czy można

Czy ktos wie gdzie mozna sciagnac filmy z SAMBO ?? I zapraszam na strone www.sambo.end.pl ;]

:) Jakiś rok temu (a może i dwa) skusiłem się i zakupiłem książeczkę pana David'a.. Powiem szczerze, że jest tam wiele ciekawych rzeczy. Po pierwsze uczy podejścia do walk, czyli - zrób wszystko, aby takowej uniknąć. Unikaj niebezpiecznych miejsc, jak nie dasz rady, to unikaj ludzi.. jak będą chcieli walczyć, to uciekaj - walcz tylko i wyłącznie w [...]

Jednak nie należy lekceważyć książek - gdy posiada się już jakąś widzę, to można sie z nich nauczyć wiele ciekawych rzeczy WŁAŚNIE!!! Gdy się posiada jakąś wiedzę. Ale nigdy od zera! Nawet ja, choć nie trenuje najbardziej kontaktowego ze styli, sięgam czasem z ciekawości po np podręczniki krav maga czy jujutsu, by poszukać jakichś nowych wariantów [...]

kurde nie panikuj rob cwiczenia i patrz na siebie czy idzie masa. Ja np nei robie wogule siadow z prostego powodu bola mnie kolana przy tym cwiczeniu, ale zastepuje to cwiczenie innymi uginanie nog w lezeniu i prostowanie nog w siadzie. martwy ciag mozna zastapic cwiczeniem np "dzein dobry". Cwicz i czytaj duzo. Ps. 16 lat to juz sporo [...]

[...] w stawach czuję jakby coś się pod skóra przelewało lub wypłukiwało ze mnie, czasem można od tego dostac dreszcze. Efekty tego co dzieje się pod skórą widac gołym okiem to znaczy skóra podskakuje, pod skórą drży, trzęsie się. Przeważnie w danym miejscu przez chwile bo pózniej w następnym,. Najczęsciej czuje to w nogach i jest to bardzo nie [...]

No już myślałem, że przeszło bo nic nie czułem i nie swędziało, lecz wczoraj znów wyczułem kulkę w okolicy prawej pachwiny. Czy to może być jednak przepuklina? Jak to się stało, że nic nie zauważyłem przez 6 miesięcy? Kulka jest nie zauważnlna. Można jedynie ją wyczuć dotykając. Jak to sprawdzić bez pomocy lekarza?

A masz jakąś spawarkę czy coś żeby sobie takie coś zrobić. Bo jak nie to szkoda Do czego Ci te uchwyty, nie macie na siłwoni hantelek jeśli chodzi o soady to mozna wykroki robić.

Eee... to zalezy od tego czym teraz mozesz sie pochwalic i czy zamknales juz proces wzrostu kosci. Jesli masz 18 lat i 160 cm i to na cuda nie licz. Radze to zaakceptowac bo inaczej schizy bedziesz lapal. Niektorzy jak stoja na portfelu maja duzo wiecej niz 190 Nie wzrost sie liczy, mozna nadrabiac!

ty nie wiesz ale gienekolog powinien takie rzeczy wiedzieć. Poza tym zawsze można zobaczyć ulotke przed zakupem, tam na pewno jest napisane w skutkach ubocznych. Wejdziesz do apteki i poprosisz pania czy mozesz najpierw zobaczyć ulotke,ja tak zawsze robie, raczej nie ma problemu z tym.

1. można zrobic jeden trwający 48tyg. 2.różnorakie..zazwyczaj jednak teść jest bazą we wszystkich 3. poprostu krócej sie bedzie żyło, a choroby wrodzone czy też skłonność do jakis chorób bedzie szybciej uwydatniona dopingiem,. jak już zdecydowałes sie na doping a siłownie traktujesz nie tylko sezonowo , to kuta twa żopa do usranej będzie

a co to jest to RUM?? nie mam ksiazeczki, czyli tak , najpierw isc do urzedu pracy i tam sie dowiedziec co i jak , a potem do jakiejs przychodni zarejestrowac sie? a z tym podbijaniem ubezpieczenia to mozna wtedy gdy sie bede odnotowywal czy czesciej??

[...] gra na granicy faulu to standard. W Hiszpanii z kolei za zbliżenie się do piłkarza drużyny przeciwnej można zarobić czerwoną kartkę. Symulacje to też wina sędziów, że się dają nabierać, gdyby dawali protestującym i płaczącym piłkarzykom czy symulantom (patrz --> FC Barcelona, banda panienek i aktorów) żółtka i czerwa problemu by nie było.

Blackwhite - sory ale ja nie widze sensu treningów w Twoim przypadku! Po co się katować na siłowni a potem to wszystko niszczyć? Nie mówie że nie można się napić piwa ale trzeba pomyśleć czy warto robić pewne rzeczy. Jeżeli wracasz na siłownie na poważnie to ok ale jeżeli za pare miechów znowu planujesz zrobić przerwe i prowadzić podobny tryb [...]

[...] do konca zycia...widze ze za dozo naogladales sie straznika teksasu bo tylko mu takie sztuczki zawsze wychodza!!nawet najlepszemu perfekcjoniscie moze sie poslizgnac noga czy cos w tym stylu...i po tobe!!i ta porazka tez doda ci sil??tez nabedziesz doswiadczenia???wapie...raczej sie zalamiesz... i nie ******l ze nikt co nic nie [...]

[...] mam izzy konto: + jeśli przelew jest na konto w mBanku to za free, jeśli poza to 50 groszy za niego sie płaci + innych opłat nie ma, no chyba ze za jakieś duplikaty kart czy ******ły ale z tego raczej sie nie korzysta i i tak wszędzie płacisz za to + nie musisz mieć żadnych wpłat co miesiąc ani nic, możesz mieć 1 PLN na koncie albo 1000 rybka [...]

[...] o tanie świeże warzywa w miarę w dobrej cenie są pietruszki, selery,marchewki myślę że masz gdzieś ukiszone ogórki które można jeść możesz kupić kapustę kiszoną a tak na prawdę zimą najlepsze będą mrożonki i jeśli wybierzesz się do jakiegoś sklepu typu biedronka, lidl, czy kayfland znajdziesz je w dobrych cenach na brak kasy najlepsze wyjście

wlosy na pleckach np ?? bo nieapetycznie to moze pozniej wygladac ;pp b-50 a jak przyrosty i efekt zarloka? mozesz to porownac do dzialania np propa czy omki ?? i jak mozna zaradzic tym efektom ubocznym ??

by the way czy będąc na redukcji do tuńczyka albo sera na noc pić oliwę? po 18 można przyjmować tłuszcze?

...Mam takie rozkminy bo zacząłem trenować BJJ i zastanawia mnie jak można wygrać z uderzaczem nie mając umiejętności uderzanych a licząc tylko na chwyty A ja mam takie rozkminy: - Czy Ty zamierzasz bić się z jakimś uderzaczem? - Jeśli nie, to dlaczego zakładasz, że uderzacz nie będzie "mieszanym"? - Skoro obawiasz się "zaj**ania" przy próbie [...]

[...] - Skoro obawiasz się "zaj**ania" przy próbie chwytania, to dlaczego trenujesz tylko BJJ? Dlaczego nie uzupełnisz jakimś uderzanym lub MMA? 1 Pytanie nie nie zamierzam czysto retoryczne pytanie bo wiele osób chodzi sobie tylko na style chwytane bez jakiś podstaw stójki i tylko tak się zastanawiałem 2 pytanie prosta sprawa zakładam że ktoś [...]