czy można

czasem mozna lyknac razowca, tylko upewnic sie czy nazwa rzeczywiscie odpowiada produktowi. moze jakas kasza co ?

Sourpuss chodzi mi o to ,że ludzie uważają ,że każdy z UFC top 10-20 zabiłby takiego Lombarda czy Khalidova,a ciężcy ze Strikeforce pokazali ,że można zlać zawodników z top UFC.

[...] cie wyjdzie 15 razy drożej niż na testo solo a test solo był by 10 razy lepszy niż to combo ;-) tutaj sensowne dawkowanie to długie dawkowanie dla takich środków jak bold czy primka min to 15-20 tyg teraz- bold 600-800 mg week primka 500-600 mg week oxe można z podbiciem dawki dać 4 tyg po 40 mg 4 tyg po 50 mg 4 tyg po 60 mg i nawet kolejne [...]

Mc, jezeli rzeczywiście szuka się skrupulatnie oszczędności to można Carbo zastąpić ryżem czy glukozą. Ale wydaje mi sie że nie ma (tak jak mówi Norton) aż takie różnicy finansowej. szukala

nikt? powiedzcie mi jeszcze czy przy takim cyklu mozna zazywac przedtreningowke? np. white flood?

Dla mnie witaminy i omegi tak samo nie są podstawą na masie jak i BCAA. Jak chlopak je ryby, albo ma olej lniany - to juz w ogole bez sensu omegi kupowac. Witaminy są w jedzeniu. Zawsze się przyda dodatke vit C czy b-komplex, ale to juz groszowe sprawy, reszte witamin mozna spokojnie z diety dostarczyc.

[...] są podstawą na masie jak i BCAA. Jak chlopak je ryby, albo ma olej lniany - to juz w ogole bez sensu omegi kupowac. Witaminy są w jedzeniu. Zawsze się przyda dodatke vit C czy b-komplex, ale to juz groszowe sprawy, reszte witamin mozna spokojnie z diety dostarczyc. " Ile to tych witamin dostarczysz - minimalne dawki przy dużych ilościach [...]

wybacz, ale wątpię czy jest bardzo fachowa. podalem powyzej dowod na to, ze jednak mozna dostarczyc spore ilosci witamin z pożywienia. chya w dziale progress jest przyklad dobrze zbilansowanejk diety pokrywajacej grubo ponad 100% dziennegop zapotrzebowania na witaminy i skl. mineralne.

ale ja nie generalizuje ani nie odnoszę się ściśle do twojej wypowiedzi- można by mnożyć negatywne i pozytywne przypadki w zastosowaniach dużych dawek wit. czy miner.- i tak dla przykąladu najbardziej popularne; negatywy to oczywiście wit. rozpuszczalne w tłuszczach, niektore minerały -ale nie będę ich już wymieniał. pozytywne to c, wit. z grupy [...]

Aby zamontowac drazek w drzwiach mam zle framugi:( Czy wiecie cos na temat drazkow ktore mozna mocowac do sciany??? jaki to jest koszt???

Dzieki chlopki za wszystkie rady, ale caly czas nie uzyskalm odpowiedzi czy spotkaliscie sie z mozliwoscia kupienia drazka ktory mozna mocowac do sciany,(jaki koszt?) jak wczesniej pisalem nie mam mozliwosci mocowania drazka do framugi drzwi , zreszta mijalo by sie to z celem bo i tak jestem za wysoki.:) P.S Michail mam do Ciebie prosbe, jak [...]

Moim zdaniem póki się ma 12 lat najlepiej jeść co można. Przyjdzie czas na odmawianie sobie czipsów, czy wpychanie na chama paczki ryżu.

ale Bx kupić można tylko w sieci PBC i na necie..czy się mylę? a treca w każdym sklepie w zasadzie jeśli tylko sprzedawca chce mieć ofertę treca

Pierwsze slysze. Chodzi ci pewnie o cos co sie zwie kiba dachi w karate. Czyli pozycja jezdzca. O pozycji konia nie slyszalem. Ale czy to pomaga w kopaniu to watpie. Fakt wzmacnia nogi. Zwlaszcza uda. Dobre tez na rozgrzewke. Mozna kopac mae geri i do kiba dachi i nogi naprzemian. To wszystko wzmacnia miesnie z rozciaganiemjuz srednio.

faktycznie, jak mamy przeczucie, ze cos sie dzieje, ze nasz organizm nie reaguje tak, jak powinien na zmiany chocby w podazy cukrów w diecie, mamy napady hipo, czy tez chodzimy zamuleni i senni, wtedy mozna zaczac sie blizej przygladac zagadnieniue

co to znaczy jak masz duzy % bf ??? czyli powiedzmy chcialbym nabrac troszke masy teraz....czyli po jednym posilku mozna cwicyc czy raczej nie bardzo...jestem zmuszony cwiczyc rano ..praca:(:(:

[...] 4 tygodnie. Zmieniony przez - Piłkarzyna w dniu 2017-01-17 01:02:28 Chyba nasycenie :D ale po co skoro jak będziesz brał z 5-6 gram dziennie to już za ok 2-3 tygodnie tak czy siak i tak zacznie już kreatyna porządnie działać.Ja biorę po ok 5g w dni bez treningu a ok 8gram w dni treningowe cwiczę co drugi dzień i już po niecałych 2 tygodniach [...]

A jak wygląda kategoria 73-81 ?? Jako żółtodziób można tam coś zdziałac przy wadze około 74kg, czy może lepiej zejśc do niższej kategorii i byc tam najcięższym ?? Zmieniony przez - Mikao39 w dniu 2009-01-17 12:46:59

Kluczem jest dieta, jak zawsze. Bieganie może być niebezpieczne - ale nie przy wadze 85kg. Tutaj można śmiało biegać - choć i tak lepiej omijać asfalt, wybierać łąki czy lasy.

masz rację, że na to uważasz. ostatnio czytałem o tym czy ojciec może wziąć 12-latka na siłownie. odpowiedź padła taka że oczywiście może tylko trzeba zwrócić uwagę aby ćwiczył on ciężarem którym jest w stanie spokojnie robić po 20 powtórzeń i aby trzymał postawę i dobrą technikę. wniosek z tego można wysnuć taki, że w twoim wieku możesz ćwiczyć z [...]