[...] kobietę, rodzinę dla treningów... ok można... być wielkim... i co dalej? kariera do 40 roku życia jak zdrowie pozwoli? i co później? fotel bujany w samotności i kot czy pusta małolatka lecąca na dużych Panów? A jak przyjdzie iść do pracy? co za opcje są? w garnitur problem się wcisnąć więc... stanie na bramce? windykacja? Trenować dla [...]
GOLD OMEGA 3 akurat kupiłem sobie olej lnianiy nierafinowany w butelce i pudełku . A teraz czytam ze on wcale nie taki dobry mozna z głupiec :) Ale ciekawi mnie to co piszą w KIF kwieceń 2010 że przyjmowac na głodniaka 30 minut przed posiłkiem albo minimum 1 godzine po posiłku w [rzeciwnym wypadku zostanie on wykorzystany przez organizm jako [...]
Moim zdaniem deka/npp jest lepszym wyborem. Boldek czy master to raczej jak chcesz wyschnąć na lato. Enan czy cypio to żadna różnica poza tym że jedni lepiej tolerują jedno, a inni drugie. Spróbować zawsze warto, choćby jako eksperyment. Teorie jako niby jeden aromatyzuje bardziej to można między bajki włożyć. Jak masz gdzie ćwiczyć, to przejrzyj [...]
Moim zdaniem deka/npp jest lepszym wyborem. Boldek czy master to raczej jak chcesz wyschnąć na lato. Enan czy cypio to żadna różnica poza tym że jedni lepiej tolerują jedno, a inni drugie. Spróbować zawsze warto, choćby jako eksperyment. Teorie jako niby jeden aromatyzuje bardziej to można między bajki włożyć. Jak masz gdzie ćwiczyć, to przejrzyj [...]
Przypomnij sobie Andy Huga, czy Filho i powiedz, czy oni nie byli fajterami. A cytat ten jakoś ogólnie nie pasuje mi tutaj Można iść dalej i zarzucić, ze "Sztuki walki są po to, by przeciwwstawiać się agresji" albo Oyamy: "Szanuję ludzi, którzy szczerza zęby w czasie walki.(...)Nie lubię natomiast ludzi chowajacych się.(...)Jeśli [...]
[...] kinga(bez sosu) która wyglada wg informacji z netu tak: Nutrition Facts Serving Size 1 salad (344.0 g) Amount Per Serving Calories 210 Calories from Fat 63 Total Carbohydrates 12.0g4% Dietary Fiber 2.0g8% Sugars 3.0g Protein 26.0g mówi sie trudno-zyje dalej - tak czy siak wliczone do bilansu Zmieniony przez - mpawelm w dniu 2012-07-14 20:19:21
nie mam wiedzy o _pelnym_ wplywie specyfikow roznych (poczawszy od sztucznych kompleksow witaminowych na antybiotykach skonczywszy, zeby nie isc dalej) na kondycje organizmu. i nie chodzi mi tu o to, ze nic nie czuje, ale jak to wplynie na stan mojej watroby/trzustki/zoladka/tarczycy... - calego organizmu - za 10, 20 lat. czy badania prowadzone [...]
[...] końcówką sztangi w oparciu - sciąganie drążka przed siebie ROZUMIEM, ZE MASZ NA MYSLI WYCIAG GORNY Mozesz dodac zamiennie podciaganie na drazku (ale zalezy to od tego czy nie ma zmian zwyrodnieniowo-wytworczych- mozliwosc podrazniania korzeni nerwowych). Musisz jakos wzmacniac prostowniki, ale tutaj bardzo ostroznie- moze zdac sie na [...]
[...] min aerobów. Dieta w oba dni podobna, od dziś już bez urozmaicania posiłków olejem kokosowym, pozostaje jedynie lniany i wyrzucamy dodatki do śniadaniowego placka typu kakao czy owoce. Jutro wizyta w Śremie u Artura i Sylwii - konsultacje, pozowanie i wspólny trening, nie mogę się doczekać ;-) Od razu po tym 2 tygodnie jestem na delegacji, więc [...]
