czy od

Czy ma ktoś jakieś zdjęcia od początku Mistrzostw Polski?

[...] one zakładają takie specjalne akrylowe klamry, które podobno są skuteczniejsze, niż działania chirurga Eminem, tak naprawdę takie złamanie paznokcia to nic strsznego, jesli nie masz jakiegoś ropnia czy dużej rany to myślę,że możesz normalnie grać. Jeśli by się coś działo,to mocz w szarym mydle, ewentualnie smaruj tribiotic'em i mocz w rivanolu.

@Darnok W wakacje miałem robić redukcję i wystartowałem z dietą i treningiem wypaliłem się po 4 dniach, więc zrobię tak jak piszesz, wpoję pierw te nawyki. Może przez te wstępne kilka miesięcy z redukuję tłuszcz po przez zdrowe odżywianie i siłownie, aeroby a potem masa czy też od razu dążyć do masy?

Stawki są liczone od masy na pewno Tzn potrącają za ewentualne zniszczenia parkietu Ja namiętnie tych programów wszystkich nie oglądam, ale akurat Pudziana chciałam zobaczyć, przynajmniej jest jakiś humorystyczny akcent. Mimo, że predyspozycji do tańca Mariuszek raczej nie ma, myślę, że może zajść daleko na swojej popularności,tak jak Bryndal. I [...]

Pytam sie, bo mój kumpel ma 17 lat i 43cm w bicepsie bez koksu!! Trenuje od 12 roku życia, jestem ciekawy czy mógłby mieć na sucho chocby 50 w bicepsie? Bo ktoś kiedyś mówi ze ciało ludzkie ma jakies ograniczenia i że niby górna granica to 50cm. Co Wy o tym myslicie? Pozdrawiam

[...] na drazku podchwytem -dipsy moze byc tak?????:) jeszcze mam takie jedno pytanie bo zrobilem hst i pozniej 10 dni SD i zrobilem 2 treningi zeby zmierzyc maxy i rozchorowalem sie i w srode zrobie ostatnie maxy i chcialem zapytac czy w takim ukladzie ze trening zrobie w srode moge zaczac cwiczyc hst jakos wczesniej niz po kolejnym SD(9-14dni)???

Suplementacja bardzo mocno ukierunkowana na podniesienie poziomu testosteronu... Robiłeś badania hormonalne i stąd pomysł na takie combo? Czy po prostu, uwiodła Cię reklama? Nie sądzę, żeby przyniosło to wszystko jakiś konkretny efekt, ale to Twoja decyzja. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Tribulus_Terrestris_90-opis33380.html 3g przed snem, więc [...]

[...] badania hormonalne i stąd pomysł na takie combo? Czy po prostu, uwiodła Cię reklama? Nie sądzę, żeby przyniosło to wszystko jakiś konkretny efekt, ale to Twoja decyzja. Zobaczymy co z tego wyjdzie, pozwoliłem sobie na taki eksperyment. Badania na temat TT i DAA pokazują że to jednak lipa i tylko korzeń po tym sztywnieje. Od 2 lat staram się [...]

[...] pytanie co do jednego ćwiczenia, jak powinno ono wyglądać: prostowanie ramion z hantlami w opadzie tułowia. Co do brzucha, to mam zamiar wykonywać standardowe ćwiczenia czyli brzuszki, do tego może unoszenie nóg do klatki piersiowej w wiszeniu na drążku i mogłbym wkomponować ćwiczenia z A6W (tzn. według własnego planu). Rozumiem, że liczba [...]

czyli przy np. 5 posiłkach dziennie o stałych porach + tran. który łykam od zawsze to będzie miało sens? oczywiście zawsze staram się łapać dużo słońca:) a czy chrząstka zaczyna kostnieć, ale jeszcze nie skostniałą tzn., że jeszcze takowa coś wyciągnie? bo w kolanie i barku jeszcze mi nie skostniała, zaczęła się stabilizować dopiero. to chyba nie [...]

[...] kalkulatorów jest na poziomie 1886 kcal / dzień. Jeżeli odejmę od tego te 300 kcal to da nam około 1500 kcal ! strasznie mało, zakładając fakt, że trenuję często i ciężko. nie wiem czy to dobre wyjście ten wskaźnik BMR który nie uwzględnia aktywności fizycznej, ani termiki pokarmów, ani nic... tylko wiek, wzrost, waga... hm... no nie wiem...

[...] warto :) Ingerujesz wtedy w gospodarke hormonalna, co moze owocowac zmniejszonym libido, sila oraz mniejszym owlosieniem. Lepiej golic sie na zero i byc coolmenem . Nie wiem czy wiesz, ale lysi ludzie sa brani czesciej za ludzi sukcesu, wlasnie ze wzgledu na to iz maja duzy poziom testosteronu(hormon sukcesu).Taki ktos wyglada na bardziej [...]

o ukladaniu diety czytalam wiele razy, nie jestem na tym forum od dzis niestety u mnie jest tak, ze tylko dieta z max ogranieczeniem weglowodanow dziala. biore pigulki anty i dosc znacznie mi utrudniaja to odchudzanie. w sumie mam do zrzucenia max 5 kg, nie jest to wiele. jedzenie wegli w granicach 2-3 g/kg (kolo 120-170 g) powodowalo u mnie [...]

a wiadomo czy to konkretnie od kreatyny ? moze to cos innego ... musze sie z tym wybrac do jakiegos lekarza __________________ jestes z lbn ? :]

FBW, nie wszyscy, tylko trening sie doradza wg. stazu, a nie dlatego ze jest mania FBW. FBW czy split wszystko zalezy od danej osoby jej celu etc.

Rozumiem że efekty będą normalne ? Czy to normalne w krecie z Vitalmaxa ? Wydaje mi sie że od początku taka była...

A czy nie sprawi to wielkiej różnicy, gdy ktoś będzie chciał zaczać od października (studia w Łodzi)?

Dzięki . A na spalanie dobre jest jakieś 30-60 min dziennie bicia w worek ? Ile można na tym spalić ? Bo po Dłuższym czasie jestem tak spocony że szok . Tylko mnie bok dłoni boli . Czy to od bicia ? Dlaczego mnie to boli?

[...] patelnia 10g oliwy 25g bialka prolongatum wszystko mieszam widelcem w miseczce potem wrzucam na patelnie i robie POD PRZYKRYCIEM jakies 10min na srednim ogniu i nie mam problemu z przewroceniem a dodatkowo omlet mi puchnie jak na drozdzach :) potem dodaje jakis dzemik czy owoce i posypuje wiorkami kokosowymi np :) wszystko zaleznie od diety pzdr

W dni treningowe, by opóźnić wchłanianie białka do organizmu. Tylko 3x ze wzgl. na właśnie tą nietolerancję. Wyczytałem, że olej lniany ma 3tyg. ważności od wyprodukowania. Czy to jest prawda? // piję łyżkę oleju na noc Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-05-10 21:10:50