czy od

[...] - białko do budowy kości. Danviva mi pomogła raczej w sensie psychicznym, grało mi się lepiej myśląc, że wypiłem napój, ktory "wzmaga naturalną witalność". A czy pomogła praktycznie? Nie wiem, może jakbym oglądną pornola miałbym tyle samo energi do grania co po Danvivie Bardzo cenię sobie Izostar, podawali nam go 2 razy na [...]

[...] treningu, lub tuż przed snem ( z dala od posiłku) powinna pokryć straty tego pierwiastka powstałe podczas treningu jak i stresów mijającego dnia. " "Jest zupełnie oczywiste, że pojawi się pytanie: czy istnieje możliwość przedawkowania magnezu? Otóż nie stwierdzono by wysokie spożycie magnezu z naturalnych źródeł pożywienia jak i wód [...]

[...] jaknajwiecej to nie jest dieta bialko/gainer to uzupelnienie diety. Branie krety na samym poczatku to glupota i bez niej bys mial dobre przyrosty jakbys pomyslal i poczytal tutaj art od ludzi z doswiadczeniem to bys lepiej na tym wyszedl. Widzac Twoja wypowiedz tak czy siak spadniesz i to duzo i niestety nikt Ci nie da cudownego srodka [...]

robic mozna. ale czy zrobisz to co innego zalezy od typu budowy etc, diety, treningu -intensywnosc, aerobowy, spuplementacja

Taa ten wiek...Hmm masz rocznikowo 15? czy 16? Ja akurat mam 16 i caly czas nie widzialem postępow i wydawalo mi sie że nie rosne...No ale poprostu jem dobrze i cwicze i jest okej. Znaczy 10 kilo od tamtego roku to nie jest dużo ale jak na mnie to może byc.xD waże 70 i sie dobrze czuje ale widze ze jeszcze 10 kilo to minium a waga jaką chcę [...]

wspominałem juz ze to sezonowiec, dlatego nogi mizerne, trening od Wodyna,ponoć nie robił zadnych Abs-ów czy a6w na brzuszek, potem zagadam do koleżanki o foty

ja mam takie grupy gdzies. pisze co uwazam za sluszne. tutaj nie ma cenzury, jesli nie bluznisz to mozesz sie wypowiedziec. i to sa moje wypowiedzi. siwek20, przeczytaj uwaznie moja wypowiedz nad e-litem. napisalem, ze zdarzaja sie dobre serie wszystkiego bo akurat kupia kolesie dobry proch, czy tam kisiel bolda. wiem tez z zyciowego [...]

moj kolega kiedys robil jakis oszukiwany ruch przy czyms takim polegalo to jakos na przyciagnieciu barku do drazka i opieraniu sie na nim. nie wiem nie znam sie na tym. napewno musisz popracowac nad chwytem. musisz sie podciagnac i utrzymac tak czy mozesz zaczac juz od takiej pozycji?

Na bulku nie robi się cykli. To ile kg przybędzie nie zależy od proszku x czy y, lecz całokształtu żywienia.

Siema, przy okazji zapytam bo dzisiaj tak wlasnie sie zastanawiam, czy w dni wolne od treningu (1dzien w tygodniu) szamac clena? Zawsze jadlem 2 tyg ON, 2 tyg OFF, i jadlem nawet w dni, ktore nic nie robilem, a troche zle sie czuje lezac np. w lozku po 160mcg clena:) kolejna sprawa, jesli jadlbym tak jak SKINT, 5dni ON, 2 dni OFF to ile mozna [...]

Tak się zastanawiam czy jest jeszcze sens szukać Normy na czarnym rynku? Wiadomo że wszystko zależy od źródła ale ilu z nas zna gości co po nią jeżdżą osobiście? Pozostają już chyba tylko UG, przynajmniej dla zwykłych zjadaczy chleba:-(

nie cyztalem ale czy to art o IGF-1? jesli tak to zadna nowosc - doping genowy od kilku lat w uzyciu

Rozumiem ,że Sanda zagościła u nas już na stałe. Nie no fajnie trzeba się rozwijać ,tylko czy mamy jakiś ekspertów od tej sztuki walki ?

od dziecka gram w kosza i wiem jak eksploatująca jest to gra ,podczas obozu nie rób tych cardio juz same treningi dadzą w kość ,na redukcji dieta jest ważna ,pytanie jest czy masz co redukowac .Trening siłowy treoszkje bez sensu jak nie będziesz miał siły %-) mięsien zabezpieczaj większą ilościa białka jesli juz bys chcial minimalizowac straty w [...]

znowu ten zasrany enter wdusilem:(. Pytanie do was czy ktos mial taki przypadek jesli tak to jak z tym sie uporac.a wiec o libido nie bede sie rozpisywac wystarczy ze napisze taka anegdote moja partnerka stwierdzila ze p******i na caly weekend juz nie przyjezdza bo nie jest samobójczynią :).ale ostatnio gdy juz jest finisz zaczely dziac sie dziwne [...]

[...] tak jak kiedys nie moglem wepchnac w siebie paczki ryzu i z 200 gram piersi z kurczaka tak teraz polykam to nosem i patrze co jeszcze wcisnac :).Jedyna moja obawa jest teraz czy po takim parciu na jedzenie nie bedzie problemu z zmniejszeniem ilosci posilkow.na pewno tez przez kontuzje nogi o ktorej pisalem wczesnie musialem ograniczyc ruch [...]

no dobra to mam wziasc clomid 2 dni po ostatnim strzale winstrolu a prima jak dlugo ma okre poltrwania tak jak napisalem od 10-14 dni czy jakos inaczej i jak barac clomid

To nie do końca prawda że najlepsze jest mleko odtłuszczone, mleko pozbawione tłuszczu jest mniej zdrowe od zwykłego - procesy technologiczne wykorzystywane przy odtłuszczaniu mleka do 0,5 czy 0,0 % zmniejszają jego walory odżywcze, pozbawiają całkowicie witamin A i D, najbardziej optymalne jest mleko 2%

jasniej to OSRODEK CWICZEN SILOWYCH ul.Portowa 22 czynne od pon-pietku w godz 9.00-12.30 ;15.30-21 sob 10-14 niedz 10-13 umawiamy sie razem na treningi i kazdy trenuje co ma trenowac w swoim systemie,oczywiscie co komu pasuje tworzymy pary,trojki a nawet czworki w niektorych przypadkach i jak juz chcesz cos podpatrzyc lub trenowac z nami to tylko [...]

Przestudiuj sobie takie artykuły (były bodajże 3 na ten temat, w tekście masz linki do pozostałych: http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki Koncepcje budowania mięśni na samych fast-foodach są chore, totalna głupota. Nawet, jeśli coś Ci tam urośnie mięśni, nawet jeśli nie utyjesz tak od razu - [...]