witam. mam takie pytanko czy jest ktos co ma cukrzyce i wali saa? moze nawet napisac na priv, cwicze pare lat i ciagnie mnie do tego. duzo osob pisze o tym aleee duzo pisze a nic nie wie a ten temat. wiec chcialbym zeby ktos kumaty sie odezwal. np to ze wiecej bialka w organizmie szkodzi u cukrzyka? moim zdaniem jak cukrzyk trzyma dieta i ma [...]
Witam, czy ktoś z was wie gdzie w poznaniu można dostać zaciski śrubowe na gryf 30mm (ewentualnie chociaż zaciski śrubowe)? jakiś czas temu kupiłem sobie stojaki pod sztangę. Już przy pierwszym treningu okazało się że przy maksymalnym rozstawieniu - gryf (lekko łamany) który posiadam jest za krótki. Nie mogę rozstawić rąk na odpowiednią szerokość [...]
w kifie wyczytałem ze sa jakies łancuchy które przyczepie sie do sztangi i działa to tak ze im wyzej unosimy sztange tym wiecej ogniw sie podnosi i cieżar jest wiekszy, czy jest to dobry sposób na poprawienie wyciskania? czy takie łancuchy mozna gdzies kupic specjalne czy wystarczy zwykly łancuch ze sklapu z artykułami metalowymi?
Witam mam takie małe pytanko. A mianowicie mam troszkę tłuszu na brzuchu i czy stosując na cykl Mono kreaty+Białko ew Gainer z dietą na masę oczywiście przy ciężkim treningu można nabawic się tkanki tłuszczowej? Intereuje mnie tylko masa mięśniowa ZERO tłuszczu. Jak zapobiegac ew co dobrac na cykl (2). Prosze o wyrozumiałą odpowiedź jestem [...]
[...] chodze porosto( plecy wyprosotowane - ale to i tak niec nieda). Na klate: lawka prosta,skosna i rozpietki. Sam lekaz mi zwrocil uwage ze jest zapadnieta, i kazal cwiczyc. Czytalem troche o operacji i cwiceniach. Mowia ze operacja boli, a nie kotrzy ze nie i wstawienie plytki trwa 2 lata i nie mozna cwiczyc wtedy. Nie wiem co robic [...]
[...] staram się na obiad jeść kurczaki, ryże, makarony itp, ogólnie około 5 posiłków dziennie. Jednak dobrymi genami pochwalić się nie mogę, strasznie ciężko mi przytyć, poczytałem trochę i doszedłem do wniosku, że czas na jakąś lepszą odżywkę, która uzupełni mi dietę w taki sposób, żeby moja waga powoli szła w górę(i tak przytyłem już jakieś [...]
na co działa danabol balkan pharmaceuticals najlepiej? . Czy chodząc na siłownie można go zażywać i jak długo zażywać?. Czy sa jakieś skutki uboczne po zażywaniu danabolu, czy sa jakies przeciwwskazania?
[...] wagi.Trenuje na silownii ok 2x w tyg > nauka itd w wakacje prawie codziennie.Mam pytania mianowicie : na wakcje biore sobie karnet na caly miesiac i mam kazdy dzien wolny i czy ma to sens aby chodzic pn,wt itd do piatku ?slyszalem cos o spalaniu miesni przez zbyt czeste chodzenie to jest wogole prawda bo mam zamiar chodzic 5dni w tyg na [...]
Tak jak w temacie, napiszcie jakie taktyki stosujecie ,może jakieś ciekawe wskazówki co do zachowania, ułożenia nóg czy walce w klinczu (na dole czy na górze).Może macie jakieś ciekawe sprytne sposoby na obalenia . Osobiście w klinczu wole na dole ponieważ można łatwiej wykorzystać techniki z judo osoto gari czy przerzut przez bark lub zwykłe [...]
[...] nurtuje mnie pewne pytanie. Kto to jest? Czy sa to wszystkie usuniete konta? Nie mozna sprawdzic ile ma sogow, dac mu soga i wejsc do profilu. http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Anonim ---> wedlug tego nie zalozyl zadnego tematu a zobaczcie: http://www.sfd.pl/temat11360/ http://www.sfd.pl/temat86676/ [...]
mam pytanie zwiazane z kreatyna, slyszalem ze w stadninach koni maja kreatyne dla koni, maja ich duzo duzo duzo, podobno worki, i mam pytanie czy taka krete mozna brac? bo tak se mysle ze np takim arabom co na wystawe jezdza gowna nie dadza mowcie co jest piec to zamiast soga daje po 10 kg krety konskiej Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. [...]
