czy mozna

[...] swojego organizmu abyś mogł zapewniac co niezbędne dla wzrostu mieśni. gdybyś to pojęcie miał to wtedy bez trudu można byłoby dodac odzywki a potem z kolei suplementy. na jaki okres czasu jest owe 600zł? jednakże bez wiedzy o tym czy potrzebne są uzupełnienia odżywiania wlaściwie b. trudno będzie cokolwiek wymysleć tak aby to miało ręce i nogi

mam pytanko, można piz-gać, hantelką w górę najpierw na jedną rękę pożniej na drugą, czy koniecznie dwoma na raz (chodzi mi o wyciska nie hantli siedząc)cwiczac 2 na raz mam juz za malo obciaznikow, a moze lepiej zamienic to zalkiem na piz-ganie sztangi?

Może i chvj wie czy dał by rade się obronić ale sprawności i tak można pozazdrościć ;D Myślę jeszcze ze jakby potrenował walki na zasadach MMA to mogło by z niego coś wyrosnąć :) Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-02-20 23:50:56

Połączyć można, a czy warto to już kwestia indywidualna. Dlaczego zmarnować? Możesz sobie zostawić to aakg na "kiedyś tam" przecież agmatyna i cytrulina w ritualu powinny już wystarczać na pompe w sumie Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-08 09:30:24

Bardzo wygodny w spożyciu jest także tuńczyk , jednak warto podkreślić, że nie stanowi on pod względem żywieniowym najkorzystniejszej opcji i raczej nie jest polecany. Za lepszej jakości tuńczyka w kawałkach natomiast zapłacimy już zdecydowanie więcej. Atrakcyjnym źródłem białka, pomimo znacznych podwyżek cen są nadal jaja kurze z chowu [...]

to poczytaj sobie o tym co jest wyznacznikiem tego czy białko można uznać za dobre jakościowo zanim zaczniesz się wymądrzać w następnym temacie

można wiele rzeczy ale pytanie czy są potrzebne? pozdro

to wkońcu można połączyć to wszystko ze sobą? spalacz+kreatyna+białko czy nie?

21% BF to dużo, także nie wiem czy masa będzie dobrym wyborem ;-) ale jw. po zdjeciu wiecej mozna powiezdziec

oczywiscie, ze mozna. pytanie tylko, czy to bedzie dobre rozwiazanie? watpie, przetrenowac sie nie jest wcale tak trudno.

Ogólnie patrząc, oczywiście będzie dobrym źródłem białka i można nic uzupełniać je w swojej diecie. Patrząc z drugiej strony, będzie chyba najgorszym z możliwych opcji. Porównując chociażby z białkiem serwatkowym, kazeiną, białkiem jajecznym, grochu, ryżowym, czy wołowym, sojowe bym sklasyfikował gdzieś na końcu. Myślę, że zdecydowanie warto [...]

Temat mnie tez troszke dotyczy :] wiec sie dołącze :P oprócz diety i treningu rozumiem,ze lzejszego niz na "cyklu" :] mozna dozucic tauryne ? i " domowe ZMA " ? gainer ? duzo to da ? czy poprostu olac suple i trzymac tylko diete :P

...nie wiem czy już nie widziałem gdzieś tego pytania... trudno powiedzieć -chyba, że pytasz hipotetycznie -bo to zależy nawet od stażu i ilości cyklów/przynajmniej może zależeć/ ale wg. mnie nitro i cp działają podobnire tylko cp jest tańszy i można za tą samą kasę zwiększyć jeszcze dawki. xp lepiej od nich -choc np. xpe wywoływał u mnie zbyt [...]

no ja tez myśle nad zakupem mono ale z tą przerwa 6 tyg to przesada ale można sprubować ciekawy jestem czy to jest co s dobrego miałem mono ale juz dawno chyba rok temu

Nie wiem czy boks jest dobry, bo można sobie ręce połamać. Chyba lepiej iść w sporty chwytane typu zapasy judo bjj itp

samym obciazeniem ewentualnie. mozna zobaczyc jakies foto czy cos takiego?

a czy winstroil w polskich aptelkach mozna dostać???

Odpowiedz z cyklu prezerwtywa ...Brak mi słów by opisać ból....Można się podciągać i " podciągać "... Po polskiemu...Proszę o opinie o najbardziej efektywnych metodach treningowych...np.czy mała ilosć powtórzeń przy dużej ilości serii daje wyniki ???

twoje pytanie mozna porownac do: czy jak skoncze cykl kreatynowy, to po tygodniu moge zaczac jesc.

Pierwsze pytanie czy robiłeś badania na poziom testosteronu, a może masz dobry i uważasz że można go podnieść wyżej ? Co do samopoczucia coś napisz więcej, jesteś ospały nic Ci się nie chce itp ?