czy od

kwestia czy przy tym poziomie bf jest sens obecnie cos wrzucac;-) jak juz zaczalbym od czegos mniej "wystrzalowego" jak http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html

[...] brac pobudzacz przedtreningowy. jesli masz starsza wersje thyro to pewnie dwa capsy na dzien wystarcza zeby cie przeczesac, jak nowsza - bedzie treba wiecej. dawkowanie spalaczy dobiera sie indywidualnie, zaczynajac od najmniejszej mozliwej dawki, stopniowo zwiekszajac w miare potrzeb i mozliwosci ukladu nerwowego. nadmierne pobudzenie, zbyt [...]

po wszystkim są efekty nawet po hmb czy witamine C jak odżywianie dobrze dograne, wklej składy w/w supli i jakie masz od nich oczekiwania

No więc ułożyłem plan prosze o ocene i wprowadzenie poprawek. Ćwicze od 3 miesięcy z przerwami planem podobnym do tego. Prosze również napisać czy ten trening zwiększy moją mase i siłe. 1. Dzień -klatka piersiowa -triceps -brzuch -przedramiona 2. Dzień -barki -nogi -grzbiet -triceps 3. Dzień -biceps -brzuch -barki -nogi Klatka Piersiowa: [...]

Tak nieraz prze, a nieraz w trakcie - nic nie zmieniałem, wszystko tak jak zawsze. I od kilku dni właśnie mam taki problem ;/ może jakaś głodówkę jedno dniową zastosować czy coś ?

Doszło do tego w skutek jakiegoś urazu ? Czy ból 'sam' przyszedł lub stopniowo narastał ? Jakieś prominiowania, drętwienia do kończyny dolnej ? W zalezności od objawów ortopeda / fizjoterapeuta . Praca siedząca nie sprzyja ale wówczas trzeba zadbać odpoowiednio o kręgosłup a nie tylko akceptowac taki stan rzeczy i nic z tym nie robić.

chodzi Ci pewnie o prawdziwe wypicie :D oczywiście nie umrzesz od tego i twój cykl nie bedzie zmarnowany ale gdy wrocisz np w poniedziałek na siłke nie zdziw sie że bedziesz miał odrobine mniej siły niż np w piatek czy czwartek , takie jest moje zdanie bo sam tego doświadczyłem :]

[...] nie dzieli się na pory roku, a każdy robi je swoim rytmem, zależnie od chociażby poziomu tkanki tłuszczowej. ;-) Także można robić cały rok masę, można cały rok redukcję, pół-na pół czy jakakolwiek inna konfiguracja z uwzględnieniem w tym czasie ewentualnych przerw na "zerowym bilansie". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-04-19 18:53:11

[...] ,moze bys cos doradzil. 8 tyg napewno. towaru mam bez ograniczenia moge leciec dalej. odblok pregnyl 6opak 5000j.m clostilbegyt i nolwa bez ograniczen. mogl bys tesz rozpisac odblok jak znajdziesz chwile. wlasnie od 1,5 tygodnia waga w miejscu 102-102,5. myslalem czy nie dac troche mety ale chyba nie ma sensu w srodku cyklu .

^ pytał co to jest HCG więc wrzuciłem charakterystyke środka Poza tym jak możesz twierdzić z góry że HCG będzie mu nie potrzebne?? Skąd wiesz czy jajka mu sie nie pomniejszą od omy?? Jesteś jasnowidzem ?? Ja bym wbił na miejscu autora, to jest kwestia kilkudziesięciu złotych a przynajmniej gładko wejdzie w PCT i będzie spokojny o swoje jajka [...]

dzieki :) ok wiec zaraz trzeba sie udac po krete . A mam jeszcze takie pytanko skoro cwicze w pon sr pt a dzisiaj juz troche czasu uplynelo , to dzisiaj juz wziasc ta krete czy zaczac od jutra ?

Dieta to jasna sprawa:) Mam pytanko do w4mp.ile gram kupileś tej l-glutamin.I jak ją bierzesz z gainerem w dni w których ćwiczysz a jak w dni w które nie?Może wiesz czy się rózni l-glutamina od glutaminy? Masa, masa i jeszcze raz MASA

ja mam kajdan który pewnie spełnia twoje kryteria i moge go sprzedać . ale jest taki problem że klamerka od łańcuszka mi sie zepsuła i wymieniłem ją na nową , a na starej była wybita proba i teraz nie pamiętam ile ta próba wynosi :/ jesli jesteś z wawy to moge sie z Tobą ustawić żebys zobaczysz łańcuszek i sam ocenisz czy Ci pasuje .

DZieki bardzo kurcze a ja tak lubie kawe,cole itd.a niebawem zaczynam brac kreatyne. czy kreatyna w proszku jest lepsza od tej w tabletach?? chodzi mi o Creatine Powder hi tec ??

****a chlopie siedzisz nie od dzis w tym dziale widze ze zaglupi troche jestes na samodzielne przyswajanie faktow z textu wiec Ci wypunktuje 1.doskonale wiesz bo nieraz otym czytales 2.poh** zadajesz tyle pytan wlasciwie oto samo? - mozna to zrobic jak juz w jednym poscie 3.jako ze sporo tu siedzisz to wiesz ze powinienes napisac jaki to tesc - [...]

koma11 - nie jestem pewien czy w Polsce jest jedna chociaż osoba, która trenuje tajiquan jako sztukę walki. Nie liczył bym raczej na to że w Warszawie mieszka ktoś taki. Ktoś trenujący ten styl na poważnie ( w sensie samoobrony) jest ewenementem na skalę światową. Najbliżej do tajiquan jest Yiquan owi - i styl ten jak najbardziej nie jest [...]

Powiem wam, że dużo zależy od tego jak wygląda chodzenie do Sauny i jakie kto ma doświadczenie. Jeśli nie mówimy o naparzaniu, czy długim byciu w saunie powyzej 30 minut i osoba niedoświadczona to sauna tylko pogorszy wyniki sportowe. Jeśli ktoś pójdzie na krótko i do tego ma doświadczenie w saunie to moze to nie mieć dużego wpływu na efekty [...]

Czy herbaty czarna i zielona różnią się czymś od czerwonej (np. Pu-Erh)??? Chodzi mi o substancje chemiczne (kofeina i inne), składniki mineralne. Szukam wszędzie informacji na ten temat, ale nie ma bata, żeby cokolwiek konkretnego znaleźć.

to jak mam sobie obliczyc dawke 5g? pisze ze lyzka od herbaty to okolo 5g, nie dosc ze lyzka lyzce nie rowna to jeszcze pisza "okolo" czy moze nie bedzie problemu i w opakowaniu vitalmaxa jest miarka (nie chce narazie otwierac bo cykl dopiero w grudniu a na opakowaniu nie ma nic o miarce wiec stad moje obawy) Zmieniony przez - Chwilami w [...]

[...] tez meta ch** wie bo ciezka z nia na czarnym rynku jak cos to na recke latwiej ale klepie oma jest pewniejsza od mixa balkana widzialem jakies inne omki tanie nie wiadomo czy walki bo ich nie wbilem jak bralem ome to wziolem ome za 65zl za paczke ale porobila w ch** to byl pewniak teraz wziolem ome za 50zl porobila i robi dalej a ta ome z [...]