bawor

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

991

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb , lub rozdzielna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2011 (18:05)

Data rejestracji 10.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, gino i sterczace sutki	2011-01-20 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, gino i sterczace sutki	2011-01-11 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, gino i sterczace sutki	2011-01-09 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb na redukcje wejdz=>pomoz=>ocen	2011-01-09 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ocena i poprawa	2011-01-09 22:21
Po siłowni, o siłowni	Witamina B17	2010-12-30 16:20
Po siłowni, o siłowni	Witamina B17	2010-12-29 18:20
Po siłowni, o siłowni	Witamina B17	2010-12-28 14:55
Szybkie pytania bez logowania	morwa biała	2010-11-09 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegac zeby spalicz tłuszczyk a nie miesnie!!??	2010-11-06 12:53
Szybkie pytania bez logowania	delbeta	2010-11-06 12:44
Szybkie pytania bez logowania	stabilizacja międzytrzonowa kręgosłupa PLIF	2010-09-19 14:25
Zdrowie i Uroda	bol pleców i jeszcze raz bol	2010-08-03 13:20
Zdrowie i Uroda	bol pleców i jeszcze raz bol	2010-08-03 11:19
Zdrowie i Uroda	Wypuklina kręgosłupa.	2010-08-03 11:03
Zdrowie i Uroda	bol pleców i jeszcze raz bol	2010-08-02 18:39
Zdrowie i Uroda	Ból w biodrze :/	2010-08-02 17:16
Zdrowie i Uroda	Wypuklina kręgosłupa.	2010-08-02 17:09
Zdrowie i Uroda	Bol Plecow	2010-07-30 20:46
Zdrowie i Uroda	Czy mam szanse na wzrost ? - 17 lat	2010-07-30 20:36
Zdrowie i Uroda	Wielkie spadki!	2010-07-30 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	rzeźba 30 dni uda sie czy nie	2010-04-02 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD - ocena diety	2010-03-23 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja tkanki tłuszczowej,ułożenie diety i rzeźba sylwetki!Thx za pomoc ;-)	2010-03-23 09:39
Galeria Zdjęć	17lat kilka lat cwiczen z przerwami	2010-02-19 23:19
Trec	Trec - L-Carnitine Complex	2010-02-12 23:08
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2010-02-07 20:40
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2010-02-07 20:38
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2010-02-07 20:25
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2010-02-06 20:39

Najnowsze publikacje

Fitplota

EVLS Prague Pro 2026: Krizo, Clarida i Sommerfeld wygrywają swoje kategorie

Zdrowie

Co najlepiej pomaga rzucić palenie?

Fitplota

Czy kreatyna buduje mięśnie bez treningu? Arnold Schwarzenegger odpowiada

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

bawor 3 Początkujący