czujesz

Tsu, odnośnie siadów..jeśli nie czujesz, że bez butów lepiej, stabilniej czy coś to wracaj do butów. Z jakichś powodów zarówno ciężarowcy jak i spora grupa trójboistów ich używa. To po prostu narzędzie, takie samo jak sztanga czy hantle.

Tsu, odnośnie siadów..jeśli nie czujesz, że bez butów lepiej, stabilniej czy coś to wracaj do butów. Z jakichś powodów zarówno ciężarowcy jak i spora grupa trójboistów ich używa. To po prostu narzędzie, takie samo jak sztanga czy hantle.A czy strój na zawodach nie jest określony przepisami? Slipy kulturysty muszą mieć co najmniej 1 cm szerokości i [...]

Tsu, odnośnie siadów..jeśli nie czujesz, że bez butów lepiej, stabilniej czy coś to wracaj do butów. Z jakichś powodów zarówno ciężarowcy jak i spora grupa trójboistów ich używa. To po prostu narzędzie, takie samo jak sztanga czy hantle. Ale gorzej bez butów to wygląda czy coś? Czy tak po prostu?

Jak jest przerwa to pas pokazuje przerwę i tyle. Szajba:) Ty to nawet czujesz kiedy tłuszcz palisz, a kiedy cukier:)

[...] wole scigi, nawet jakby nie patrzec praktyczniejsze ;-) Kotlet zmienisz zdanie ;-) na poczatku jak masz prawo i jezdzisz to jestes podjarany itp, a potem jezdzisz tylko z punktu a do punktu b. A motor to co innego, inaczej jezdzi sie, wiecej wymaga i czujesz ze cos prowadzisz jak wjezdzasz w zkrety skladajac sie a nie ruszyc kwalek kieronice ;-)

Mam pytanie do autora tego posta jak tam się czujesz po kuracji jakie przyrosty w trakcie cyklu, jakie spadki, i jaki w końcu miałeś trening. Bardzo mnie to by ucieszyło. Nara

zouzatak się czujesz? -------->

Eco Reso to witaj w klubie:D Eco hehehe nie daj się ciastkom:D czujesz brzuch po ćwiczeniach na piłce? dobrze działa? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-14 11:59:51

Eco prawda, że niezła rzeźba? szkoda, że tak przymasował mocno:D no ale ptaka, skoro lepiej się tak czujesz, to ok:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-16 17:43:47

[...] z postepem. Uczysz sie tu wszytskich podstawowych cwiczen Te dwa plany robisz na zmiane A,B, A, B, optymalnie 3x w tygodniu , do tego ze dwa razy 30min aero, chyba za czujesz sie juz mocna w aero to zacznij interwaly 2x w tygodniu zacznij od 5 interwalow 30/30sek tetno ma ci isc powyzej 90%max. Co drugi trening dodawaj jeden interwal [...]

jaka firma? stawy czujesz? wysuszenie ?

Warto, oprócz cięcia plusem jego jest szybki start - 5 dni u czujesz już środek.

[...] się wzięła taka obiegowa opinia szczerze mówiąc moim zdaniem można do tego podejść na 2 sposoby - 1. zrobić badania po cyklu i jeżeli wszystko jest w normie i dobrze się czujesz to jedziesz dalej 2. nap*****lać aż wstaniesz pewnego dnia z żółtymi gałkami ocznymi :D ale skąd się wzięło akurat to 'tyle ile cykl + odblok' to naprawdę zagadka w [...]

[...] i przyśpieszaja regenerację. Proszę o odpowiedź. tak kazdy ph=saa tak dziala..hmm ja kupilem kiedys epi i kilka dni pozniej znalazlem watek gdzie jakas firma z okolic łodzi zrobila od cholery podróbek własnie z firmy chaprral i róznily sie wlasnie opakowaniami.Ale jak czujesz lepsza regeneracje to moze jednak cos tam siedzi towaru;)

nie bedzie tak dalej tylko co raz gorzej.najprawdopodobniej wina lezy w zbitym estro do zera.tak to jest jak sie lapie za takie srodki bez pojecia... a jak stawy nie czujesz sztywnosci problemow? pierwsze co odstaw nolve! dobre epi samo z siebie potrafi zbic estro do 0.i mozesz ryzykowac leciec dalej ale to nie jest dobre wyjscie. drugie dodaj [...]

Bery -a co tak się wczuwasz w pilnowanie działu? Aspirujesz na moda? a co Adzik czujesz sie zagrożony

ważna jest przemienność nauki i to żeby była przynajmniej jedna rzecz którą lubisz się uczyć. Uczysz się jakiegoś materiału z danego przedmiotu, jak czujesz że już nie możesz to zmieniasz przedmiot i jazda jak zaczynałem ten system to wyglądało to tak: -zaczynam uczyć się francuskiego, bo z nim miałem najgorzej -potem angielski, konstrukcje [...]

Masz dobry plan jak już zaczniesz go już systematycznie realizować daj sobie te 3/4 tygodnie na adaptację i dopiero ściągaj kalorie a przez ten czas oceniasz jak się czujesz i czy trzeba zrobić korektę

[...] rob 3 min na mniejszym obciazeniu i 1 min na wiekszym, tak na zmiane ile dajesz rade. Ostatnie 10min zostaw sobie na mniejszym obciazeniu dla rozruszania. Jezli przed kocem czujesz ze juz masz dosc, to zakoncz interwaly wczesniej i do konca juz normalnie pedaluj, po dwoch treningach zwieksz jednak o jeden nastepny interwal, to bedzie twoje [...]

No od treningu, bo w koncu ruszylas miesnie i one sobie przypomnialy ze istnieja Nie przejmuj sie zakwasy przechodza, a dobrze im zrobi rozruszanie aerobami. Nog nie czujesz bo robilas na koniec i sa to cwiczenia w ktorych mamy tendencje sie obijac. Nogi kobiety maja silniejsze niz sadza De facto proporcjonalnie maja silniejsze niz mezczyzni, za [...]