czy moge

kurde ale widzisz ze pytanko dotyczy czego innego jechac czy nie bo widzisz, wolalbym sie na ciezarach skupic, bo ogolnie pompki to taki sredni efekt a jak mowilem masuję no i formę robię na nowy sezon ;) no i chodzi mi o tego CellPump, jesli zaczne od 20 lipca (mam 3 puszki) to skonczę w lutym, pod koniec lutego, czyli wtedy, gdy konczy sie [...]

1. To ma byc masa 2. Jak mowilem nie moge dobrze ulozyc diety bo obiady mam rozne stad moje pytanie, czy jest sens ukladac reszte posilkow? Jesli tak to jak mam liczyc obiad? 3. Moj typ budowy to raczej mezomorfik http://www.sfd.pl/Jaki_jest_moj_typ_budowy_ciala_%21-t303498.html Sog juz nie wejdzie. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-02 [...]

[...] 67 kg 4) ok pol roku 5) masa/sila 6) - 7) - 8) - 9) - 10) diety nie mam konkretniej, jak juz napisalem staram sie jesc pozywne posilki (ale nie takie zeby sie upchac, bowiem czytalem dzial z dieta) jesli chodzi o szkole to do tej chwili robilem tak ze jadlem kanapki na przerwach, slodyczy unikalem ale niestety co sie powstrzymywalem to potem jak [...]

[...] i wyłącznie od naszego i innych doświadczeń - nie powiedziałem że ktos ma robić tak jak ja ale ja warunków genetycznych nie posiadam i moge ci zagwarantować że juz wiele rzeczy sprawdziłem i taki szchemat mi odpowiada , to czy autor zrobi tak samo zależy tylko od niego , i żadne badania czy osobiste doświadczenia nie skłonią go do zmiany [...]

Czyli co jest dobrze że po zdjeciach widac ze schodzi a waga stoi w miejscu ?Moge w sumie dorzucic jpg w sumie do waszej oceny czy schodzi bo moze glupoty pisze

[...] masłem, plasterek szynki-pierś z kurczaka, 2plasterki pomidora / ogórek. Posiłek 3- godz. 13:00 Jogurt naturalny 250ml + płatki owsiane, garść orzechów włoskich. Tyle wystarczy, czy dodać jeszcze 2x kromka chleba razowego z twarogiem? Posiłek 4- godz. 15:30 70g ryż brązowy, pierś z kurczaka(grillowana/gotowana), warzywa(marchewka, ogórek, [...]

I jak mogę sprawdzić czy rzeczywiście to co kupiłem to tapsy Winstrolu a nie coś innego

wydaje mi się, że z techniką jest ok. A mogę sobie zaszkodzić robiąc klate 2 razy w tyg czy może być tylko lepiej ?

ok dzieki za dobre rady! :) napewno skorzystam. jeszcze sie decyduje czy zmieszac CP z mono czy same mono. cykl dopiero za miesiac bo teraz nie bede rozpoczynal... przerwa swiateczna itd. wiec poczatek stycznia :) :D juz nie moge sie doczekac :D

ok dzieki, a mam pytanie czy moze byc clomid czy lepiej nolve, chodzi o to ze clomid moge miec dzis a nolve dopiero za 3-4 dni

Biniu a znasz mozy jakis PROSTY sposob aby obliczc czy nasz bilans jest dodatni czy ujemny ? Kiedys mialem do tego nawet jakies programiki ale to dawno teraz juz nawet niewiem co ma ile kalori ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

no i co? nie mogę pić z mlekiem bo ma za dużo laktozy? a może 0,5% tłuszczu to też za dużo? przecież 300 ml będzie miało AŻ 1,5g tłuszczu heh IMO nie będę sobie odmawiał wszystkiego w życiu, czy wypije z mlekiem czy z wodą dla mnie jako amatora różnica będzie prawdopodobnie żadna także każdy decyduje za siebie

[...] dał przeciwko mnie występ życia, był przygotowany najlepiej w karierze, zaś dla mnie to było świetne doświadczenie i przetarcie przed Chambersem - przyznał "Góral" . - Zobaczymy, który z nas jest szybszy. Analizuję teraz jego wcześniejsze walki, a od poniedziałku wraz z Rogerem zaczynamy przygotowania. Eddie jest rzeczywiście szybki, lecz ja [...]

a powiedzcie mi eszcze czy po treningu moge zmieszac razem hp i carbo i wypic czy trzeba to rozdzielac - jedyny minus to polaczenie smakow bo moga sie grysc

dobra, mam jeszcze 2 pytania 1. Nie wiem czy robić coś na dwugłowy uda (powinien być mc ale skoro nie mogę) 2. Na wytrzymałość nie powinien być zakres 15 powtórzeń?

Późno? A co, chciałeś wystartować? Nie martw się, coś tam słyszałam, że 29 VIII (niedziela) ma coś być w Redzie, jakieś eliminacje, czy coś podobego (bierz poprawkę na to, że jestem kobietą i nie za bardzo się na tym jeszcze znam, więc mogę walnąć jakiegoś byka czy gafę). :/ P. S Też jestem z Gdyni :)

[...] i przy okazji zgięła sie w kostce. Zasrany byłem jak nigdy i od razu poszedłem do domu a potem na pogotowie. Lekarz powiedział ze to tylko zwichniecie i przypisał Ketonal czy tam coś innego .Jednak nic nie pomagało i pojechałem do lekarza i ten powiedział ze do chirurga . Ten tylko rzucił okiem i powiedział że noga w gips na 3 tyg.(ten lekarz [...]

hmm kiedys robilam jakas ankiete ale nie moge jej znalezc. Tak czy siak niczego nie doweidzialam sie po niej czego nie wiedzialam :D 1. A konkretnie mam bardzo waskie ramiona, ino klatke piersiowa, ktore to powinnam rozbudowac 2. Ogolnie w maiare szczupla, jednak biorac pod uwage moja chuda gore, mam zaduze biodra i uda, ktore powinnam zgubic!! [...]

Nie nie wyszukiwarka sie nie zepsóła ale chciałem się upewnić czyli jak np biore z rana na czczo to moge odrazu cos zjesc czy odczekac jakis czas , a i potreningu cos odczekac czy odrazu wypic ?:D a i rozrabiac w 200 ml wody ?tak ?:D Zmieniony przez - LordMario w dniu 2009-04-09 13:29:26

No mam dostęp do wielu produktów. Poprostu chce się dowiedzieć czy z taką dietą i ćwiczeniami domowymi mogę coś uzyskać. Wiem, że nie dużo ale choć troche.