Wielkie spadki!

Witam, mam taki problem, mianowicie mam 2 miesięczną przerwę od siłki, 0 ćwiczeń, dieta bardzo się nie zmieniła, może z 1 posiłek mniej jadam, nie brałem od ponad pół roku kreatyny ani żadnych odżywek, 2 miesiące temu ważyłem 76 kg, teraz ważę 67 kg, i mam wrażenie że ciągle spada, może ktoś wie co jest przyczyną takich spadków wagi gdy zaprzestaje ćwiczeń, to nie pierwszy raz tak się dzieje, do tego muszę dodać że spadki to 1 cm w bicepsie, i 2 cm w klacie, w pasie (niestety) żadnych spadków nie zaobserwowałem, więc nie wiem skąd 9kg spadku wagi.. nie wiem jak się na przyszłość przed tym uchronić, proszę o pomoc.

Woda spadla. Wrocisz na silownie to odrobisz :)
A skadpki dlatego ze nie cwiczyc byc moze ciezka praca jak pracujesz.

Ogólnie ćwiczysz 5 miechów na siłce?

A no nawet tego nei zauwazylem. Jak na taki staz to nie dziwota :)

nie nie, ćwiczę w sumie jakieś 2 lata, tyle ze to wyglądało tak: pół roku ćwiczenia, kontuzja -> spadki, pół roku ćwiczenia, kontuzja -> spadki, zazwyczaj spadałem do 70 kg, ale teraz przeszedłem sam siebie :)

No jak sie nie cwiczy to sa mega spadki zwlaszcza jak jakies aeroby robisz moze kg nie leca ale obwody tak..No kilogramy tez wazylem 79 a po miesiacu waga spadla do 74 zakonczylem silke i wzialem sie za aeroby i z bica spadlo 5cm w jakies 2 miechy z klaty jakies 8cm.. no ale z brzucha tez 3-4.. Ehh

Ja nie mam spadków tylko mnie zalewa . To od genów zależy czy endo , mezo , ekto lub mieszaniec .