1. Czy oplaca sie modyfikowac caly trening jesli poprzedni ciagnalem tylko jeden miesiac, czy raczej powinno sie zmieniac tak co dwa miechy? plan zmieniaj wtedy gdy poczujesz ze nie reagujesz na niego, czy bedzie to 1 czy 2 miesiące to zalezy od wielu rzeczy. 2. czy wszystkie cwiczenia na bic i tric (wszelkie uginania z hantlami, francuskie [...]
Jak uważasz, wyraziłem tylko swoje zdanie. Dla mnie ogólnie to trochę porażka, że jak się zaczyna cykl to nawet nie można sobie pozwolić na jakieś 3g b. na kg... Takie rzeczy się planuje, jak nie ma możliwości ich wykonania to się rezygnuje. Jesteś młody zdrowie docenisz później i sam sobie zadasz pytanie czy było warto, i czy dobrze zrobiłeś [...]
[...] to problemu. Podkreślę jednak, że nie mam kompetencji do korekcji wad postawy, a nie mam w zwyczaju ich sobie nadawać, z racji czego zaleciłbym CI (jeśli azwijasz poteżniej czy tez odczuwac ze Cię to "ciągnie" wizytę u sensownego fizjoterapeuty sportowego i konsultację. Więc nic szczególnego sie nie dzieje, staram sie pracować nad techniką cały [...]
Oki.. a jak prezentuje sie sytuacja prawna? Mozna cos takiego spokojnie nosic ? Dajmy na to, chce wejsc do dyskoteki, gdzie "filcjuja". Mozna poprostu zostawic to w szatni w kurtce, czy trzeba do odpowiedniego depozytu, czy ??? --> Sorry, ale jeszcze nigdy w Polsce w dysce nie bylem Kuba Mai Tai po Muay Thai
Mam pytanko czy oprócz tego że na tym forum ludzie się obrażają to jeszcze można się czegoś dowiedzieć? Pytałam czy istnieje w ogóle możliwość nauczenia się Combat56 (a najlepiej jeszcze w W-wie)albo może podpowiecie mi coś innego jeżeli chodzi o kursy tego typu. Pisze o Combat56 bo to chociaż troszkę "liznełam" i spodobało mi się, [...]
Lewro, czy juz wiesz jaki bedzie koszt udzialu dla ludzi z sekcji, w kursie na instruktrow i czy w ogole mozna w tym kursie wziasc udzial, chocby jako "worki treningowe". Szczerze powiedziawszy grzechem byloby te 80h treningu nie wykorzystac.
W C56 nie ma kompromisu:chcesz-kończysz(jeśli masz psyche i b.dobrego papuge żeby cie wybronił)nie chcesz albo poprostu nie stać cie na to nie kończysz.I jak te super tajne,super skuteczne-kończace tech.ćwiczyć na treningu?Panie i panowie więcej realizmu,może jeszcze dać patent na madrość.Forma prowadzenia tr.zależy od prowadzacego(jego [...]
[...] widziałem(tylko prosze nie pisz że mało widziałem itp.O.K?) walk-bójek-awantur(jak zwał tak zwał) ludzi na ulicy gdzie by się turlali po chodniku.Parteru można by się uczyć fakt w bjj jest cool,tak jak zapasy, ale w gajerze czy nowym dresiku to nie bardzo chciałbym się wycierać w rynsztoku.A i jeszcze jedno,nie na mscu jest chyba [...]
[...] pokazywal fragment programu (chyba ksero), ale kto to juz nie pomne, bo to bylo z poltora roku temu, a ja specjalnej wagi do tego nie przykladalem. Kicius: Kiedyś tu tłumaczyłem taką statystykę. Na 882 "przesłuchane" przypadki gołymi rękami walczono 18 razy. ----------------- Ale jakie przypadki? Bo wealki wrecz podczas dzialan [...]
Aaaaania , cześć ! Jak dawno mnie tu nie było, nie mam na nic czasu ! Nawet nie wiedziałam, że można takie syropy dostać. To jakaś nowość? Zamawiasz to na necie, czy sklep stacjonarny ? :-)
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92