[...] nie chce, jak i również nie chce takiej gumy (wygląda jak wycieraczka gumowa). Zastanawiałem się nad matą modułową puzzle coś takiego : Mata modułowa puzzle Jak myślicie czy taka mata będzie dobrym rozwiązaniem ? Dodam jeszcze, że w siłowni będzie worek treningowy więc najlepiej odpowiadała by mi "nawierzchnia", po której można chodzić bez [...]
Odebralem niedawno wynik swojego badania holterem ale do wizyty u kardiologa niestety jeszcze troche czasu a jestem ciekawy czy wszystko jest wporzadku. Lekarz rodzinny stwierdzil kiedys na wizycie podczas badania ze serce mi cos za szybko bije i dal skierowanie do kardiologa no a kardiolog dal na tej podstawie sierowanie na holter i dlatego [...]
Witam U mnie w kilku mięsnych można znaleźć produkt "surowa szynka z piersi z indyka", albo "polędwica surowa wędzona z indyka" Ogólnie jest to bardzo smaczne. Moim zdaniem jest tylko trochę wędzone. I tu moje pytanie. Czy ktoś orientuje się jakie to ma wartości odżywcze? Czy białko z takiego czegoś jest mniej przyswajalne? I jeszcze zdjęcie [...]
Witam.Podaje konkretny przyklad zeby było Wam łatwiej,a wiec: czym sie rozni Stanazol od D- Stianazolu, oprocz tego ze ten pierwszy to koks a drugi prohormon , oba są nielegalne w Polsce i po obu trzeba sie odblokowac bo zarowno prohormon jak i koks ingerują w gospodarke hormonalną organizmu co moze powodowac rozne skutki uboczne ale ja chcialbym [...]
[...] przemiana materii):-- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 190 kg -przysiad: 140kg seria Witam panowie ,chiałbym was prosić o ocene i porade w rozpisaniu cyklu czy ten cykl ma sens i co mozna w nim zmienić lub dodac by zmaksymalizować efekty dzieki i pozdrawiam. 1-4 meta 30mg ed 1-14 deka 350/week 1-16 Omnadren 500 mg/ week [...]
Cześć wam. Chciałbym się dowiedzieć czy zna ktoś jakieś ćwiczenia na atak w siatkówce. Mozna powiedzieć że atakuje dość dobrze ale moim największym problemem jest to, żę nie widze bloku(raczej nic nie widze). Zna ktoś jakies ćwiczenia, żebym po prostu widzial blok itd.. Z gory thx
[...] juz dla osob ktore cos o niej wiedza... ja niestety nie... wlasnie zamierzam sie wybrac zeby sie troszke opalic przed wakacjami. wiem juz na ile pojde... ale jak tam jest? czy mam zalozyc stroj kapielowy? czy zwykla bielizne? czy lepiej zdjac ramiaczka ze stanika? czy sama bede musiala zalaczyc te lampy?czy przed wizyta nalezy sie posmarowac [...]
Widując ostatnio pokazy cyrkowe daje się zauważyć brak występów siłaczy i ich zapierających dech w piersiach pokazów siły i zwinności. Pomijam tu oczywiście występy zagranicznych grup zwłaszcza rosyjskich - gdzie takie występy są na ogół główną atrakcją przedstawienia. Czy ktoś zna jakiś polski cyrk gdzie można coś takiego zobaczyć? Chodzi mnie o [...]
Chcę zaprezetować wam bijatyke(grę) jedyną w swoim rodzaju. Nie wiem czy pasuje do tego działu ale jest tak fajna że nie mogłem się powstrzymać przed wrzuceniem jej. Na początku może troche odstraszać mało urozmaiconą grafiką, ale dajcie jej szanse. Jej istotą jest walka z jednym lub wieloma przeciwnikami na planszy o zmniejszonej grawitacji. Nie [...]
