czujesz

do sparów tylko 16 zaj**iście się trenuje ,z jednej strony i tak czujesz cios a z drugiej jednak jak dostaniesz petarde z 10 tki a z 16 tki to ogromna różnica. no ja trenowałem w 10tkach ,teraz kupie 16 tki i bd normalnie ćwiczył w nich i sparował ,bo jednak jak trenujesz w tkach a potem założysz 16 na sparing to ciosy wolniejsze wiadomo ,ale [...]

Jak czujesz się na siłach to rób. Tylko dźwigaj tak, żeby się nie zajechać, siłka to tylko dodatek ma sprawić żebyśmy byli lepsi na macie a nie żeby sie zajechać do końca.

%-) jak tam się czujesz Maksiu w naszym dziale? ;-)

[...] że wnętrze dłoni jest skierowane do przodu czy w kierunku twarzy? obie wersje poprawne, sugeruje wnętrze dłoni do przodu ALE to również kwestia indywidualna. Jeśli lepiej czujesz chwytem neutralnymi (wnętrze słownik skierowane do twarzy) to tak rób 5. opuszczanie + inverted row- pozwolę sobie zrobić tu modyfikację i robić tyle ile dam radę [...]

5 serii po 8 powtórzeń zaczynasz bez obciążenia i co serie coś dodajesz, w ostatniej serii robisz 8 powtórzeń z ciężarem maksymalnym dla 8 powtórzeń + ewentualny atak na 1rm jeśli czujesz moc jak coś pokręciłem prosze poprawić =p Zmieniony przez - Cursed666 w dniu 2010-03-09 16:08:52

Okres regeneracyjny jak czujesz sie przetrenowany.

TomaszJR sugestia do Arn1 i automatycznie rada aby NIGDY nie ćwiczyć brzucha przed treningiem siłowym A co Twojego pytaania jeśli czujesz barki i ramiona to prawdopodobne są dwie rzeczy: 1) ćwiczysz niedawno i wcześniej wymiekają inne mięśnie zaangażowane w ruch 2) popełniasz błędy techniczne podczas wyciskania

1. Oczywiście, że tak. 2. Tak. Na początek zapodaj 10-11 kg i zobacz jak się czujesz ćwicząc z tym ciężarem. 3. Ostatnio ważyłem sztangi - od 9 kg (cienka) do 12 kg (wyraźnie grubsza). "Olimpijska" waży 20 kg.

[...] ważne, jeśli będziesz skracał przerwy między seriami będzie to już raczej podchodziło pod plan na wytrzymałość. Ja sobie treningu FBW nie wyobrazam bez przerw między seriami na wyrownanie oddechu bo seria przysiadów z dobrze dobranym obciążeniem potrafi dać popalić. Rób przerwy a jak nie czujesz zmęczenia to może za mały cięzar zakładasz ? Pzdro

Lecę z wagą do 86 kg, a obwody to zobaczymy IMO lepiej na odwrót, czyli patrzeć na obwody - co za różnica ile ważysz, ważne jak wyglądasz i jak się z tym czujesz :)

[...] dagrasso znam. Mily gosc ale nie wiem jak we wspolpracy. Wszystkie sieciowe instytucje i franczyzny sprawiaja ze kase inwestujesz jestes niby szefem sam dla siebie a czujesz sie jakbys za******lal u kogos i characz mu jeszcze placil. Poza tym nie maja dobrej pizzy jak dla mnie. Najlepsza to pizza hut Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

Karlos czujesz sie zmeczony czy niewyspany ?

15-20min i juz czujesz, kvrwa tez tak chce

DYL właśnie wziąłem z 50min temu 1kaps na czczo - efekt - żaden, mam nadzieję, że się rozkręci, wczoraj mnie tak ładnie klepło, a teraz nic czar prysl dziala tylko 1 dzien i tydzien off trzeba robic moze czujesz jak dopiero jak pojdziesz na trening i wykorzystasz ten srodek, wkoncu mocna termogeneza nie wlaczy ci sie siedzac na sfd

wydaje mi ze to nie wina watroby bo idzie dobra oslona moze zrob proby watroboe ? Jakby to byla watroba zajechana to ; np kawe pijesz to czujesz ze ci lezy na warobie albo jak juz watroba zajechana to skora swedzi cos ala swierzb itp wydaje mi sie ze to jelita zoladek. Dwa wyjscia proby watrobowe i zobaczyc czy to faktycznie watroba albo [...]

[...] w nowym designie, nie odp typu "pewnie dziala jak wczesniej" czy "pewnie dziala skoro iniekcje dzialaja". Cypis, tesc powinien juz zaczac krecic dobrze, nic go nie czujesz? Deka w 5-6 tyg zacznie dzialac, poczujesz bloka;-). Zalezy tez jakie dawki walisz. Ile cypio a ile deki leci? Zmieniony przez - Sabzero w dniu 2013-04-22 13:40:11

po 9 dniach juz czuc dobra metke bez dwoch zdan, zdziwila mnie tylko taka mala dawka.Jesli cos czujesz przy takiej dawce to tylko sie cieszyc ze towar git.

tren E dziala jednak przy dawce 250mg e2d czuje lekki niedosyt myslalem ze bedzie lepiej, pociagne 14-16tyg i zmienie laba bede mial porownanie Szczerze, jezeli przy 250mg Trenu E e2d nie czujesz ,tego, to zmieniaj odrazu, przeciez to tuz 900mg/week, to musi chulac taka dawka. Dzieki za opinie.

Jak się z tym czujesz? %-)

[...] produkty i wyeliminowała słodycze:-). Nie myśl na razie o liczeniu kalorii, jedz częsciej ale mniejsze porcje. Widze, że piewrsze bieganko za Tobą. jak się po nim czujesz? bolą stawy? jak wyglądał Two styl życia (o aktywnośc fizyczną mi chodzi) przed ciążą??? Proponuję w Twojej sytuacji zamiast biegów uskutecznić regularne, intensywne [...]