Dieta jest
Mam dłuższą przerwę od krety nic prócz białka,gainera ,bcaa i carbo nie brałem.
Myślałem nad kompleksowych rozwiązaniem przed i po treningu np bulk 50/50.
https://sklep.sfd.pl/Trec_Hard_Mass-opis587.html
https://sklep.sfd.pl/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html
Ponadto zakupię zma, myślę nad bcaa ? (warto jak będzie bulk?)
Gainer and carbo wykluczam bo tylko mnie zalewało ;P
I może jeszcze spalacz typu scorch (dla powera i nie łapania nadmiaru tłuszczyku) także white flood mnie zastanawia.
Doradźcie co zakupić,może coś innego a co zbędne (nie konieczne)
Pozdrawiam.