czy

Mam małe pytnko: Otóż interesują mnie Wasze pączątki brega... chodzi mi o to, czy mieliście swoich nauczycieli, albo czy Sami próbowaliście... itp Piszcie bo jestem bardzo ciekawy !!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH BEDBOYS`ów I NIETYLKO !!!!!!! ADUS

a gdzie mozna dostac czyste bialko np z jaj?????? w sklepie z odzywkami czy wystarczy zwykly spozywczak...... a jak jest np z bialkiem serwatki?????

Od kiedy odbywaja sie treningi BJJ w trojmiescie, chodzi mi o to czy przez cale wakacje czy od wrzesnia?

Zapytam wprost , czy znacie jakiś dobry sposób na psychiczne pokonanie bólu fizycznego ( siłą woli, etc. myślę że to pytanie głównie dla osób trenujących kung-fu itp).

nurek czy mozesz podac jakis adres gdzie faktycznie pisza o UFC na PC? Bjj...

a czy ja moge tez ???..... [email protected] "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

[...] rozwiązaniem jest Estokada. Masz 9 lini ataku z pozycji otwartej i 9 z zamkniętej, kazda z tych lini moze byc tez blokiem. Dodatkowo kiedy opanujesz te linie mozesz walczyc zarowno nożem, kijem, jak i butelką etc. Do tego dochodzą kombinacje: kij + nóż, dwa kije. Estokada to tez Panantukan (taki filipiński kick boxing) i Dumog (zapasy). Tak [...]

[...] dwie sztangietki z regulowanym obciążeniem i sztangę długą. narazie korzystałem z ławeczki u kolegi (robionej) ale poważnie zastanawiam się nad kupnem takiej jak opisywaliście: poziomej z możliwością regulacji na skos. nie wiecie ile taki sprzęt może w tej chwili kosztować? i czy powinienem na coś zwracać uwagę przy kupnie? z góry thnx. zgryz

A bracia to Gracie popatrzec, czy zeby nas oklepac? ;-))) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Ja rowniez chetnie bym wzial udzial w takim turnieju. Co prawda do tej pory bilem sie tylko kilka (7) razy ale pojedynku jeden na jeden jeszcze nie przegralem. A przy okazji: cwicze od 6 tyg. kulturystyke. Obecnie podnosze 10 kg wiecej niz na poczatku. Czy to duzy przyrost? Pozdrawiam.

Calkiem sporo mnichow buddyjskich dokonywalo swego czasu samospalen. Juz nie pamietam czy w Wietnamie Pld czy w takiejz Korei w protescie przeciwko polityce wladz. Ale z Shaolinem to oni poza ogolonym lbem nic wspolnego nie mieli, nawet odmiana buddyzmu nie ta. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE [...]

ja mysle ze paln moze dzialac ale na osoby ktore zaczely trenowac pozatym niekoniecznie musi ramie urosnoc 3 cm moze przeciez to byc 2,5 czy 2cm

Aj, posłuchaj: swojego czasu odpowiadałeś na jednym z postów, że na treningach BJJ ćwiczy się również, raz w tygodniu, elementy thai-boxu (mogę się mylić). Dlatego moje pytanie do KdH o sposób rozwiązania sprawy; w stójce czy na ziemi (chociaż gdy KdH powiedział BJJ, może powinienem skojarzyć od razu z glebą :)) Wiesz, walkę mogę zakończyć [...]

Czy coś mieli wspólnego czy nie, nieważne. Faktem jest, że osoby dokonujące tegoż wyczynu (szkoda, że nie mogą opowiedzieć już z autopsji :( ) zachowują całkowity spokój?! Na pewno muszą zrobić coś z bólem w tym momencie. Może powtarzając określoną mantrę wprowadzają się w odpowiedni rodzaj transu? Od razu spieszę dodać - mało przydatne w walce; [...]

No właśnie, czy są takie specyfiki obecnie na rynku, kiedy po ich doustnym zażyciu zwiększa się szybkość, ogólna sprawność?! Wiecie, typ takiego Wiedźmina :)

Nie BAS wchodzi dopiero jako wymaganie na 2 Dana czy jak to tam się nazywa. Podstawą są pałki i to jest traktowane jako rdzeń. Kopnięcia i inne elementy które wymieniłeś są w wymaganiach egzaminacyjnych, ale jak napisałem podstawą nie są i pewnie długo nie będą. Fighter Moderator: Sztuki Walki

ale można prawa ręka / lewa noga i vice versa czy koniecznie musi być prawa ręka / prawa noga? bo jeśli tak to ja odpadam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Zastanawiam się czy lepiej podnosić na klatke na skosie czy na płacko?

[...] 12 serii.Przerwa miedzy seriami ok.1 min.) Czytalem ze dobry trening powinien zajmowac ok.1 godzine. Natomiast mi zajmuje to tylko 30 min.- 40 min. Nie uwazacie ze to troche za malo? Jak ulozyc plan treningowy zeby trening byl dluzszy(nie chce cwiczyc 2 razy w tygodniu jednej partii miesni zeby jej nie przemeczac)? A jak Wy cwiczycie? Gladi

[...] wzrostu, pomaga zwiększyć masę mięśni. Sterydy powodują powstawanie nowych włókien mięśniowych, zaś insulina chroni je przed zanikiem. U średniodystansowców i innych biegaczy hormon zwiększa zaś wytrzymałość dzięki zgromadzeniu w mięśniach zapasów glikogenu, ich podstawowego paliwa energetycznego. Sportowcy podwyższają próg swojej wydolności, [...]