czy moge

[...] owsianka 100g + 3 kanapki z twarogiem w szkole kanapki z mięsem po szkole ryz 150g + mięcho 150g + warzywa po treningu 2/3 banany na kolacje 4 jajka + kanapka z twarogiem oczywiście nie jest tak codziennie, zmieniam posiłki teraz szukam suplementów które uzupełnią moją diete i mam pytanie czy np. węglodowany z FA VITARADE EL mogę brać razem [...]

Jestem na CKD i jade na tussi&koffeinie - jaki spalacz dodac? tyle ich jest ze neiwiem co mam wybrac. Powiedzmy ze do 200 zl bedzie si Pomozcie Bro's ps. jeszcze bym prosil na maila gdzie moge kupic te miejscowe spalacze lipodermy czy jakos tam Zmieniony przez - HK w dniu 2005-04-15 23:43:44

mam takie pytanie, czy meso powinno być jedzone od jakiegoś wieku tak jak PH czy raczej nie ma z tym problemu? moge dodać że za mną sporo cyklów w tym konkretniejsze i chce spróbować meso

[...] ciężarach bola mnie barki ,kolana oraz łokcie .Równiez zmagam się z problemami akustycznymi - stawy strasznie strzelają ,najbardziej przy przysiadach (i to nie sa kolana) myslałem moze o animal flexie - ale czy jest wart ceny? lub moze Cissus z fusion (120kaps 1000mg-kaps) mysle ze moge przeznaczyć na kuracje (40dni) ok 150zl pozdrawiam

[...] na cyklu, rozkład b/t/w wygląda następująco 3.3/1.3/5.0 prosiłbym Was o podpowiedz jak schodzić z dietą bo wiadomo że po cyklu nie mogę tyle białka jeść, chciałbym dowiedzieć się jak zacząć schodzić z tej ilości tzn czy zacząć ograniczać białko w pierwszym dniu po cyklu? No i do jakiego rozkładu b/t/w dojść docelowo po cyklu, cel nadal masa.

Zdiagnozowano u mnie tzw łokieć tenisity, bół reki i nie pwęlni mogę nią operować, powiedzcie gdzi znależć pomoc? słyszałem o reahabilitacji? znajoma powiedział mi o fizjoklinice w warszawie, ze przyjmują tam bardzo dobrzy fizjoterapeuci, czy ktoś z was z tym schorzeniem był tam? i czy pomogli??

Mam pytanie czy podczas branai antybiotyków na tradzik typu Unidox,Aknemycin,Akneroxid5 moge zarzywac suplementy (Vault,Noz)?? Czy antybiotyki nie obniza dzilanai supli?? Zmieniony przez - Jurek_Kil w dniu 2006-05-07 15:38:11

Witam mam pytanie pierś z kurczaka jest droga i już się przejadłem czy zamiast niej można stosować kotlety sojowe ugotowane a potem usmażone ? nie mogę znaleźć w internecie więc pytam czy ktoś takie coś stosuje jeżeli tak to 100g piersi = ile usmażonych kotlecików sojowych :)

[...] jem na prymus) -2 kromki z rybą wędzoną -dwa białka kurze (surowe) 14godz: - 600 gram potrawki z kurczaka (cebula pomidor pieczarki kurczak) Banan 18/19godz: nie wiem jak apetyt mi dopisze ale planuje zjeść 200g twarogu chudego ze - dwie kromki chleba -2 jajka kurze surowe Warze 110kg 190cm Jak myślicie starczy tyle czy za dużo albo zbyt malo?

Witam mam pytanie, za 2 tygodnie koncze plan ukierunkowany pod siłę. Czy po tym jak skoncze to mogę cwiczyc push pull leg ktory takze bylby ukierunkowany pod sile? Czy lepiej odpocząć z miesiąc od treningu pod sile i w tym czasie cwiczyc wytrzymałość lub wykonywac trening taki pod mase?

