czy moge

Czasem tak mam, że jak o czymś za dużo myślę, to nie mogę zasnąć. Niektórzy nazywają to po prostu stresem ;) Akurat miałem rozmowę w sprawie pracy/praktyk. Ale akurat nie moja działka. Powiedzieli, że oddzwonią ;) Pewnie trening też swoje 3 grosze dodał. Mocna herbatka też nie pomogła ;) Odespałem i temat mam nadzieję, że zamknięty ;) @Xzaar - o [...]

[...] zerowa. I ewentualnie jeżeli bym się za coś wziął to od marca... Od jutra ruszą zapisy na WTC Warsaw. Nie powiem chciałem wystartować, ale w obecnej sytuacji nie wiem, czy jest sens. Niby od marca od zawodów jeszcze ok. 100 dni (>3 miesiące). Tlenowo jako jako tako mógłbym się przygotować, ale na żaden wynik liczyć nie mogę. Do tego druga [...]

[...] Jakby to powiedzieć, tu czeka mnie walka o życie ;) Generalnie odkąd pamietam średnio obracało mi się głowę na lewo (podobna częsta przypadłość). Przed pójściem na basen poczytałem sobie (IMO bardzo ciekawa, bo praktyczna strona): http://www.fuw.edu.pl Plan był taki, żeby jedną długość robić na prawo, z powrotem na lewo (oddech na 2). A [...]

GIT Piaseczno i 5150 O i tu mnie zaskoczyles z Piasecznem. 1/4? U mnie z samochodem podobnie ;) Wstępnie mogę się też pisać. Ale zapisy chyba dopiero w przyszłym roku, czy już teraz będą?

[...] -) działa i o to chodzi. Same pedały bardzo dobre lekkie, kręcą się rewelacyjnie przetestowałem w deszczu nawet myłem rower po jeździe nic się nie dzieje. I ciekaw jestem czym ten pomiar różni się od tych 2 razy droższych np. Garmin Vector czy Powertap P1 chyba tylko marką -) Nie możesz sobie sam zmienić łańcucha, opon i dętek? Spinke do [...]

O "Żywocie zwykłego obywatela" też Ci za dużo nie napiszę ale jak chcesz to mogę się zapytać jakiegoś Albańczyka lub Serba o ile będzie gadał po Angielsku, ale czy to źródło będzie obiektywne ? Mam wątpliwości bardziej interesowało mnie zdanie kogoś postronnego,kogoś takiego jak Ty,który nie byłby ani Serbem,ani Albańczykiem(co by nie [...]

"no pewnie,najłatwiej,mówic e co o tym sądziewcie ja mówie ze jestem bezstronny i nikomu nic nie musze tłumaczyć. Narzekasz na "polską złotą młodzież" as sam dajesz przykład tej młodzieży że ręce opadają..." Nigdy nie mówiłem że chce dawać komuś przykład, nie uważam się za wzór do naśladowania, Ty widocznie tutaj się za kogoś [...]

[...] krótki split i przerwa, ja jestem osobą która trudno łapie kilogramy. Jest mnie też ten problem że nie mogę się jakoś zmotywować do tego zeby w******lać jak najwięcej. A i czym niby grozi siłownia? jak ktoś robi taki trening jak ja no to przecież nic nie można sobie zrobić, moim zdaniem moje ćwiczenia są na poziomie dla very początkujący. Nie [...]

[...] taka forme zeby nie przeciazyc organizmu ?? kreatyne dowolnie dlugo jesli jestes zdrowy spotkalem badanie nonstop spozycia kreatyny 6 lat bez ujemnych skutkow watpie czy ktos kiedykolwiek zbada dluzej bo tez nie widze potrzeby Dzieki ;) A jeszcze pytanko czy do tego moge tez brac aminy przez caly czas ?? I czy 3-4 miesiace nie bedzie za [...]

