy odjac? Odnosze wrażenie ze jedząc 5520 kcl dziennie musialbym bardzo uwazac na IG spozywanych produktow, wyeliminowac całkowicie wszystkie tluszcze procz tych [...]

No No widze że każdy ma dobry humorek :) ( no tak trudno sie dziwić), dzięki za SOG-i i nie pozostaje dłużny :) A teraz z innej beczki : czy w ciągu miesiąca mogłem przybrać 2 cm w klacie??? Właśnie wróciłem z bika i jestem strasznie zmarznięty. Ale mięśnie nóżek też trzeba ćwiczyć. Zmykam zaraz do rodzinki na Wigilie( Ciekawe jaki przyrost masy [...]

hm..to na spalanie tkanki tluszczowej na klatce bylyby dobre pompki po 20 min aerobie ? nie wiem co to za cwiczenia izometryczne..mozesz mi kontakt wytlumaczyc ? aha..i nie wiem o co chodzi w tym cwiczeniu..jakies uganie rak czy jak;] "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you [...]

[...] zjawiska. Prosiłbym również jeśli ktoś zna lub wie jakie RUNY miały polepszac zdolności wojownika oraz cos o szale vikingów. Pamiętajmy to może mieć pozytywny wpływ na osiąganie szału np zaczynamy wierzyc w runy i wtedy zwielokrotniamy sile cos jak talizman. Popadamy w aoutohipnoze czy coś takiego. "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"

Carpe Diem!!! Powinieneś zmienić swoje nastawienie psychiczne. Musisz traktować SW jak hobby, czy pasję, a nie jak przymus żeby nie dostać w zęby. Może warto by było wybrać się do psychologa(najlepiej sportowego), albo trening autogenny. Podłoże może też być hormonalne. Mozliwe że treningi nie dostarczją ci wrażeń tzn. nie wydzielasz dużo [...]

A czy ktoś moze zrobić czapke mikołaja alienowi ?

Wiecie mnie satysfakcjonuja na razie chocby obrazki czy jakies skany bo na Kyokushinkai chodz od miesiaca a teraz jest świateczna przerwa :) do egzainu na początku stycznia i musze je umieć na next trening także każda pomoc bedzie dobra bo ja nawet nie wiej jak sie dokładnie poruszać i ogólnie sie gubie Pozdrowionka I Wesołych Świąt ALL **** it [...]

Danone, MisiOO - niewiem czy napewno ale Sławek otym pisal tyo dotyczy trawienia glownei bo aminokwasy tak sie niewchlona do jelit jak bialko - cos takiego dokladnei niewiem poszykajcie w dziale Olimp - tam powinno to byc dokladnei opisane pozdrawiam ps:sam bym tego niewymyslil, wczesniej tez myslalem tak jak Wy Piotrek jak ktos chce mnie zabc to [...]

hehe... Ciebie rzuca, czy to Ty rzucasz ?

Pozwoliłem sobie wkleić tu zdjęcie mojej bliskiej znajomej, ona jest bardzo ciekawa czy zgadniecie ile ma lat. PS mogę dać wam jej numer GG

[...] przy sobie. fajnie jak agresja--fajnie wozi--jak nie raz mam sie z kims nap*****lać to fajne uczucie--poprostu lubie i chce się jeszcze wspomóc żeby roznieść w pył.(oczywiście wpomaganie by było na groźniejsze akcje) a to Tyrozyny jest jakos szkodliwe??--bo wole być zdrowy. ile to kosztuje, gdzie to można kupić, i czy naprawde działa?? [...]

Natak czy ty może jesteś lesbą?? " CZŁONEK GANGU OSOBISTYCH OCHRONIARZY ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA " pozdrawiam_młody_® Copyright©

O! szczerze mówiąc mimo, że czytałem Atlas Ćwiczeń kilkakrotnie to na te programy nie zwróciłem uwagi. Jak narazie powieliłem trening Słodkiewicza ,teraz będę sprawdzał czy to co wrzucam jest w atlasie ...

[...] to zakladam ze wiesz jak sie bierze kreatyne!! nie dokupuj glukozy bo to przeciez ryboza ma byc jej substytutem!! bcaa bierz jak na opakowaniu!!! ja sie zastanawiam czy nie mozna by polaczyc tej glutaminki z bcaa??? mozna by bylo ale czy to ma sens??hm... jezeli chcesz kupic jakies suplementy toszoruj szybko do lalki bo wlasnie [...]

Witam ponownie moze mi kots powiedzec cos o kreatynie american muscle(niejestem pewny czy dobrz napisalem ta nazwe ale nieche mi sie sprawdzac,ale mysle ze dobrze)jest tania ale niebede jej kupowal jak to jakis badziew :)...czekam na odpowiedzi

czy twoja kreatyna ultimata jest mikronizowana???????????

Ja ostatnio tez miałem przygodę w autobusie... Arcticus - to dotyczy tego co napisałeś: Wsiadłem ostatnimi dźwiami, szukam sobie miejsca, ale widzę trzech gości: 1 - świeza blizna na czole - jakby mu ktoś siekeire w czoło wbił 2 - tez nie lepszy - swieżo rozwalony nos 3 - bez obrażen, ale widać, że stary zadymiarz. Od razu pomyslałem, że lepiej [...]