[...] przeszlo. Teraz jak wale w nogi jest lepiej-nic sie nie trzesie itd. Dwa razy walnalem juz w zyle-ale ja mam to szczescie ze od razu to widze. Jak pchasz igle w zyle to czujesz taki opor dziwny i bol. Jak sie przebijesz przez zyle to krew od razu sama pojawia sie w glowce strzykawki-przynajmniej ja tak mialem. Potem jest siniak(takie zolte [...]
Iza, a Ty robisz trening dzielony? Po pierwsze, pisaliśmy już o wspomaganiu kulturystów. Po drugie, np. Coleman wygląda jak utuczona świnia, a nie ładnie zbudowany człowiek. Jak to ktoś kiedyś napisał "kupa dużych mięśni, ale zero harmonii". Po trzecie, przemysł się już trochę rozbujał, nie zauważyłaś? Co zrobiliby producenci tych [...]
a na koniec treningu czules sie bardziej pobudzony do walki z ciezami? a moze dzis sie tak czujesz? bo taki jest cel lekkiego trenigu, z tym ze docelowo nie na zajutrz tylko na 2-3 dni w przod, w tym wypadku na poniedzialek ewentualnie na wtorek powinienes byc bardzo... hmmm eksplozywny
1. venom jest zajj.... skuteczny tylko oto chodzilo koledze wyzej ze mosisz zrobic przerwe od tamtych,prawdopodobnie dlatego ich nie czujesz bo je zazywasz ciogle... 2.jak masz venoma to najwyzej jakies prozdrowotne bo l karnityna juz nie potrzebna ;)
Liver, to zależy od treningu. Na rzeźbę może być i 30 sek. Na treningu siłowym na pewno nie zrobisz 30 sek przerwy, a 1,5> min, bo nie dasz rady. Jak dla mnie, to optymalnie jest 1 min. Ale jak czujesz, że dostatecznie odpocząłeś wcześniej, to jedziesz
możesz robic okolo 30 minut w zaleznosci od tego jak czujesz sie na silach , lecz bieg ma byc ze srednia intensywnoscia dla podtrzymania lub wstepnego przygotowania kondycji do okresu przygotowawczego
słuchaj jeżeli chodzi o Lebrony to polecam Lebrony III jak dla mnie najlepsze buty na rynku mówią że są ciężkie...Ale to nie dokońca prawda...W każdym razie napewną jaką kolwiek wage rekompensują wytrzymałością i tak za***istą wygodą że szok... Czujesz sie w nich jakbyś pływał.Do tego świetny wygląd i przystępna cena szczerze polecam...Jak to mój [...]
o jezu wspolczuje tego urazu, ja mam uszkodzona lekatke, gosc zaryl mi w kolano ostrzem narty, mielismy big zderzenie. Rehabilitacja nic nie dala, mozna wyciac ale to tez nie jest wyjscie. Oby u Ciebie bylo lepiej. Jak sie czujesz na tej dietce jestem ciekawa?> Po tygodniu jest juz pewnie calkiem niezle?
[...] kazdy pyta mnie jakich podkladów urzywam ze tak prop\miennie wygladam ... a ja na cos takiego kasy niemusze tracić wystarczy z rzy razy dobre solarium i ten zabieg a czujesz sie jak w siudmym niebie naprawe polecam koszuje 250-300zł najlepiej we wroclawiu zaufani ... jezeli mieszka sie gdzies po za wrocłwiem np. ja w łodzi to djaz mnie [...]
Sprawa jest prosta,możesz i dajesz radę,trenujesz mocno,jeśli czujesz się słabszy i przmęczony,a psychika nie daje rady,jest to sygnał do zmniejszenia intensywności treningu.Żadnych schematów,tylko własne odczucia.
[...] chleb jest puchaty lub/i elastyczny- nie jest razowy (a moze jest tylko ma tyle ulepszaczy ze ze zdrowiem nie ma wiele wspolnego), jezeli po zjedzeniu cienkiej kromki nie czujesz sytosci- chleb nie jest razowy , jezeli ma kolor ciemniejszy od ciemnego brazowego koloru debu - jest z maki przypalonej (ale to oczywiscie nie oznacza, ze maka nie [...]
Obliques, Ty to jesteś... nie powiem co Jak czujesz się styrana, to zalecane jest pełne nic nierobienie, a nie techniki zrzutu. Nalej sobie szklaneczkę dobrego alkoholu i pełen relaks. Tylko, że Ty pewnie wytrzymać nie możesz Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-01-07 23:05:31
:) to świetnie że się dobrze czujesz, a jakie skutki odniosły zabiegi;)? czyli poszukam cos na temat tego peelingu kwasem+moroośtam oraz ten caly easy peel wszystko jedno byle było skuteczne:(
czyli wg Ciebie przykładowo koncentracja i brak apetytu, to oznaka spalania tłuszczu? może zapytam inaczej, czy czujesz jakikolwiek proces metaboliczny zachodzący w Twoim organizmie ? a w reklamy w tv markecie też wierzysz? pytasz o rzeczy, które wszyscy wiedzą od dawna. pzdr/
[...] ziemniaka z ryżem, śliwki z innym owocem. -Musisz Kończyć Posiłek Przed Uczuciem Zaspokojenia Glodu Bo Impuls o Najedzeniu Do mózgu Dopływa po paru minutach wiec jak czujesz prawie zaspokojony głód to konczysz posilek.!! -Nie Wolno Pić Podczas I Długo Po Posiłku Wszyskto Masz napisane Kiedy Wolno Przyjac Plyny I Jakie Plyny Tym Się Kieruj [...]
a różnice czujesz jeśli chodzi o siłę i np chwyt? czułaś się silniejsza/słabsza, szybsza/wolniejsza na ostatnich zawodach? Pewnie szybkość podskoczyła ze względu na spadek wagi a co z siłą? pytam oczywiscie z ciekawosci tylko... rozni ludzie inaczej reaguja.