czy można

W tym arcie: http://www.kulturystyka.pl/artykul236/ przeczytałem, że nie powinno się trenować ponad godzinę w trakcie cyklu na mase. Mimo, że dostosowuję się do wszystkich wymagań cyklu II grupy III (cwicze 3x tyg) trening zajmuje mi 1.5 h (w tym z 20 minut rozciaganie i rozgrzewka). Czy mozna stosowac jakies napoje izotoniczne itp. zeby moc [...]

jakie są wasze opinie na temat cm3?? i czy można sie czegoś dowiedzieć na ten temat

[...] targ i teraz chcialbym pograc jeszcze. Niestety moj wiek to nie 12 lat jak kiedys tylko 24, oprocz tego studjuje w krk i mam do was pytanie. Nie orientuje sie ktos czasem czy mozna dolaczyc do jakiejs druzyny amatorskiej albo cos podobnego, zeby sobie pograc z ludzmi podobnego pokroju i powspominac stare dobre czasy ? Z gory dziekuje. [...]

Otoz to..Mam pytanie czy mozna brac koksy biorac inne leki?Zastanawiam sie czy to ma jakis sens i czy nie wywola skutkow ubocznych jak bede bral jakies koksy z Tegretolem:)

Witam all. Czy można chodzić cały dzień z ciężarkami na nogach i rękach.Chodze do gimnazjum,czy moge zrobić sobie ciężarki na ręce i nogi i w nich chodzićcały dzień jak tak to jakiej wagi tak miej więcej.Za błedy sory ale śpiesznom.Z góry dzięki za odp. Pozdro...

biore bcaa i czuje zmeczenie czy to mozliwe?biore z olimpu ,niby lepiej sie czuje ale przychodzi zmeczenie podczas treningu i zle mi sie oddycha ,gorzej niz przed braniem prosze odpowiedziec czy to mozliwe i czy mozna laczyc bcaa z tusipectem?

Całkowicie nie rozumię tego sposobu sprawdzającego czy można już przejść do następnego etapu, chodzi mi o ten sprawdzian. Czy mógłby mi ktoś to wytłumaczyć na "chłopski rozum", odwdzięcze się sog'iem

Z tego co sie orientuje to w SLupsku jest sekcja z TKD. Teraz mam pytanie dla osob uczeszczajacych jesli sie tacy znajdą. Jak wygladają treningi, ile kosztuje, kiedy i w jakich godzinach odbywaja sie treningi i czy istnieje podzial na grupy (zaawansowanie i wiekowe), czy mozna zapisac sie w kazdej chwili?? Prosze o szybką odpowiedz o.O

Witam! Czy mozna jesc tak przyzadzone platki wsypujemy do naczynia zalewamy wzatkiem przykrywamy talerzykiem az nasiakna;p czy platki maja takie same wartosci? jak zrobione z mlekiem?

Czy robil ktos tu kurs z okolic Słupska ? Czy raczej trzeba wybrac sie gdzies dalej zeby zrobic? Z tego co wiem to mature trzeba miec, ale ciekawi mnie jaki koszt jest takiego kursu i ile trwa? a no i czy mozna rozpoczac prace po takim kursie?

Witam chcialem was zapytac cos o TUSSIPECT czy to sie bierze tylko przed zawodami czy mozna ulorzyc sobie cykl i bedzie rosla wytrzymalosc miesni oraz kondycja Bardzo prosze o Odp :) za madre bedzie sog:) :) Zmieniony przez - jabol123 w dniu 2010-04-21 23:28:17

Cze mam pytanie czy ktoś zna w piekarach śląskich jakieś szkoły Boksu czy Kickbox (napiszcie od razu czy mozna tam czegos sie nauczyc czy to dobra szkoła itp.)i odrazu jak byście mogli link jakiś do niej :]

[...] kupic kreatyne+dekstroze z tej aukcji: http://www.allegro.pl/item398561794_kreatyna_dekstroza_gratis_max_pompa_na_cykl.html Wiem że firma nie ma znaczenia przy wyborze kreatyny ale o firmie Activita jeszcze nie slyszalem wiec czy mozna tej firmie zaufac? Jest to najtansza kreatyna z dodatkiem dekstrozy jaką znalazlem wiec temu chce ja kupic.

Witam . Przejde bezprośrednio do rzeczy , a mianowicie ... Gdy pijemy wode ( przy suplementach ) Nalezy dbać o to aby była ona z wyższej pułki jak np. "Żywiec Zdrój" Za ok.2.50zł ? Czy można pić typowe "firmówki" za 1.20zł ? Prosze o opinie ... Dziękuję i pozdrawiam - Mateusz .

Wiek: 25 Wzrost: 179 Waga: 85 2500 kcal Kolejnosc posilkow jest wedlug numerow nie wiem dlaczego jest wszystko poprzewracane. Z gory dziekuje. Pytanie: Czy mozna jesc lososia codziennie ? Posilek nr 2 jest posilkiem potreningowym. /SFD/2018/1/30/38563975632b4bfea857eb9bf97c72a9.jpg Zmieniony przez - EagleEye9219 w dniu 30/01/2018 17:20:27

Witam, czy można trenować jedną partię mięśniową kilka razy w tygodniu uwzględniając jej czas regeneracyjny?(np. Biceps-2 dni regeneracji=3x w tyg) Ile dni regeneracji powinny mieć poszczególne mięśnie? Klata (3 dni?) Plecy (3 dni?) Brzuch (2 dni?) Biceps (2 dni?) Triceps (2 dni?) Uda (3 dni?) Łydki (2 dni?) Dodam że moje treningi nie są super [...]

[...] na luta livre ale nie wiem jaki sprzet porzebny. Chce jakies ochraniacze na nogi, rekawice (tych to juz nie wiem: bokserskie, chwytne... ich jest bez liku) oraz cos na zeby. Niektorzy mowia ze jednoczesciowe inni ze dwu tzn. na gore i dol szczeki a wy co myslicie i poradzcie. najlepiej (choc nie wiem czy mozna podawac) dajcie nazwy jakis firm

Czy można smiało sugerować się tą tabelą kalorii http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/ bo skąd mam wiedzieć czy twaróg który kupiłem ma te 18 gram białka różnie to bywa w tych czasach..

CZY MOZNA KOZYSTAC Z SOLARIUM I ZAZYWAC TRAN?Lekarz kazal mi zazywac tran i chodzic na solarium ze wzgledu ze cierpie na luszczyce ale slyszalam rozne opinie na ten temat.Chcialabym dowiedziec sie czy to dobra rada lekarza bo na forum w internecie nie moge nic znalezc.Prosze o odpowiedz.

[...] o teraz chce zaczac trenowac. :P Dwa dni temu zacząlem robić pompki a mianowicie trening z serwisu 100pompek.pl, do tego robie a6w do ktorego podchodze już 3 raz (zawsze konczylo sie okolo 20 dnia) i chcialem jeszcze hantle 6 kg, ale nw czy mozna do tych cwiczen i ile serii? Tak wgl to mam 14 lat, mierze 167 cm i waże 50 kg, wiec jestem calkiem [...]