SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Ilość treningów w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Biorąc pod uwagę to co napisałeś to jak dla mnie jesteś przemęczony. Masz bardzo dużo aktywności w skali tygodnia. To, że nie czujesz mikrouszkodzeń nie znaczy, że na przykład układ nerwowy nie jest przemęczony. Zwłaszcza, że pasuje to co wpisałeś czyli aktywności masz nadal sporo, a obniżyłeś kalorykę diety. Pokazują się drobne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2023-02-21 20:52:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] czas bede przechodzil na Ions Pharma bo wpadlo kilka opakowan z pierwszego rzutu Tu masz aktualne /SFD/2023/1/28/c1272ee644d44729be924ec0ede12794.jpg Dzieki za badanie. Glowe i tak mam spokojna, bo zrodlo pewne i niezmienne od lat. Dzis konczy mi sie opakowanie Vertexa to od jutra zaczne tego Ionsa. Komuś wchodzi ten nr zlecenia czy ja ślepy :D

    Odpowiedzi: 2039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-21 20:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiezadłami i sciegnem oraz zmiany zwyrodnieniowe jestem w kocowej fazie rehabilitacji dorzuciłem bpc 157 ale znajomy miał podobny uraz i stosował też peptyd ghrp 6 i chwalil czy ktos stosował ten peptyd na kontuzje ? ma doświadczenie w praktyce a nie z internetu, będe wdzieczny za odpowiedzi pozdrawianm 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2023-02-21 20:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem nowy na forum. Mam 16 lat ćwiczę rok i nie wiem czy robić masę czy redukcję. Wzrost 182 waga 73 i czy ktoś by mógł oszacować mój poziom tkanki tłuszczowej byłbym wdzięczny. /SFD/2023/2/21/a40dfc6afce44457a92e26cd5f1b7194.jpg /SFD/2023/2/21/b5363998ef994c6abdcd00e570808fc6.jpg /SFD/2023/2/21/3a3d4850679f42c09249a3469a786ec9.jpg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2023-02-21 20:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LGD Dark lavbs, wxn czy pro nutrition? Jakbym nie miał innych do wyboru, to bym spróbował z PRO, ale to też loteria. Z jakiej firmy byś polecał LGD. Z łatwym dostępem w pl.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-21 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opis Badania EEG pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie rozumiesz, ty bierzesz to zero-jedynkowo, chory zdrowy, a to jest tylko badanie dodatkowe, wynik interpretuje sie w zalwznosci od wielu czynnikow. Taki wynik moze wyjsc czasem u zdrowej osoby, tak. Pewne zmiany w EEG oznaczaja zawsze patologie, a pewne nie. Jak jest sie specjalista, obejrzalo sie setki takich EEG i rozmawialo z setkami [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2023-02-21 20:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, i czy branie na czczo ma znaczenie czy nie waNe czy wezme po sboadaniu itd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2023-02-21 20:17:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolorowe galaretki kojarzą mi się z dzieciństwem. Pamiętam, jak mama wlewała gorący, pachnący owocami płyn do miseczek, a ja co chwilę zaglądałam do lodówki czy już stężały. Taka forma deseru nieco odeszła w zapomnienie, ale przechodząc ostatnio w sklepie obok półki z produktami bio, wpadły mi w oko saszetki z wegańskimi galaretkami. Czemu by nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2023-02-21 19:38:19
  • Ilość treningów w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Siemka, przez ostatni miesiąc zauważyłem spadek formy Myślałem, że przyczyną są treningi (codziennie do szkoły jeżdżę 4km na rowerze, siatkówka 3x 1,5h, wf 5x 45 min, bieganie ok. 2h i 2x trening siłowy), jest to dosyć dużo, ale żadnych zakwasów nie mam, ani nic, a w zeszłym roku miałem tak treningi oprócz siatkówki. Myślałem czy to nie dieta jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2023-02-21 19:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - wpływ na organizm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam pytanie bo nie mam pojęcia co teraz zrobić. Sytuacja jest taka że od początku chodzenia na siłownie jadłem 1800 kalorii przez prawie 5 miesięcy po czym zwiększyłem je do 2000. Po tym zwiększeniu nic nie chudne i ostatnio myślałem że wsm 2k kalorii na 17 latka 85 kilo to troche mało i nie wiem czy mam teraz zwiększyć ilość kalorii czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2023-02-21 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok ,dzięki nie mam Apteki , mam z AndroChem 1tabs/8mg - zaczne od 1 i co ile dni zwiekszać? Brać z kofeiną? Przed treningiem a w dni NT na czczo? czy bez znaczenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2023-02-21 19:18:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Makrogruczolak przysadki mózgowej wydzielający HiperProlaktynę , Niedoczynność tarczycy , niepełna rezerwa kortyzolu w nadnerczach. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2250 16. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2023-02-21 19:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens przyjmowania boosterów testosteronu podczas cyklu sarm (rad 10mg , lgd 10mg , osta 25mg) takich jak maca , kozieradka , Tribulus Terrestris bo to akurat mam czy dopiero po cyklu sarm ? Można po cyklu wrzucić, w trakcie raczej nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-21 18:57:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • LGD Dark lavbs, wxn czy pro nutrition? Jakbym nie miał innych do wyboru, to bym spróbował z PRO, ale to też loteria.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-21 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LGD Dark lavbs, wxn czy pro nutrition?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-21 18:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka w FBW - jak często?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Zakłada jak sama nazwa wskazuje trening całego ciała na każdej sesji treningowej i tutaj się wszystko zgadza. Czy treningiem fbw można trenować co drugi dzień? Oczywiście. Czy można trenować w poniedziałek, środę, piątek i niedzielę? Niestety nie powinno się. Ponieważ nie trenujemy tych samych partii mięśniowych dzień po dniu tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2023-02-21 18:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw czy split dla naturalna.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Chcesz porady a nic Ci nie pasują i dążysz do polecenia oklkepanego splita. jak chcesz zrób duze partie osobno klatka, plecy, nogi i barki z bicepsem i tricepsem. co do supli bierz sprawdzone firmy, czy kreatyna będzie firmy X czy Y nic nie zmieni, aby były pewne formy a nie takie co są i zaraz ich nie ma.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2023-02-21 18:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja - zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/2/21/ce1ecea5f39f430ba987a1574fc3aeba.jpg Do tej pory miałeś 3 treningi fbw więc nogi tak czy inaczej trenowałeś, ale co innego jest machnąć jedno ćwiczenie na nogi w ramach treningu, a co innego zrobić pełnoprawny trening nóg 3 razy w tygodniu. Przypuszczam, że szybko okaże się, że nie wyrabiasz z regeneracją nóg. Rozumiem, że chciałbyś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2023-02-21 18:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens przyjmowania boosterów testosteronu podczas cyklu sarm (rad 10mg , lgd 10mg , osta 25mg) takich jak maca , kozieradka , Tribulus Terrestris bo to akurat mam czy dopiero po cyklu sarm ?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-21 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Myślę że jak umiesz grać to i w trampkach będziesz grał dobrze, wpisz cene w porównywarkę i zobaczysz czy to dobra cena

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 234 Data: 2023-02-21 18:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)