czy można

co z tego ze wlasnej roboty, jesli jest to mieso z jakiegos aldika czy biedry za 5zl kilo to psowi mozna dac najwyzej.

Sprzedawca powiedział mi, żebym brał i gainera i białko od razu po śniadaniu - można tak? I czy nie będzie mnie ganiało do kibelka jak do jednego kufla wrzucę i białko i gainera i zmieszam to z wodą? Bo wypić 2 razy po 0,2 l słodkiego trunku to jednak problem :P "Między posiłkami" znaczy powiedzmy pomiędzy tymi głównymi - [...]

A co z winem czerwonym? Swojskiej roboty Ponoć dobre na trawienie Więc można sobie od czasu do czasu, tak jak Francuzi, czy nie polecacie? POZDRAWIAM

[...] można osiągnąć taniej i.... smaczniej :D i to produktami (kakao rozpuszczalne) które delikatnie mówiąc uchodzą za niekorzystne dla diety! bo jak dla mnie mleczko z kakaem czy kakaowe jak kto woli jest lepsze niż jakiś chemiczny smak :D Charon i dodaj do tego, że wypadło lepiej też niż izotoniki! Zmieniony przez - leyus w dniu 2007-02-26 [...]

Idziesz do działu odzywianie i czytasz sobie jak się układa dietę, ile powinieneś jeść, mozna się zarejestrować na forach z linkami do różnych serwerów i szukać ebooków bo na pewno są czy na chomiku.

[...] zeby tluszcz odkladal sie tam gdzie my chcemy. Tluszcz odklada sie tam gdzie on chce. Jesli masz tendencje do tycia w okolicach brzucha to bedziesz tam tyla a nie na biodra czy ramionach. Gainger tez tu nic nie da. Cialo mozna za to pieknie ksztaltowac za pomoca odpowiedniego treningu i diety. Wiecej info w regulaminie maszz :-) Zmieniony przez [...]

To dobra ta dieta jest? Nie wiem czy nie podbic kcal do 4500 ,. Wtedy szlo mi ok 0.5 na tydzien. Jaflem ostatnie 3 miechy ok 700 ww i 100 tl 160g b i cos ruszalo. Mozna podbic zamiastt ww. Tluszcz? Np jakby nie szlo ww dalbym z 450 g i ok 140 g fatu. Co myslicie? Edit; zajrzy ktos? Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-12-18 17:09:25 [...]

Nie chciałem zakłać nowego tematu więc pytańko: 1,5 kg za 14 zł węgłowodany skrobi kukurydzianej firmy EXTREME POWER można połączyć z wpc ostrowia czy raczej to straszna lipa i dużo lepiej zadziała carbo lepszej firmy. Myśle sobie węgle to węgle ale może to nie będzie zbyt dobrze przyswajalne przez ogranizm? [...]

Kompleks witamin możesz brać po obiedzie, a ZMA dodatkowo po kolacji i ew. obciąż dawkę ZMA z 3 do 2 kapsów zobaczyć jaka będzie reakcja, dawka stosunkowo bezpieczna tylko nie wiadomo czy i jak duże masz niedobory. Hiperwitaminoza będzie się tyczyć raczej witamin rozpuszczanych w tłuszczach (a,d,e,k) bo ich dawki będą się kumulować w organizmie [...]

to mam jeszcze jedno pytanie co do cisnienia, czy przy podwyzszonym cisnieniu mozna stosowac kreatyne?

[...] i stopnia trudnosci jesli chlop zauwazyl ze nie potrafi jeszcze nawet bez obciazenia wykonywac podstawowych cwiczen wielostawowych ? Moc mozna wwszystko, tylko po co ? po to by zaraz powstal kolejny temat "mam pol roku stazu robilem wszystkoe tylko nie podciagania, czy moge teraz robic je codziennie bo podciagam sie tylko raz?"

hmmm dibencozide magnum czy jak kto woli B12 raczej słabo dziala aczkolwiek mozna spróbowac ale to raczej sam musisz z tym'powalczyc' staraj sie jesc małe porcje,ale czesto

z tego co kojarzę, to właśnie kreatynkę bym brał ok 2,5-3g dziennie, anatomiast nie wiem, czy ba można brać stale, jak kreatyne i miec efekty tak samo rozlozone co przy stalej suplementacji rkeatyna, rosze o wypowiedz kogos ogarnietego ;)

W taju masz wszystko to co w kicku+kolana,łokcie. Oczywiście jeśli mamy na myśli kb full contact +low kick. Większość tych trenerów w polsce co to sie tak ogłaszają Muay Thai trenerami to sie wywodzi z kb,jeszcze pare lat temu bez low kicka,podłapali gdzieś na seminariach technike i teraz tajskiego uczą,więc nie można powiedzieć że kb jest słabym [...]

z pewnoscia nie bedzie to ilosc i szybkosc jak przy kreatynie czy po niedozwolonej chemii jednak mozna liczyc na pewien postep dzieki suplementacji HMB i jesli po skonczeniu stosowania dieta i trening beda w porzadku efekty pozytywne pozostana

Decydując się na środki wysoce aromatyzujace tyłu meta, Antek czy ww ment nie można ciąć estro za nisko i te min 2 x norma to konieczność aby coś z tych środków wyciągnąć bo po to się je właśnie stosuje a cięcie estro do górnych widełek to jak kupowanie v12 po to żeby latać na 4 cylindrach ....komu nie pisane to dać się na spokój i brać się za [...]

jak dla mnie to nie ma żadnej różnicy w stosowaniu kreatyny z hmb czy samej krety. Oprócz tego ze zostaje dużo kasy w porwelu z której można zrobić znacznie lepszy użytek

Raz na ruski rok można coś wypić, zjeść coś słodkiego,nic się raczej nie stanie i forma nie spadnie , no i zależy czy masz dietę. :-)

Granice? To 700 czy więcej deki już nie można brać? No ale nie o to chodzi, podajesz jakieś tam ilości kolesiowi, który kompletnie nie kwalifikuje się do stosowania saa, nic nie wspominasz o teście a bez niego, takim zestawem człowiek zabije swoje libido i ogólnie zrobi sobie "kuku". Faktycznie trzeba pomyśleć zanim się coś doradzi. Zmieniony [...]

Fbw ale z elementami dynamiki. Można wrzucić chociażby zarzut sztangi, high pull, swing czy wskoki na skrzynię. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-14 13:28:59