czy można

[...] to że są wspierane przez państwo,a to już grubsza sprawa...bo wątpie żeby rząd zgodził się dotować taki cel ? Nie zapominajmy że jedne z głównych substancji zabronionych to...narkotyki i to wszelkiego rodzaju. A czy tak naprawdę wszyscy ,,biorą,, ? Ja jestem daleki od takich stwierdzeń..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-08-25 00:29:36

A czy tak naprawdę wszyscy ,,biorą,, ? Ja jestem daleki od takich stwierdzeń..... Zawodnicy ocierający się o rekordy/medale, moim zdaniem tak biorą. Tylko jeszcze ich nie przyłapano na stosowaniu. W innym temacie kiedyś pisałem dlaczego: Szacuje się, że dziennie powstaje od 2 do nawet 5 substancji które są lub będą wykorzystywane w celach poza [...]

No ok. To zwiększe dawkę BCAA ale gdzieś mi w oko wpadło że np ze względów ekonomicznych można brać większą dawkę przed treningiem a po wcale. Ile jest w tym prawdy?? Trimal także przyjmować w dni nietreningowe?? I jeszcze jedno pytanie dotyczące ZMB. Czy brać je w sobotę i w niedzielę jak w te dni nie ćwiczę?? Zmieniony przez - SuperPchła w dniu [...]

A powiedzcie mi, czy jest jakas polska stronka gdzie mozna kupic orginalne ciuchy Lonsdale? Jeśli znacie zapodajcie linka a poleciu sog.

To bzdura, że nie można jeść po 20:00. O tym, czy przytyjesz zdecyduje bilans kaloryczny całego dnia, a nie to, że zjesz późno. Spokojnie możesz zjeść coś nawet na 30 minut przed snem. Rozłóż swoje posiłki normalnie w godzinach kiedy nie śpisz.

Jeżeli chodzi ojednorazową dawke l-glutaminy, to najczęściej zaleca sie 5-10g. Wiekszosć ekspertów w zakresie problematyki żywienia uważa że dawkowanie pojedynczych aminokwasów ( nie tylko glutaminy) nie powinno przekraczac 6g, gdyz u niektórych osób moze to prowadzic do zaburzen jelitowych. (oczywiście są to reakcje indywidualne) Osobiscie [...]

naposin Rumunia , Terapia 5mg/1 tabletka ( metyltestosterony a nie meta ) jadles, czy powtarzasz jak papuga po pozostalych "znawcach" ktorzy posiadaja tylko wiedze teoretyczna ktora mozna sobie wsadzic w dupe stare jak i nowe napo jadlem i bylem bardzo zadowolony, apetyt mialem jak poyebany

http://www.sfd.pl/Robisz_aeroby_po_treningu_si%C5%82owym_Przeczytaj%2C_a_przestaniesz.-t842126.html --- aeroby po treningu (ale tutaj rozumiane jako bieganie- czyli dużo wyższa intensywność, niż rowerek). Bieganie to zbyt duże obciążenie dla organizmu BEZPOŚREDNIO po treningu- więcej, nie znaczy lepiej, rowerek czy marsz sprawdzi się dużo lepiej w [...]

mozna spróbowac zobaczymy czy ktos bedzie kozystac

Trochę odświeżam ten temat, bo po co zakładać nowy. Zestaw supli taki jak był, tylko nie będzie hmb a zamiast tego cell pump. Chciałam jedynie wiedzieć, czy bcaa można wziąć w jednym czasie ze stack'iem?

Czyli brzuch łytki i przedramiona (biceps)można ćwiczyć regularnie????(czy dobrze kojaże)

temat odporności byl juz tyle razy poruszany ze nie wiem czy Ci ktos tego nie usunie i watpie aby ktos w Twoim poście wynalazł nowe cuda. Poza tym to pytanie jest tak banalne.. wszedzie mozna znaleźć na nie odpowiedź http://www.sfd.pl/temat235627/

[...] w innym treningu ale skoro piszesz ze bez sensu to klocil sie nie bede. A z ta Deka to czemu jej nie wykorzystam jesli mozna wiedziec ??? DLatego ze sie dlugo rozkreca czy jak ? ... Nie wiem czemu jakos tak sam prop + wino malo mnie przekonuje :/ Z gory planowalem sobie cos jeszcze dodac i teraz jakos tak sceptycznie do tego podchodze ... [...]

[...] ale nie wiem jak teraz sytuacja z tym spalaczem wygląda. Poza tym są spalacze dla osób z problemami zdrowotnymi takimi jak nadciśnienie, arytmia, problemy z sercem, ale jak z ich działaniem? Pewnie słabsze niż te oparte na termogenikach, ale czy dużo? Mowa tu o tych spalaczach: DCP 2.0 Ursobolic Lean Xtreme AI Sports Raspberry Ketones

Kleją kleją... Arnoldy robi sie mniejszym ciężarem niż wyciskania np. zza karku.Dlatego uważam że wyciskania sztangielkami czy arnoldy można robić na początku treningu barków bo poczatkujący nie wezmie takich ciężarów żeby sobie uszkodzić barki raczej,ale oczywiście to tylko moje uwagi. Podciaganiem owszem wzmocni dolne partie,ale ja i tak [...]

jeżeli euthyrox to t4, to jakie dawki tego stosowac? czy t3 mozna kupic w polskiej aptece?jesli tak to pod jaka nazwą?

Ok a cwiczenia na bruch mozna tez wkleic w ten trening czy tylko te co wymieniles?

[...] o 2-3 cm. Problemem jest, że mam wrażenie zwiększania się tkanki tłuszczowej w okolicy boków i pleców na wysokości pępka oraz pośladków. Wymiary wskazują na to, że nie ma czym się zamartwiać natomiast oprócz dołu pleców nie sprawdzania była grubości fałdy bezpośrednio na bokach brzucha ani na pośladkach. Na zdjęciach można zobaczyć, że są to [...]

[...] ją raz w tygodniu więc chce ją dobrze skatować żeby później miała z czego się regenerować ;p katowac to mozna wiesz........ bez komentarza , chcesz wytrenowac swoje ciało czy je katowac, bo jak chcesz je katowac to sa inne sposoby. troche ostro ale inaczej sie nie dało ten trening wyrzuc i radze ci wkleic cały do tego ankiete i wrocic na [...]

[...] to jest dieta, trening odgrywa mniejsze znaczenie. Duża liczba aerobów, na pewno jest to konieczne skoro masz dietę i trening silowy? Masz jakieś podstawy w boksie czy tak będziesz bił w worek bez składu i ładu? Najlepiej wklej ankietę uzupełnioną, przykładowy dzień z odżywiania i trening siłowy oraz jak to chcesz rozłożyć w tygodniu, [...]