bawor

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

991

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low carb , lub rozdzielna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.01.2011 (18:05)

Data rejestracji 10.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, gino i sterczace sutki	2011-01-20 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, gino i sterczace sutki	2011-01-11 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, gino i sterczace sutki	2011-01-09 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	Low carb na redukcje wejdz=>pomoz=>ocen	2011-01-09 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- ocena i poprawa	2011-01-09 22:21
Po siłowni, o siłowni	Witamina B17	2010-12-30 16:20
Po siłowni, o siłowni	Witamina B17	2010-12-29 18:20
Po siłowni, o siłowni	Witamina B17	2010-12-28 14:55
Szybkie pytania bez logowania	morwa biała	2010-11-09 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Jak biegac zeby spalicz tłuszczyk a nie miesnie!!??	2010-11-06 12:53
Szybkie pytania bez logowania	delbeta	2010-11-06 12:44
Szybkie pytania bez logowania	stabilizacja międzytrzonowa kręgosłupa PLIF	2010-09-19 14:25
Zdrowie i Uroda	bol pleców i jeszcze raz bol	2010-08-03 13:20
Zdrowie i Uroda	bol pleców i jeszcze raz bol	2010-08-03 11:19
Zdrowie i Uroda	Wypuklina kręgosłupa.	2010-08-03 11:03
Zdrowie i Uroda	bol pleców i jeszcze raz bol	2010-08-02 18:39
Zdrowie i Uroda	Ból w biodrze :/	2010-08-02 17:16
Zdrowie i Uroda	Wypuklina kręgosłupa.	2010-08-02 17:09
Zdrowie i Uroda	Bol Plecow	2010-07-30 20:46
Zdrowie i Uroda	Czy mam szanse na wzrost ? - 17 lat	2010-07-30 20:36
Zdrowie i Uroda	Wielkie spadki!	2010-07-30 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	rzeźba 30 dni uda sie czy nie	2010-04-02 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD - ocena diety	2010-03-23 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	szybka redukcja tkanki tłuszczowej,ułożenie diety i rzeźba sylwetki!Thx za pomoc ;-)	2010-03-23 09:39
Galeria Zdjęć	17lat kilka lat cwiczen z przerwami	2010-02-19 23:19
Trec	Trec - L-Carnitine Complex	2010-02-12 23:08
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2010-02-07 20:40
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2010-02-07 20:38
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2010-02-07 20:25
Trening dla zaawansowanych	Tabata czyli trening metaboliczny.	2010-02-06 20:39

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

bawor 3 Początkujący