czy od

[...] dużo wody na treningu od popijania (ja np. gdy piję 1,5l na trening, nabieram momentalnie). Więc nie patrz na ten zgoła przesadzony mit... Co do przyrostów, sprawdź, czy w diecie masz wszystko w porządku. Jeśli tak, to ok. Pamiętaj, że suple to jedynie dodatek, i nie należy się po nich spodziewać cudów. Dieta to podstawa. Jeśli ćwiczysz [...]

Tylko ze ja mam 22 lata;p od cyklu mineło juz około 3 miesiecy, zaczac brac witaminy i minerały? np z olimpa czy kupic konkretnie witamine b5/6 ?

wszystko zalezy od tego czy masz dobrze zbilansowana diete

[...] intesnywnosc treningu u doroslego-> slabsze wyniki. ale... jak by to bylo takie proste. na sfd nie ma wrozek(? ). sport (ogolnie) zna przyklady ludzi ktorzy zaprzeczyli swoim uporem wszelkim naukowym teoriom. z barwnych przykladow mozna wymienic Garnichie ktory gral na MS z jedna noga krotsza... i byl lepszy od ludzi wpelni sprawnych [...]

To jak wypowie się ktoś? Czy warto zażywać jakieś suple w czasie przerwy od kreatyny, jeśli tak to jakie?

to już zależy od ciebie czy chcesz i masz kasę, ja często stosuje http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html [...]

[...] mnie nakierował gdzie udać się, aby zrobić takie badania? Jakaś prywatna klinika? Wybacz, że takie pytania ale rzadko chodzę po lekarzach i się nie orientuje. Nie wiem czy to ma znaczenie ale od 2 lat ochota na seks jest znikoma, rano jak się budzę przy atrakcyjnej kobiecie to totalnie nic, raz na 2-3 miesiące członek sie budzi z rana jak [...]

a dlaczego napisałeś "nawet ultra ripped"?? Czy to znaczy że on jest wg Ciebie gorszy od tych które wymieniałeś na początku? A glutaminę to brać razem z tym spalaczem mógłbym?

Czy Redline i Stizm są lepsze od Scorcha?

to wszystko zależy od tego czy dostarczysz odpowiednią ilość białka z diety jesli tak to nie musisz kupować białka to nie jest reguła

Z oddychaniem to jest jakaś zasada czy jest to zależne od ćwiczenia? Zmieniony przez - InnocentPL w dniu 2019-08-14 13:19:14

[...] W każdym ćwiczeniu. W przysiadzie: wdech przy schodzeniu w dół, wydech przy wstawaniu. W przerwach nie rób żadnych wymachów, na kij ci to? Nie stój po prostu w miejscu, ćwiczysz w domu, łaź sobie po prostu pokoju, widziałeś jakiegoś trójboistę czy kulturystę który robi wymachy w trakcie przerw? Masz 2 rodzaje ruchu w treningu siłowym: push - [...]

[...] ma być to mietek, to np. 1/2/3/3/2 (tygodniowa ilość tabletek)a po cyklu po jednej tabletce clomidu przez 10 dni a potem jeszcze ze trzy tabletki co drugi dzień. Zastanów się czy warto wziąć metanabol. Zacznij od decadurabolinu - ma jedną wadę - jest drogi. Pierwszym razem nie przekraczaj 80, góra 100 tabletek mietka. Narazie, MasterFazi

[...] B 170 , W 90, T 45 , kcal 2500 11)przewidziane finanse na cykl - 400 zł (mam juz wpc 80 do konca wakacji oraz jablczan kreatyny(treca) cm3 12) uwagi i sugestie : Po dluzszym namysleniu wybralem odzywki, powiedzcie mi czy pasuje : - nano vapor - anabolic halo - jablczan - wpc 80 - ACTIVLAB L-Glutamine - BCAA o mocnym stezeniu Pisac ;>

Ja nie mam spadków tylko mnie zalewa . To od genów zależy czy endo , mezo , ekto lub mieszaniec .

czy jest przyrost masy mieśniowej to zależy od Diety.

Nie wiem jak wy czytacie to co ja pisze ale chyba co drugie slowo i kompletnie bez zrozumienia.. Wlasnie pisze ze wały EC sa w Polsce bo sie pojawily ale roznia sie głownie holo.. Jezeli myslicie ze ktos robi wały tab EC to dlaczego robiłby białe opakowania skoro mógłby zrobic złote??? czy to takie trudne?? to chyba normlane ze jak ktos robi [...]

Kolega(poważny człowiek),też dostał kiedyś słodzik zamiast Scana.Gość w żywe oczy zapewniał Go,że towar jest pewny.Meta istotnie jest słodkawa ale od słodzika łatwo ją rozpoznać.Sam trafiłem kiedyś Scana,który był bezsmakowy a na języku rozpadał sie na "kredę".Nie wiem czy działa,bo nie robię na sobie doświadczeń tego typu

[...] białka na kg, 1g fatu i 6g węgli Może i dużo, ale jade już na tym troche ponad miesiąc a waga rośnie. Przy okazji mam dwa pytania 1. Mam spore ilości carbo, zastanawiam sie czy nie rozrobić sobie na trening, co wtedy po trenigu ? 2. Od poniedziałku zamierzam rozpocząć cykl kreatynowy (zwykle mono), ile l wody trzeba pić dziennie przy takim cyklu?

okres poltrwania metki to wedlug roznych badan/organizmow od 3 do 6 godzin. Moje kolejny pytanie jest takie : Jesli przyjmuje 40 , to czy nie byloby dobrym rozwiazaniem jedzenie co 3 godziny by utrzymac stale stezenie? 3 x 4 daje nam 12 godzin :) CO SADZICIE? teraz jem co 4 godziny. 8-)