czy moge

[...] ćwiczenia na brzuch i na pośladki jakie powinienem robić i ile serii/powtórzeń ile razy w tygodniu..i jakieś ćwiczenia na rozciąganie mięśni podanych wyżej na prostownik ? i czy mogę robić martwy ciąg i przysiady ze sztangą na barkach ? bym był bardzo wdzięczny za jakąkolwiek pomoc... wygląda to podobnie do tego na zdjęciu tylko szyja jest [...]

Ps ; chodzi o to czy mogę trenować na ławeczce?

wlasnie nad takim czyms myslalem , wyproboje :) a czy moge zmienic wartosci z 1,5 g/kg - 1,8g/kg bialka i z 1,8kg/kg na 1,5g/kg tluszczy ??? ww to tradycyjnie reszta i wyjdzie ok. 4g/kg pozdro

Nie wiem czy mogę, ale chyba to żadna tajemnica, wręcz przeciwnie To nowa seria odżywek i suplementów produkowana na rynek amerykański, ale u nas też ma być. W katalogu jest 10 produktów, białka, gainery, carbo , mieszanki kreatynowe, R-ALA, jabłczan cytruliny, n-acetyl-L-glutamina, mieszanki proteinowe itp. W każdym razie jest tego sporo, takie [...]

a jeśli zostałem przeszkolony w korpusie podoficerów i nie ma miejsc czy mogę się wtedy starać na szeregowego zawodowego ? wiecie coś na ten temat?

witam.mam pytanie...czy moge jednoczesnie brac kreatyne i spalacz tluszczu o nazwie stack booster2?z gory dziekuje za pomoc.pozdrawiam

czyli ba cały czas, czy mogę tylko w dni treningowe ?

Okej a jeszcze jdno pytanie mam do was , bo jeśli ułoże diete to oznacza to że dzień w dzień musze tak jeść czy mogę czasami coś zmieniać w senie kolejność , albo zrobić druga ?

a po co Ci to ?? ja mam kilka, ale nie wiem czy moge ich uzyc

Ok, ale czy mogę pastować buty , które nie są ze skóry ??

czyli mam rozumiec ze to nic powaznego tak? a jesli nie dyskopatia to moga byc inne kontuzje zwiazane z moim bolem..? bo dzisiaj bol znacznie sie nasilil.. a do lekarza juz sie nie dostane chyba ze w poniedzialek powinienem lezec i smarowac fastumem czy moge wykonyawc jakies czynnosci ?

zanim napiszę dietę proszę o pomoc: BMR wynosi 1451 kcal, a zapotrzebowanie kaloryczne 1900 kcal (policzyłam na piechotę) ile kalorii powinnam zjadac aby schudnąć ? i czy mogę przyjąć takie wartości ? : białko 2g/kgmc tłuszcz 1g/kgmc węglowodany 2g/kgmc Zmieniony przez - ewa105 w dniu 2014-05-08 17:11:32

[...] testa i estro przed wyjazdem, podczas bicia hcg . Jak będzie w min połowie normy ( test ) to z 5 dni po ostatnim hcg zacznij clomid . Kontroluj tez estro bo napewno wyskoczy w tym tygodniu enan plus hcg, a pasuje przed clomidem mieć wszystko w widełkach . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-01-06 10:43:49 Ari i cab leci cały czas wiec [...]

prosze o porade, czy moge posialek o 12 uzupelnic o 30gram chydej szynki a te 10 ml oliwy sporzywac z posilkiem o 15??

zbadanie tego teścia teraz konieczne, czy mogę powoli zacząć z takimi badaniami HCG lecieć?

Witam, podłącze się pod ten sam temat bo nie chce za bardzo zaśmiecać a mam tylko jedną sprawę. Mam Carbo Olimp i Whey Protein Complex 100%, pytanie moje czy mogę brać te odżywki równocześnie? np. carbo 4 razy dzinnie a białko 3 tak jak w zastosowaniu? może ktoś konkretnie pomóc? Z góry dziękuję.

witam!jestem na cyklu z omki i pytanie czy moge celen dozucic na uporczywy nie dyzy fecik w parti brzucha?

Mam jeszcze pytanko co do treningu brzucha ... czy moge zwiekrzyc ilosc dni treningowych tej grupy miesniowej? Mam juz nawet niezle zarysy miesni, a do wakacji chcialbym dojsc do pozadnej kratki,a w cyklu II ta partie trenuje sie niestety tylko w 2 dni w ciagu tygodnia ... jak uwazacie ?

robilam badania, wszystkie ktore wymieniles i wyniki sa prawidlowe. a od t3 robic jakas przerwe? czy moge ciagnac caly czas tyle,ze schodzac z dawki?

Czy moge zastosowac trening ogolnorozwojowy Panny Kejt