czy od

[...] w DT - 4 przed i 4 kaps po treningu w dzien NT - 4 kaps w porze treningu. Ostatnio zauwazyłem na plecach jakieś dziwne krostki, cos jakby uczulenie. na rękach też pojawiło mi sie w jednym miejscu zaczerwienienie. Krete biorę juz 4 tyg, czy to mozliwe że od niej coś takiego sie dzieje ? Moze coś z wątrobą nie halo ? miał ktoś taki problem ?

[...] i przenikają się boje się tego bo wygląda jak mydło, tak samo wyglądają banki z pasty do zębów co mnie trochę uspokaja, a wiecie moze jaki składnik za to odpowiada, i czy to nie jest szkodliwe?? nie wiem co myslec bo paste kawe i bialko active labu współdziele albo ktos mial do nich dostęp, jeszcze mi sie przyomnialo ze płatki owsiane [...]

to zalezy od tego jak beda moje barki reagowaly na zwiekszajacy sie ciezar. Wiem ze technika bardzo wazna i ze z niektorych cwiczen bede musia zrezygnowac ale ciekawy jestem czy beda jakies efekty z tego

[...] ). BTW ostatnio pojawila sie reklama tabletki wczesnoporonnej (tej 72 godziny, co "kometa" leci w "Ziemie" ). wczesniej czegos takiego nie bylo, ciekawe czy beda jakies bunty od strony ludzi, ze to szkodliwe i zabija zarodki. Nie chce tutaj porownywac suplementacji do antykoncepcji , ale moze niewiedza ludzi i ogolny poglad, [...]

[...] złośliwość losu, początek choroby w pierwszym dniu cyklu, saa same w sobie osłabiają odporność organizmu, na cyklu jest dużo większe prawdopodobieństwo przeziebienia sie czy złapania jakiego wirusa, stąd bardzo ważna jest profilaktyka na cyklu (witaminy, minerały i inne produkty prozdrowotne typu czosnek, omega3 itp), ja bym przerwał odrazu [...]

Witam. Ja także miałem plastykę przepukliny. Masz siatkę, czy miałeś robione klasycznie? Jeżeli siatka to git, jeśli nie.... duża loteria będzie podczas ćwiczeń, tym bardziej że przepuklina u Ciebie jest nabyta, więc może za jakiś czas "odezwać się" z drugiej strony. Stosuj suplementację kolagenem, pomaga przy tym schorzeniu. Co do [...]

zamierzam odpoczac jescze od silowni z 2 tyg i zobacze czy bol ustąpi, no i za tydzien rusze do fizjoterapeuty na jakas rehabilitacje

witam. wrocilem na silownie, oczywiscie nie szaleje z ciezarami, odbylem 10 zabiegów laserem + pare wizyt na masazu tej reki. fizjoterapeuta kazal mi wzmacniac ta reke jednak przy prostowaniu odczuwam bol, Po swietach wybieram sie jeszcze na lasery + pole magnetyczne. zalaczam zdj usg. Czy ten bol jest wywolany tym "slabym" sciegnem jak to nazwal [...]

niewiem czy dobrze zrozumialem pytanie no ale... robisz unoszenie hantli na boki no i potem od razu (bez przerwy) robisz wyciskanie hantli.

[...] podział na grupy, gdzie zawodnicza leciała poprostu pod zawody, a cała reszta bardziej tradycyjnie się odbywałam, do tego jak ktoś chciał to prowadzone było wspólne bieganie czy seminaria iken od czasu do czasu. W każdym razie możnaby nadmienić, że teraz się Jeremicz nazywa Bogusław, a nie Bogdan. Nawet na gkkk.pl jest w instruktorach tak [...]

Owsianka Ci nic nie spali, błonnik nie ma takich właściwości, mozesz spokojnie jeść owsianke na masie, czy masa pójdzie do przodu zależy od nadwyżki kalorycznej.

Olo wiesz jak bym chcial wiecej praktyki teraz ? praktycznie nie biorac pod uwage ok moze 2tyg treningow mam przerwe od polowy lutego bo mam jakies niewyleczone przeziebienie czy cos i mam kaszel i katar lecze sie lecze i nic dol straszny przynajmniej sie troche do matury poucze

[...] jest beznadziejna. na LC spokojnie mozna wrzucac tluste mięcha, ryby. majonezu za duzo- w ogole bym go wywalila. skup sie na tluszczach z oliwy, lnianego, tranu, mies, orzechow, nasion, oleju kokosowego, etc.. czyli co mówisz ta dietka to klapa? zacząc wszystko od nowa czy może pomogłabyś mi pozamieniać jakoś to wszystko żeby było dobrze?

[...] wrzuć wątróbkę (jeśli lubisz) bo to tania bomba witaminowa :). Ja osobiście wątrobę jem co najmniej 2 razy w tyg. bo też bida u mnie. Szukaj też promocji na mięcho czy ryby bo czasem można się niedrogo obkupić. Warzywa z patelni to nie to samo co zwykłe. To samo preparat, nie odda w całości warzywek. Marchew jest tania, kup też buraki [...]

[...] zarys mięśni brzucha. Bo tak na prawdę te mięśnie możesz już mieć zbudowane ale przykrywa je warstwa tkanki tłuszczowej i dopóki tego nie zredukujesz nie będzie nic widać. A czy je odsłonisz zależy od dwóch podstawowych czynników, po pierwsze trzeba trenować w przemyślany sposób, a po drugie musisz mieć odpowiednio skomponowaną dietę. To [...]

musieli cos zmienic w skladzie. wlasnie dostalem pake od Czarnuchoka z HP i tez nie rozpuszcza sie tak pieknie - tzn. nie jest tak zle, jak opisuje autor tego tematu. Pytanie tylko czy sa w sprzedazy HP z tej starej parti. Zamawiajac HP u Czarnego ten zapewnial ze ma jeszcze HP z 1 partii. Sam nie wiem co o tym myslec

[...] mam długą przerwę w szkole, a mieszkam bisko niej wiec wtedy jestem w domu i moge zjesc ten posiłek. O 13:15 lub 14:05 mam obiad w szkole, a o 16:00 posilek w domu.. wiec odżywka albo o 10:30, albo 16, wiec ponawiam pytanie czy po prostu sobie zamieniac ten posiłek z 16:00 z odżywką? acha, czyli kreatyne w szkole nie brac? tylko w granicach 19 ?

[...] drugi inaczej, ręce opadają...Dlatego zwracam się z prośbą o pomoc do was, tak jak doradzicie tak bedzie .... Który lepszy z tych środków i jak go zacząć od 25mg co dziennie a później 0,5 tab. czy co 7 dni 25mg a może coś innego... Tak jak napisałem jak poradzicie tak będzie :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Drizzxxl w dniu 2019-09-26 20:05:57

[...] opadają...Dlatego zwracam się z prośbą o pomoc do was, tak jak doradzicie tak bedzie .... Który lepszy z tych środków i jak go zacząć od 25mg co dziennie a później 0,5 tab. czy co 7 dni 25mg a może coś innego... Tak jak napisałem jak poradzicie tak będzie :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Drizzxxl w dniu 2019-09-26 20:05:57 Bo każdy ma swoje [...]

skoro cos nielegalnego chcesz moge ci kreatyne z czech przemycana zalatwic... wal na gadu BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat [...]