czujesz

Wydaje mi się, że taki meczyk można pod pylo podciagnąc i nie powinno ci zaszkodzic, a może nawet coś tam da pozytywnego;)Jeśli nie czujesz większego zmęczenia itp. to według mnie nic złego się nie może porobic.

[...] nawet treningu na wyskok i w sumie jedynymi cwiczeniami ktore moga cos dac to martwy i podrzut. Ale podrzut tez na smiesznym ciezarze w porownaniu do MC i przysiadu takze dziwnie troche. Ogolnie to po jakich cwiczeniach czujesz najwiekszy progres w wyskoku? Fajnie ze wpadles, bedziemy sie wymieniac doswiadczeniami ze starszym kolega pozdro

Jak tam ptaka się czujesz po raz kolejny rozpoczynając pierwszą klasę po dwóch kiblach?

Czujesz dnp ? Potliwość, retencja inne sajdy?

Jak się czujesz w taka pogodę jak dzis u mnie czyli parno 50stopni żar z nieba jednym slowem. Bo chyba w tym wypadku topisz sie:D

92 rocznik :D i czujesz sie stary ?:D

trening nog widze ze na bogato lecisz%-) giry jak u mnie na zawodach kosa , a na masie ulane belki%-) jak sie czujesz na high fat ?:-) pzdr

właśnie, o boksie pisała E. Boję sie w sensie tekstu od Zibiego. A jak czujesz sie urażona, to przepraszam Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-16 10:23:57

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz porad trenera/dietetyka, to śmiało pisz do moderatorów/doradców działów, aby ustalić warunki współpracy. Ja od siebie mogę napisać, że niestety mam dużo pracy i pomóc mogę ewentualnie tutaj lub w serwisie dietetyczno-treningowym potreningu.pl Nawiązując do Twojej diety, to ogólnie nie jest źle, ale warto zobaczyć [...]

Sporo BCAA jadasz, naprawdę warto? Z wysiłku fizycznego masz tylko siłkę pewnie, opłaca się szamać aż tyle aminek, czy to cokolwiek Ci daje, czujesz różnicę? Dietę masz raczej dopracowaną, trening jak pros, normalnie 5 dni w tyg, każda partia osobno:) Sam układałeś? Z ciekawości, wyniki siłowe na takim trenie Ci się poprawiły?

Qaz przestań skakać z diety na diete ... Sam mowiłeś, na CKD- czujesz sie dobrze- to dobra dieta, widac efekty wiec ja bym nie kombinował! pzdr.

[...] lubię krytyki dla zasady, żeby doj**ać swojemu - tego całego polskiego internetowego Trollingu. Jeszcze jak ktoś wie, że mam z tego hajs to już w ogóle nienawiść. Rób to co czujesz, a nie będzie Ci dane zazdrościć czegoś komuś tak jak Tobie teraz zazdroszczą i czekają tylko aż zwalą Ci się kłody pod nogi. Też w to wkładasz wysiłek, inni tej [...]

[...] lubię krytyki dla zasady, żeby doj**ać swojemu - tego całego polskiego internetowego Trollingu. Jeszcze jak ktoś wie, że mam z tego hajs to już w ogóle nienawiść. Rób to co czujesz, a nie będzie Ci dane zazdrościć czegoś komuś tak jak Tobie teraz zazdroszczą i czekają tylko aż zwalą Ci się kłody pod nogi. Też w to wkładasz wysiłek, inni tej [...]

Lajtowy trening. W ćwiczeniach głównych stosuj progresję. Wtedy tylko jedna seria jest naprawdę ciężka. Możesz polecieć z 6 tygodni planem FBW a potem przejść na split jeżeli nie czujesz się na siłach. Ty powinienes wiedzieć najlepiej na ile Cie stać. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-08 20:28:32

Kotlecie nie wiem za kogo się uważasz, ale wszędzie robisz spam i obrażasz innych użytkowników. Rozumiem, że czujesz się fajnym ale nie wiem po co piszesz do kolejnej osoby per cenzorze. Nie wiesz chyba co to była cenzura i nie chciałbyś raczej wiedzieć. Nie będę się kłócił. Czekam na występ Jaya.

[...] wiedziec ile sie zarabia i wiedziec ile jest sie wartym, i nie zyc od pierwszego do pierwszego... a jak lubisz siedziec i kombinowac z dnia na dzien w polsce, bo czujesz ze jestes jej to winiem to sobie siedz i sie mecz, przeciez nikt ci tego nie broni, ani tym bardziej nie rozkazuje - tak jak ty. Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]

Nogi słabo czujesz i dajesz na nie dwa ćwiczenia tylko? Ćwiczenia na biceps/triceps daj w wyższym zakresie niż 3-5 w poniedziałek, reszta może zostać na 3-5. I nie rób ciągle na 90% maksa tylko stopniowo zwiększaj. Nogi: Przysiad tylni 5s 6-8 pow. Mc na prostych 4-5s 10 pow Przysiad przedni wąsko albo wykroki chodzone 4s 12 pow. Żuraw 4s 10 pow [...]

[...] maks 2-4 powtórzenia (taka piramida), na drugi dzień będziesz żałował ze to zrobiłeś pomiędzy "seriami" przerwa jest minimalna mam nadzieje że kapujesz o co mi chodzi ja taką serie śmierci będą robił dwa razy w tygodniu bo na łydki nienarzekam i mam po staruszku dobre łydki mam pytanie co do hp czujesz po nim jakieś pobudzenie??

kojocik mocne mrowienie czujesz i dlugo? ja to raz chyba poczulem troche w dloniach o ile to nie byla moja wyobraznia a co do smaku i rozpuszczalnosci to porazka totalna, i coraz gorzej wchodzi jak sobie pomysle ze kolejna porcje trzeba wmusic to niedobrze sie robi jedziesz

a wyniki siłowe sprawdzałes (wiem ze jestes po wypadku ale tak na oko)czujesz Lepszego powera ????