czy można

Czekam i czekam. Gdzie przedstawicel Olimpu z informacją o dostępnośći? Drugorzędna sprawa czy wapno czy micelarna - to nie na obiad tylko do suplementacji, zresztą nie zamierzam jeść samego tylko domieszac wpc/egg/cas/sojavit bo tak mi sie uwidziało ze wielostronnosc jest najwazniejsza. I pewno nie tylko mnie. A procas mozna dostac, ale mam zle [...]

Sądzę,że nauka technik walki,czy samoobrony z netu,czy książek nie ma żadnego sensu.Nie lepiej by było dla Ciebie gdybyś zapisał się do jakiejś sekcji?Samemu to można sobie w nosie pogrzebać.Ucząc się tak jak Ty chcesz popełnia się dużo błędów,te na sekcji są na bieżąco wyłapywane i korygowane(o ile instruktor przygląda się mocno trenującym i chce [...]

Powiem od siebie - jak zaczynałem przygodę ze sportami walki to dużo się oglądało książek itd i z tego się czerpało. Potem po latach treningu wydawało mi się, że jednak treningi na sali to podstawa itd, że samemu się nie nauczysz. Ale teraz myślę, że jednak serio mozna sporo wynieść, szczególnie teraz gdy dostepne jest multum bardzo dobrze [...]

Nie wiem czy to prawda ale słyszałem ze oddychając przez nos mozna kontrolowac prace serca

biegac mozna i boso pytanie czy sa odpowiednie dla budowy twojej stopy,czy odpwoiednio amortyzuja w terenie jakim biegasz,czy sa wygodne,ect. sama musisz na to odpowiedziec

[...] w diecie soku z grejpfruta; a ostatnio widziałem stwierdzenia, że przynosi on również korzyści przy stosowaniu androgenów. Co na to historia? ODP: Jak w przypadku wielu rzeczy, nauka mówi nam teraz, co mogliśmy 'wiedzieć' od lat. W przypadku grejpfruta, wszystko tyczy się enzymu znanego jako cytochrom-450. CYP-450 katabolizuje pierwszą fazę [...]

[...] tłuszczowej. Od 2 tygodni ćwiczę P90x, waga stoi w miejscu, jednak widzę drobną poprawę swojej sylwetki. Chciałabym zrzucić troche tej tkanki tłuszczowej, zastanawiam się czy wystarczą codzienne treningi wg. planu P90x, czy powinnam przejść na dietę? Dodam, że boję się przejść na dietę, bo po ciąży i karmieniu piersią, z mojego biustu prawie [...]

generalnie to czy zrobisz mieso czy nie zalezy od poziomu kalorii jezeli beda momenty na plusie to urosniesz na pewno, tym bardziej na anabolikach mleko na rzezbe to tak srednio trzeba miec dobra genetyke, zeby mozna bylo sobie pozwolic

[...] przy tym oraz jęcząc z bólu. Mowie tutaj juz o ostatnich seriach i ostatnich powtorzeniach kiedy nasz organizm mowi "nie" ciezarowi a wy probojecie z tym walczyc. Z tej walki często wyniknie jedynie kontuzja lub stagnacja zamiast wzrostu mięśni czy siły. Oczywiście są przypadki, że można wykonać jeszcze dodatkowo kilka [...]

sorrki za off topic ale nie chce nowego tmatu zakladac- jakie jest najlepsze najefektywniejsze cwiczenie na mase klatki ktore mozna wsadzic do hst?? Czy dipsy zdadza egzamin czy moze inne bedzie lepiej odzialywac na mase klatki

[...] opisu dla mnie wynikalo ze byl skrystalizowany, a ze gosc jest kolarzem a nie wielkim koxem to poprostu odpuscil to, ale fakt ze cos takiego znalaz napawa optymizmem %-) a czy bylo to uzywana teraz czy 10lat temu to sie nie dowiemy Omadyn, z peletek finaplixu mozna zrobic normalnie tren, nie trzeba tego podawac jako implant Zmieniony przez - [...]

słyszałem że metke można kupić bez recepty czy to prawda, a jeżeli z receptą to może ma ktoś jakić pomysł na to aby ją zdobyć??

[...] 5 x 3 @ 85% A w ten dzień te 85% waży tyle co 95%...trening do dupy, nowy powód do zmartwienia, ten, jak mu tam, kortyzol w górę, no ogólnie ch**nia z grzybnią%-) Dwa...zaczynamy trening 5x8@75%, 5x3@85%, 5 x 1@90%, maks, i znowu, ciut wyżej. te same ruchy, te same mikrourazy, i w końcu kontuzja lub zmęczenie materiału, znudzenie... Trzy...w [...]

spoko panowie tylko właśnie czy legit ??? niby tak ale tego to kvrwa nigdy nie można być pewnym marianss nie za szybko z tym wyżeraczem to dopiero 3 dni będą jutro ???

czyli bialko, ktore kupilem, o smaku czekoladowym to mam sobie wcinac przed treningiem? bo gosciu powiedzial, ze jest tylko z serwatki i szybkowchlanialne, a serki wiejskie, plus ew. troche tego bialka potem to dopiero po treningu tak? a co z cukrami prostymi zaraz po treningu? nie trzeba ich przyjmowac? i czy ww mozna czerpac z glukozy, ktora [...]

[...] szybkowchlanialne przed treningiem a serki wiejskie, plus ew. troche tego bialka potem to dopiero po treningu tak? serek wiejski to kzeina wiec bailko wolnowchlanialne, czyli po treningu a co z cukrami prostymi zaraz po treningu? nie trzeba ich przyjmowac? i czy ww mozna czerpac z glukozy, ktora jest w sumie cukrem prostym? jedno pytanie [...]

Jeżeli Dana i fani UFC ciągle gadają że Fedor nie może być nazywany najlepszym bo nigdy nie walczył w UFC, to jak można nazywać Lesnara, Mir'a czy Couture najlepszymi, skoro nigdy nie walczyli z Fiedią?

[...] większy niż w czasie, gdy Pride robiło większe wałki? Jeszcze jedna jest sprawa odnośnie tych potencjalnych przeciwników Fiedzi - bo należy rozróżnić dwie rzeczy: ja i kilka osób które są za Lesnarem i Barnettem a przeciw Overeemowi czy kolejnej walce z Crocopem dobieramy przeciwników pod względem umiejętności i trudności dla [...]

[...] ludzikiem Michelin, kup sobie w razie czego glukoza saszetki 2-3szt. albo landrynki Jak czegoś nie wiesz bądź nie jesteś pewien pytaj Dzieki za zainteresowanie tematem, oczywiście insa krótka o taką prosiłem :D Co do tych owsianych jest lipa nie toleruje wgl. Moze zamiast tych płatków normalnie ryz z kurakiem?? Czyli jakbytto mialo wyglądać? [...]

[...] się przyda Jeżeli dziwi cie cel napisania przezemnie ów postu to już ci objaśniam, że bardzo lubie porównywać innych spostrzeżenia w danej dziedzinie. I zastanawiam się czy jeżeli czytasz pisemka (powiedzmy kulturystyczne) to czy nie porównujesz z czystej ciekawości treningów innych ?? I po mimo że na ogól ich się nie stosuje to z [...]