[...] a stosowanie jego w wojsku jest zabronione. Używanie go na własną rękę może być silnie toksyczne dla organizmu. Dlatego też nie zalecałbym takich praktyk. Trzeba również liczyć się z tym, iż każdy spadek libido wiąże się zazwyczaj z równoczesnym spadkiem testosteronu. Popęd seksualny nie powinien być farmakologicznie obniżany, gdyż spowodować [...]
Konkrety dla Ciebie są takie. Po pierwsze trzeba ogarnąć dietę w bardzo dobrym zakresie bo ona decyduje o tym czy są efekty, nie ma zmiłuj tego nie przeskoczysz kiepska dieta = brak efektów. Po drugie masz przysiad, masz wiosłowanie, a na pewnym etapie zaawansowania to za mało. Takim planem możesz trenować pierwszy miesiąc, ale plan ma być ciężki. [...]
[...] Pas ma sens jedynie do ciężkich ćwiczeń na dużych ciężarach i to tylko okazjonalnie, np. przy maksach żeby nie osłabiać core. Natomiast różnego rodzaju gorsety czy pasy wyszczuplające powodują jedynie większą potliwość w miejscu założenia i nie pomagają w redukcji tłuszczu. Nie ma co się spodziewać wyraźnych efektów. Dodatkowo [...]
[...] Reszta to sól, tłuszcz, mocznik, kwas moczowy, amoniak, kwas mlekowy, węglowodany i związki mineralne jednak są to znikome ilości. Stopień wydzielania potu zależy od wielu czynników m.in. od spożywanych pokarmów, warunków klimatycznych, współistniejących schorzeń, wykonywanej aktywności oraz czynników hormonalnych. Jest to zatem kwestia dość [...]
Clomid, czyli Clomiphene Citrate jest syntetycznym estrogenem. Nie jest to więc związek sterydowy. Stosuje się go głównie w leczeniu bezpłodności. Z kolei w kulturystyce jako środek w terapii postcyklicznej. Ma to za zadanie przywrócenie wyjściowej produkcji testosteronu przez nasz organizm, w celu uniknięcia jego znacznych spadków a co z tym [...]
[...] ale dopóki treningi wchodzą i nie ma bólu to odwlekam zabieg. Co do planu treningowego. Z racji, że wracasz po długiej przerwie to możesz spokojnie taki plan stosować przy czym jeśli ogólna kondycja i wydolność jest słaba to możesz dodać na koniec jakąś formę aerobów czy interwałów. Niezbyt długo i intensywnie tak aby popracować troszkę mocniej [...]
Cel jest taki żebyście mi napisali czy widać różnice między pierwszym zdjęciem na którym mam 120 a tymi z niższą wagą. Można powiedzieć cel "motywacyjny" ;-) jeśli nie widać różnicy to też napiszcie. Da mi to kopa do ciężych treningów może. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-17 14:55:46
Dzięki za odpowiedzi, śmierdziało mi to ściemą :) Tak przy okazji jaki chlebek polecacie (jakiś link by się przydał lub wskazanie gdzie można kupić)? Czy jecie tylko wafle ryżowe? :) Zmieniony przez - blizniakone w dniu 2015-11-11 11:42:32
Dzięki za odpowiedzi, śmierdziało mi to ściemą :) Tak przy okazji jaki chlebek polecacie (jakiś link by się przydał lub wskazanie gdzie można kupić)? Czy jecie tylko wafle ryżowe? :) Zmieniony przez - blizniakone w dniu 2015-11-11 11:42:32 W Piotrze i Pawle jest okej "Chleb Fitness" , bez syfu w składzie, nie smakuje też jak trociny, z sieciówek [...]
Czyli co zrozumialem z tego postu - na masie dobrze jest wp*****lac te suchary czy jak wy tam mowicie wafle - kalorii nigdy nie zaduzo, a taka paczke mozna wsunac i nawet nie czuc ze sie cos zjadlo.
Myślę, że jest to dość normalne, że ubrania nie zawsze leżą na nas tak samo, mimo tych samych, czy też innych rozmiarów. Osobiście, również czasami M jest za duże, a innym razem XL za małe. Każdy producent ma inną rozmiarówkę nie pozostaje nic innego, jak pogodzić się z tym. Jak nie pasuje, to odesłać i tyle. Niewiele ma to wspólnego z tym, jaki [...]
witajcie, ap owiedzcie gdzie mozna qpic ta masc ? i czy ona naprawde jest az taka dobra ? ten ab solveed jest az tak the best :P dzieki za odp. delphine
Witam. Można powiedzieć ze jestem dopiero początkujący. Podobnie jak kolega- autor tematu cwicze od około 2/2,5 mies. Tyle ze jestem trochę starszy... Mam pytanie- czy palenie (tytoniu) ma jakiś negatywny wplyw na skuteczność diety, oraz efektywność ćwiczenia? Z góry dzięki za odpowiedz, Pozdrawiam.
[...] uderzeniem można przeciwnikowi złamać szczękę Hehe, nareszcie zabawny post ktory ucieszyl i rozbawil mnie jak to ze jutro juz piatek-tygodnia koniec i poczatek. Szczeke czy nos moze polamac rowniez bez tych 'upgrade'ow', wystarczy precyzyjny lewy-prawy prosty Pozdro dla wszystkich domowych strit-fajterow Zmieniony przez - melessio w dniu [...]
Ja wypijam około 6 litrów dziennie, bo się tak przyzwyczaiłem. Więc w Twoim przypadku też bym na to stawiał a nie na jakąś chorobę czy coś. Z drugiej strony , brak minerałów też może objawiać się pragnieniem. Każdy kto tu napisał ma trochę racji ale najbardziej zgodziłbym się z zakrześ-em cytuję-(przyzwyczajiłeś swoje nerki zaczełeś dużo pić to [...]
/SFD/2021/12/29/0da7cf1a16f44da481920bcbdbad0f00.jpg Wiesz wszystko można robić tylko pytanie czy to jest potrzebne i optymalne dla naszego rozwoju. Zacznijmy jednak od tego, że nie napisałeś za wiele o kolegach czy mają jakiekolwiek pojęcie o treningu, jakie mają doświadczenie w trenowaniu i czy już cokolwiek w życiu na poważnie trenowali. Z [...]
Nie ma planów siłowych na redukcje czy na mase , wazny jest bodziec siłowy dla mięśnia aby organizm wiedział ze sa dla nas potzrebne i tutaj znacznie lepiej sprawdzi się częstszy bodziec w tygodniu i spokojnie można iść w FBW lub w spli ale nie kalsyk a bardziej coś Push Pull x2 lub Up down 2x itp [...]
[...] ciasteczkami. czuła sie doraz gorzej, ale zawsze uwazala ze dobrze sie czuje, do lekarza chodzic jej sie nie chcialo. sadzila ze zdrowych nie biora a nie ma na co sie leczyc. widzialam jednak ze lapie sie za serce i to mnie zaniepokoiło. zapytalam czy cos z sercem to mowila ze przemeczyla sie. ale czym niby? Ogladaniem serialii? dlatego [...]
[...] estetyczną, bywają często kompleksem, który powodować może zaniżenie swojej samooceny. Mogą również wywołać silny niepokój o prawidłowego funkcjonowanie naszego organizmu. Oczywiście warto zaznaczyć, że nie w każdym przypadku wystające żyły sugerować mogą chorobę układu krwionośnego, ale warto obserwować swoje ciało oraz symptomy, które temu [...]
HCG i Clomid - kiedy dokladnie?!?