[...] się z pracy (po pozytywnej decyzji odnośnie policji) chciał bym pozostać fair z pracodawcą i nie odchodzić z dnia na dzień, lecz jeszcze tam chwilę zostać, żeby ktoś nauczył się mojej roboty. Czy po zdaniu egzaminów mogę poprosić o skierowanie na szkolenie w późniejszym terminie tzn w następnej turze – gdyż pewnie tak to wygląda? [...]

Transi-mam do Ciebie pytanie,może znasz odpowiedź?Czytam Twoje wypowiedzi i widzę,że siedzisz mocno w temacie okołopolicyjnym. Niestety odpadłem w rekrutacji na sam koniec,na komisji lekarskiejPowodem było zbyt wysokie ciśnienie u mnie.Decyzja Wojewódzkiej Komisji Lekarskiej MSWiA o niezdolności do służby z tego tytułu,została podtrzymana przez [...]

Witam. Na wezwaniu wyczytałem że wskazane jest wykupienie ubezpieczenie NW czy jakoś tak. Czy to jest konieczne? Moge jechać bez tego czy musze wykupic? Bedą sie na mnie "dziwnie patrzec" jak przyjade bez NW?

Transi, jak to mawiają mądrzy ludzie, służba nie drużba. Jutro mam miec wyniki z MS i się okaże czy potwierdzą sie moje wrodzone predyspozycje:) Ta dyskusja nieco odbiega od tematu testów i egzaminów, ale troche o nie zachacza,tak czy owak wydaje mi się ze jest mnóstwo możliwych scieżek rozwoju kariery w policji, również w prewencji, czy w [...]

Udanego urlopu! Moge wiedziec czym przyprawiasz wolowine? :) I warzywka to z mrozone, czy gotujesz/smazysz swieze?

Ten batat to taki jak mango troche :D Oliwki kupujesz w słoiku w zalewie czy jakieś masz dojścia do świeżych? Bo nigdzie nie moge znaleźć

już stosowałem posty od kiedy czytam u nich u Ciebie, tylko do tej pory robiłem to na redukcji więc tak podchodziłem na oko, czasem zjadłem po tym poście z połowę tego co uciekło, a czasami bez nadrabiania (raz się zapędziłem, to nie pamiętam ale coś koło 36h było, bo po poście 24h nie miałem okazji zjeść :-P ) teraz mam mniej regularny tryb [...]

Też byłam kiedyś gruba %-) Ale cała czekolada czy całe pudełko lodów to za słodkie na raz. Zresztą u mnie jest tak, że to ruch decyduje o wadze. Mogę jeść czipsy i inny syf, ale dopóki jestem aktywna to kilogramów nie przybywa. Za to jak się nie ruszam, to nawet pilnując michy przybieram. Od jakiegoś czasu jem nie po to, żeby dobrze wyglądać, [...]

nie weszło za dobrze, czy po prostu potrzeba takiego fast fooda zaspokojona? :-D kiedyś lubiłem, szczególnie za namową brata często wapadał kubełek, ale też nie jadłem już na pewno minimum 2 lata, bo nawet nie mogę sięgnąć pamięcią do "ostatniego" posiłku tam :-D

FighterX, czy zdarza ci się wpadać w ketozę przy takim żywieniu? Tak jak Damian napisał, nie mierzyłem ketonów. Także nie wiem. Mogę powiedzieć, że miałem okres 130-160g białka 30g węgli i 270-300g tłuszczu, wtedy pewnie jakbym zmierzył to bym był, ale nie zmierzyłem więc nie wiem .

FighterX, czy zdarza ci się wpadać w ketozę przy takim żywieniu? Tak jak Damian napisał, nie mierzyłem ketonów. Także nie wiem. Mogę powiedzieć, że miałem okres 130-160g białka 30g węgli i 270-300g tłuszczu, wtedy pewnie jakbym zmierzył to bym był, ale nie zmierzyłem więc nie wiem . Z tym mierzeniem ketonów też jest różnie, w sensie, ze w moczu [...]