czy od

Bierzesz metforminę, podejrzewasz u siebie insulinooporność i nie wiesz czy cola i pepsi są zdrowe? Nie są zdrowe dla zdrowego człowieka, a jak ktoś ma kłopoty z glikemią to ZDROWE na pewno nie są. Jak wypijesz od czasu do czasu szklankę to Cię nie zabije, ale codziennie 3l???

Mimo wszystko siad i martwy ciąg zawsze na poczatek , oczywiście po odpowiedniej rozgrzewce, a czy trening danej partii raz czy dwa razy w tygodniu to już zależne często od możliwości czasowych, chociaż każda partia dwa razy w tygodniu to fajna sprawa jest Zmieniony przez - rion10 w dniu 2011-01-28 18:24:43

opisz dokladnie problem, czy bol sie pojawia od razu, czy po jakims czasie (jesli tak to ile) , gdzie boli dokladnie oraz przy jakiej aktywnosci

Ale reasumujac jest tot dobre czy tez nie? Bo ja bym chcial zaczac od jutra ta diete.. Szkoda czasu marnowac...

lodzianin1 po pierwsze nie strasz banami bo nie jest to fer w stosunku do kogoś kto chyba aż tak nie podpadł a dwa czemu usuneles moja wypowiedz pisanie ze meta polska jest pare złotych drozsza od np razaka czy innych? i ze osobiscie postawil bym na polska a po 3 to i tak cie nie lubie

[...] mono dziala nawet "jakby dynamiczniej" od wielu innych form ale jakby szybciej to dzialanie slabło a potem do akcji wkracza inna forma, lub stak. mysle,więc, ze warto tak wlaśnie sprobować. ponadto miozna w jakiejś mierze ocenic dzialanie tego czy owego przy takim modelu- przy równleglej suplementacji dwoma formami jest to juz trudne.

od maja chce robic treningi na sile bo teraz jade na mase czy ta zmiana nie wplynie na redukcje tluszczu czy moze zostac na masie ??juz sam k**a nie wiem co zrobic by bylo dobrze!!

Hmm, no wszytsko ładnie, ale wolałbym nie sięgać po mete (wysypie mnie od razu masakrycznie) i po waszych radach jakiś czas temu, chcę również uniknąć łączenia dwóch orali w jednym cyklu. Takie pytanie mnie naszło, może po prostu skrócić cykl ale bardziej go skumulować, czy to nie ma sensu przy wolnodziałających śrdokach?

[...] jr. i Adamek zdobędą pas w wieku 45 lat ? To dlaczego tak niewielu jest bokserów trzymających poziom,po 40-stce przecież też są doświadczeni ? A więc tłumacze kolejno na czym polegał fenomen panów...Przede wszystkim,to niesamowite talenty,poziom ich boksu jest kosmiczny...Oprócz doświadczenie o ich Fenomenie świadczy... Foreman-bazował na [...]

[...] lecz dostałęm zamiast trenu ace tren enan i tylko ten mam dostepny na ta chwile i chce to tak rozpisac tren enan 14/29 e3d 200mg prop 14/33 e2d 150mg masteron 18/27 e2d 120mg i mam pytanie czy taka rozpisac bedzie dobra i czy dawki beda tez dobre a i teraz jestem w 10 tygodniu cyklu . Mam nadzieje ze jest w miare czytelne to co napisałem

[...] dosc monotonna ale rozumiem ze to przyklad tylko i wymieniasz miedzy soba zrodla poszczegolnych makro? tluszcze j/w kolega pisal zwieksz do co najmniej 1g/kg takie produkty jak tunczyk z puszki dawaj jedynie od czasu do czasu, na co dzien bazuj na świeżych czy mrozonych jezeli wybierasz ryby Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-22 16:32:14

[...] lepiej bo jak na odwrót to raczej już na spokojny siłowy nie bd miał siły xd. A jesze dopytam coś pomiędzy zjeść? tj. skończe siłke i od razu po niej jakieś białeczko z owsianką (jak to zawsze jem po siłce) czy dopiero po całym treningu? Tylko że to będzie jakieś 3h łącznie treningu . Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2017-08-07 16:57:37

:) Szeliga dopiero debiutuje ma ten charakter i jest twardy ale musi się jeszcze wiele nauczyć z młodym Pudzianowskim się przygotowywał zbyt krótko i wygrał bo był twardszy no i ta zbyt niska garda mogła Szeligę kosztować ciężkie K.O gdyby trafił na kogoś bardziej doświadczonego. W drugiej walce z kolei Szeliga walczył już troszkę lepiej a [...]

Nie, obnizyc o 10-20 kg. Powiedzmy ze za te 5 czy 10 tygodni dojdziesz do maksow z pierwszej strony i co - znowu zaczniesz wchodzic od zera?

odżywianie mam dobre, jem dużo sera białego, jajka, jakieś mięsko itp. o tłuszczyk się na razie nie martwie, zawsze tyłem ale nie miałem problemu z zrzuceniem, biegałem regularnie i tyle, chce zacząć od wiosny, a do tego czasu muszę wzmoćnić brzuch, tylko nie wiem czy lepiej tą 6w czy tym ab2? ps. oho trochę się spużniłem z odpowiedzią, ale czyli [...]

jesli chodzi o przeniesienie oliwy do posliku nr 3 to czy moge go wypic tak od razu(z kieliszka np :P) bo w sumie nie mam gdzie go wlac no chyba ze do marchewki przetartej:P

Wiek : 21 Płeć : mężczyzna Waga : 66-67kh Wzrost : 181 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : aktualnie najgorsze z najgorszych Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

Witaj, Filet z kurczaka zamieniłbym na szynkę wieprzowa , udka z kurczaka czy z indyka. Miałbyś od razu tłuszcze. Białka to i spokojnie 140 gram by Ci starczyło, okresowo dodaj ryby do jadłospisu jak śledź, makrela czy łosoś.

Prawda jest taka, że Decabol czy DecaJect wychodzą cenowo lepiej, ale są to produkty produkowane na rynek czarny, więc na 100% nigdy nie wiadomo z czym ma się do czynienia. To też dotyczy słynnego Libolu... Jakkolwiek poczciwa Deka z Grecji czy Holandii jest najpewniejsza, a jej cena wynika z właśnie z tego bezpieczeństwa i pewności środka... Już [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]