czy od

Klub Sambo System Polska wystawił raz reprezentację (normalną reprezentację narodową) na mistrzostwach Europy juniorów sambo na Białorusi w 2008 roku. Chłopcy walczyli bardzo dzielnie ale oczywiście małe były szanse gdyż przeciwnikami byli najlepsi z najlepszych - zawodnicy wyselekcjonowani z setek tysięcy sambistów! SSP wprowadził do Polski sambo [...]

[...] lekki "obiad" typu warzywa na patelnię lub barszcz tak wyglądały w sumie te dwa tygodnie Nie mam zielonego pojęcia o tym wszystkim ale teraz chcę się do tego przyłożyć dużo czytam na ten temat i staram się poprawić błędy ;) Jak przez weekend ułożę jakiś plan na przyszły tydzień to tu dodam to ocenisz czy wystarczająco się naczytałam by [...]

[...] wiecej na temat Sambo w naszym kraju ? Polski związek Sambo jest ale nie widać , żeby organizował jakieś seminaria , szkolenia z zakresu Sambo na stronie związku można przeczytać ze co jakis czas są zawody ale na temat seminariów szkoleń nic, a przecież ludzie chcący trenowac sambo uczyć sie tej sztuki walki powinni miec stały dostep do szkoleń [...]

[...] dniach brania Anastrozolu. No jak widac, tak jak pisali chlopaki PRL troszke spadla od zbijania estro, ale to chyba jeszcze nie to co powinno byc? Jak w takiej sytuacji dalej to ciagnac? Ta sama dawka IA czy zmieniac cos? Jakby co to mam tez Cabaser pod reka. Z gory dziekuje za pomoc. Pozdr. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-10-16 11:31:07

No dobry ten temat, ale nie wiem czy co do poniektorych to dociera. Skads sie biora na osiedlach koksy ktore cwicza z 8 lat cisna okolo 150-160 kg, na Martwy z 200, podobnie przysiad. Sa tez tacy co cisna po 110 a juz niezle w siebie wpakowali (to juz w ogole porazka). A strongmani to tacy ludzie co swoja praca tyle zrobili, ze bez koksow byliby [...]

Napewno przypadek tego pana to ewenement i chciałoby sie wierzyć że osiągnął to naturalnie...Ale jak już ktoś pisał w tym wieku testosteron może być zapisany temu panu jako zwykły lek. Więc trudno powiedzieć czy to jest doping czy tylko starszy koleś który ma fajną recepte od lekarza i wie co z nią zrobić;)

po odpoczynku każdy moze jeszcze zrobić dodatkowe interwały, taki jest organizm odpocznie i moze dalej. Ustal sobie jakiś odcinek najlepiej nie masz zegarka to np od ulicy do uliczy czy na boisku od bramki do braki.

widze ze masz dokladnie tego samego... tesz wzialem od zaufanego ;))) qmpla i du*a nic nie dziala...zastanawiam sie czy w klopie tego gowna nie spuscic...

siemka od niedawna chodze na siłke ale nie idzie mi zabardzo. kupiłem mete argentyńską i nie wiem czy jest dobra i jak ja dawkować , mógłby ktoś mi pomóc?????

Wiek: 26 Płeć: mężczyzna Waga: 100 Wzrost: 177 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 114 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 43 Obwód pasa: 107 Typ: ENDOMORFIK Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa 9 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 razy w tygodniu siłownia (od następnego [...]

to co... juz załujesz ?? tatuaz wg. mnie nie musi przedsatwiac wcale czegos konkretnego co mozna nazwac od tak ze jest to np. smok, mucha, domek czy płotek wazne zeby Ci sie podobał... jak Ci sie podoba i to bardzoo to jest okej najgorzej by było gdybys zrobił i stwierdził ze Ci sie nie podoba... wtedy był by bezsensu a tak masz to co chciałes i [...]

tak to jest czytelne od pierwszego posta, ale nazwales to aromatyznacja , czy to jest dla Ciebie czytelne ? %-) sprawdziles juz co to znaczt czy dalej uwazasz ze smierdzisz w wyniku procesu aromatyzacji %-)

[...] nie zawsze się też da, bo niektórzy mają zwyczajnie słabsze zęby, ja niedawno robiłem licówki w klinice wieczorek w grudziądzu - jedynki i dwójki miałem poszarzałe i ukruszone od góry (po wypadku, więc tak czy siak trzeba było coś z nimi zrobić). wybielanie mi odradzono ze względu na te ukruszenia właśnie. nie są duże, ale może to osłabić ząb

[...] Zmieniony przez - wieszak11 w dniu 2019-05-20 00:06:08 dla mnie podstawa niezaleznie od pory roku to witamina d3, wasy tluszczowe omega 3, witamina k2, cynk, magnez i ewentualne adaptogeny w razie potrzeby A jakieś zma czy bez sensu;? I czy dałoby radę ze c.d witamin bym kupił np w jednym wszystko czy lepiej jednak kupować oddzielnie witaminy

[...] zejsc z BF, jzeli celem jest 12% przykladowo, to nci nie stoi na przeszkodzie, aby rozpoczac redukcje nawet od najmocniejszych termogenikow, jednak trzeba soie zadac pytanie czy takie dzialanie jest uzasadnione, bo jezeli chcesz zejsc nizej, to nie bedziesz mial mozliwosci na to, aby jeszcze gdzies tam uzyc czegos ciekawego, co pomoze zejsc nam z [...]

aha, to czy np. super mega gainer albo super mass gainer od dymatize będą ok czy nie bardzo? Pytam o te, bo te były mi polecone jako dobre gainerki :) a co do tego scorcha - rozumiem, że polecasz bo na to zasługuje i lepszy niż np. ten Animal Cuts ;)

chłopie, ćwiczysz pół roku tym planem i dopiero teraz się pytasz czy się nadaje? Troche późno.. Nie, plan nie nada się, ponieważ nie ma nóg, a po drugie to nie plan na twój staż. Twoje mięśnie potrzebują większej aktywności niż raz w tygodniu. Potrzebujesz zacząć prawie od nowa, czyli II alb III ETAP jakim jest FBW 3x w tygodniu. Weź jakiegoś [...]

Czy Ci wchodzi - czyli czy o tej godzinie nie robi Ci sie zle od zjedzenia piersi bo mi by chyba sie zrobilo

Zacznij od zapytania siebie, co jest wazne ? Twoje zdrowie, czy kariera kierownika sklepu ? Obawiam sie, ze jesli nie zmienisz stylu zycia/odzywiania/aktywnosci fizycznej to za pare lat patrzysz na spore klopoty zdrowotne. Naprawde warto zainwestowac w swoje zdrowie, bo zadne leki nie sa tak skuteczne jak zdrowa dieta tz dobre nawyki zywieniowe i [...]

[...] regeneracji :P) napewno znajdzie sie jeszcze duzo wiecej pomyslow sam postaram sie jeszcze cos dodac wiecej od siebie :) up: mozna tez dodac filmy Knifa typu Pudzian czyli koks po Polsku itp oraz rozne inne motywacyjne jego autorstwa (oczywiscie jesli sie zgodzi) mozna tez dodac opisy gg (dotyczace silowni) i lub kawaly dotyczace silowni [...]