Witam czy taki posiłek zawiera pełnowartościowe białko, zdrowe tłuszcze oraz moge go spokojnie wlaczyc do diety jesli pasuje do macro? Mianowicie chodzi mi o taki szybki posikek ze zmieszam 40g smietany z 50g masla orzechowego do tdgo 20g siemienia lnianego i 50g migdalow Skladniki 40g smietana 18 50g maslo orzechowe 100% z orzechiw 20g siemie [...]

siema. Co sądzicie czy po cyklu cm3 i po jakimś czasie cm3+xpand mogę wrócić do np. creatine magna power czy lepiej już jakieś mocniejsze typu horse power? Zmieniony przez - 11wachu11 w dniu 2010-05-29 23:47:39

Witam, mam 14 lat. Mam 176 cm wzrostu i 62 kg wagi. Zaczynam ćwiczyć i mam pytanie co mogę jeść lub pić aby wspomóc rozwój mięśni? Nie chodzi mi o odżywki czy coś takiego. Czy mogą to być produkty zawierające białko? Np sery, jogurty. Z góry dziękuję.

Witam. Czy nie wykonując ćwiczeń siłowych a dużo cardio mogą łapy urosnąć? Teoretycznie codziennie coś się zawsze podnosi jakieś krzesło itp ale to nie trening a zwykła czynność. Nie mogę obciążać ręki ze względu na zerwane ścięgna. A znajomy który jest profesjonalistą mówił że jest to możliwe żeby przy cardio zwiększyć obwód rąk, trzeba tylko [...]

j/w szukałem tego w atlasie ale nie moge znalezc czy to sie tak samo wykonuje jak na stojaco po francusku na bicepsa tyle ze na tricepsa sie bierze nachwytem sztange ?

witam państwa, chciałbym się zapytać o to czy jest tutaj ktoś kto mógłby mi wymienić jakieś nazwy rynkowe preparatów zFosforanem pirydoksalu (forma witaminy b6).. szukam czegoś i nie mogę znaleźć.Chciałbym jeszcze zaznaczyć że nie chodzi mi o preparaty typu filomag i bilomag ponieważ one posiadają inną formę, mało i w dodatku magnez. pozdroawiam

Czytałem o zespole Klinefeltera i boje się, że mogę ten zespół mieć. Mój głos jest bardzo niski, włosy łonowe w normie pod pachami też mam ich sporawo, na nogach i rękach też jest ich dużo. Jądra są normalnej wielkości dodam że mam dużą ginekomastie. Czy dolega mi coś groźnego? Z góry thx za pomoc Wiek:15 Waga:80 Wzrost:176 Biodra:98,5 BF: 25%

witam mam 34 lata boli mnie lewa strona reki ,nie mogę ją ruszać, podnosic gwałtownie i leżeć na lewym boku czy to serce.Kobieta lat 34 nie choruje na nic .prosze o szybką odpowiedz bo nie wiem czy mam się wybrać do rodzinnego lekarza po skierowanie do specjalisty.

[...] 30ml propa i 100 tabl metki propa już wbiłem ok 15 strzałów wiec jeszcze 15 mam metki zjadłem ponad 8- tabl zostało ok 30 tabl mi i wpadł mi w ręce winstrol tabl balkan 200 tabl i 25 tabl razaka i chcę to zaczać zajadac moja waga to 100-102kg 186cm wzrostu 43cm w łapce dawka poleci 40mg dziennie jak myślicie czy od jutra już mogę go zajadać ?

[...] Jak wyglada sprawa ze spożywaniem sosów zero, słodzika i gum do żucia bez cukru (orbit) w okresie na 7 dni przed zawodami aż do samych zawodów? Całkowicie odstawiacie czy raczej nie mają wpływu na sylwetkę? Jak to u Was wyglądało? Szukałem takiej informacji ale nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi.. Jeżeli to nie ten dział to proszę o [...]