czy można

ktora niby tansza? "czy deka lepsza od wina" no naprawde nie wiem co mam odpisac srodek dobierasz w zal. od celu a nie odwrotnie,deka z tesciami to klasyczna masówka,mozna powiedziec ze sie uzupelniaja nawzajem, bedziesz mial porzadna diete i to starczy 3 srodek tu niepotrzebny

Mozna BCAA na masie ale bardziej przydadza sie na redukcji - na masie masz nadwyzke kaloryczna a na redukcji deficyt. Dokupisz BCAA na redukcje czy bedzie tylko 1 opakowanie?

Kiedy to bedzie??I najwazniejsze jak jest z filmikami z meca na dc??? Bo pride to praktycznie na drugi dzien po walkach mozna zasysac a ta meca to jakis brazylijski turniej na wsi? Trzymam kciuki za Goesa!To jeden z moich ulubionych zawodnikow w Vale Tudo. Mam pytanie czy walczyl on kiedys w ADCC?

[...] inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-08 00:18:59

rowerek, najlepiej magnetyczny i kręcisz w wolnych chwilach, mozna czytac podczas jazdy, sluchac muzyki czy ogladac tv.

Z tego co wiem, to trzeba zacząć rywalizować i wspinać się po kolejnych szczeblach. W przypadku wyścigów wielu zaczynało od kartingu. Do F1 a nawet do Formuły BMW czy Renault nie biorą z ulicy. W przypadku rajdów, najprościej jest zacząć startować w KJS. Wystarczy mieć zarejestrowany samochód, z ważnymi badaniami technicznymi i ważnym OC, pilota i [...]

[...] trener jak pobiegne na 17 to tak mnie gani no ale wiem jak chcę biegać na jedną nogę to muszę 15 kroków robić ale 15 kroków to dla mnie abstrakcja , więc chyba musze sie nauczyć biegać na 16 i wytrenować obydwie nogi ,,, jak by co ja mam życiówke 37,80 ale myślę że tylko na poważnych zawodach mógł bym ją złamac bo jak biegne na zwykłym mitingu [...]

tam to wiem %-) nie czytam tego juz dawno, ciekawsze informacje można było znaleśc w mens healt czy cuś tego typu %-)

Jeśli chodzi o "naprawianie" to na to już za późno. Mówił że to zostanie mi do końca życia, ale że można tą różnice zniwelować budując mięśnie grzbietowe a do tego polecił mi pływanie i tam kilka ćwiczyć z własną masą ciała jak wznosy ramion leżąc czy pompki, a jeśli chodzi o siłownie na dłuższą metę to odradził.

po co 20g bcaa przed snem? marnujesz aminy tylko, jak i utrudniach organizmowi wejscie w gleboki sen;-) hmb jak dostales daj 3g dziennie jak Ci pasuje co do kreatyny mozna wrzucic, kwestia jaki poziom bf obecnie i czy potrzeba az tak zabezieczac mase miensiowa

zalezy na jakich warunkach by byly walki ,bo nie mozna powiedziec ze ten i ten jest najlepszy ,bo np Pawel Nastula jest tez bardzo dobry i nawet nie wiem czy bjj w polsce stoi na takim poziomie zeby ktos go mogl pokonac ,ale bywa roznie ,to zalezy. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" [...]

Gary, czytales przepisy sportowego jiu jitsu ? Przepisy takie jakie byly stosowane w bytomiu. Dozwolone praktycznie wszystko w stojce. Jezeli chodzi o ziemie to zabronione ataki na glowe. Jeden maly szczegol rozni te przepisy od Vale Tudo. Nie liczac oczywiscies systemu punktowego itd. Modyfikujac takie przepisy mozna smialo organizowac zawody [...]

A I PYTANIE W TAKIM RAZIE SKORO CWICZYC PARTIE RAZ W TYG TO MOZNA LACZYC BIC Z KLATKA I TRIC Z PLECAMI CZY LEPIEJ DOBIERAC PARTIE WPOLPRACUJĄCE ZE SOBĄ ??

Przed wczoraj bodajże oto rozmowa z gadu "no jak uwazasz ale paczka juz poszla do kolesia poprostu byl strasznie nachalny ciagle pisal co 10 minut czy paczke wyslalem nie odpisalem przez godzine to juz twierdzil ze go oszukalem" Ps.Można wiedzieć co kupiłeś?? Zmieniony przez - Prominius9 w dniu 2010-09-22 09:44:33

zaznaczyles ze 60 dni wolne, wiec mozna startowac smialo z kolejnym cyklem, na pewno bedzie to 100 razy lepszym pomyslem niz suple ktore wybrales. kreatyna+beta alanina, do tego uzupelnienie michy i tyle trzeba do szczescia. co do tluszczy orzechy wloskie, oleje tloczone na zimno lniany, rzepakowy oliwa z oliwek, awokado czy tez tluste rybki [...]

Chce pojechać na mistrzostwa polski młodzików w werbkowicach - 09-10 grudzień 2005. Czy na takich zawodach(młodziki) można używać sprzętku ociskowego etc. ?? Bo mam zamiar sobie teraz coś zakupić.

Nie koks - mam partnera treningowego, który koxuje i chciał jechać ze mną na zawody. Zalogował się z mojego konta i podał moje wyniki za co go z resztą z***ałem :-] PS. Wie ktoś czy na zaowdy młodzikó można startować ze sprzętem ?? - bandarze, ociski itp. ??

Mięśnia raczej nie zrywa się wymachami ramion w czasie rozgrzewki, ale już nie takie niespotykane kontuzje człowiek widział, więc wykluczyć tego nie można. Często zerwaniu, naderwaniu, czy naciągnięciu (poniżej 5 procent naderwania) towarzyszy specyficzny trzask/chrupniecie, mniej lub bardziej słyszane, ale ciężko to pomylić z czymś innym. Jeżeli [...]

[...] Biceps Młotki 3x10 Biceps sztangą 3x10 Nogi+brzuch <c> Wznoszenie się na palcach ze sztangą bądź na maszynie 3x10 Przysiad ze sztangą bądź na maszynie 3x10 prostowanie nóg na maszynie siedząc 3x10 Uginanie nóg na maszynie leżąc 3x10 A6W mam pytanie jeszcze jakie odstępy między dniami muszą być 2 dni ? czy nawet co dziennie można chodzić

[...] to podbijam testa ewentualnie mogę później dodać metę jak coś. Sęk w tym że już testa z boldem zacząłem i zbytnio nie chce już tego zmieniac a chciałem też dodać tego Antka bo już wszystko mam zakupione. W połowie lutego będę robił badania to zobaczymy czy wszystko będzie w normie. Masz jakiś pomysł jak to razem ze sobą skleić w jedną całość??