czujesz

Na razie pomaga , gdy dostajesz taką igłę w mięsień to widzisz wszystkich świętych , taki jest skurcz , ewentualnie tak rozpiera mięśnie , że czujesz jak by pękały . Ćwiczę brzuch na piłce gimnastycznej i na ziemi . Prostego nie ćwiczę przez tą lordozę jak i typowych brzuszków ( robię spiny ) . I skośny , tak jak na tym filmie co Ci [...]

I pewnie masz rację, hcg podbija estro. Oba dawkowania które podałeś arimidexu będą równie dobre, nie ma schematu dla każdego, łykasz i po tygodniu badania czy zbiłeś, ile zbiłeś i czy nie za bardzo, bo też źle. Przy tej ilości testa jaką dajesz staraj sie trzymać estro w okolicach górnych widełek nie wyżej a jak się dobrze czujesz to i niżej

Jesli czujesz ze moze CI sie przydac okres regeneracji i odpoczynku to jak najbardziej. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

poczekaj panie, teraz sie czujesz ok, poczekaj po odbloku tak miesiac/dwa.. zobaczysz jak sie bedziesz czuc %-)

[...] med. Skoro tak zaleciła tak bierz. Alkohol niestety nie służy problemom ze strony ukł. sercowo-naczyniowego, tzn dokładnie rzeczy ujmując kiedy jesteś po wpływem dobrze się czujesz ale to na krótką metę. Na dłuższą arytmia, nadciśnienie robi swoje. Dlatego nie warto sięgać niestety skoro masz postawioną diagnozę i wdrożone leczenie. A jeśli [...]

[...] t4 tarczyca (ponoć ) tak się mocno nie rozleniwia ale skoro już masz co masz to leć clen zaczynasz od 20 mcg i podbijasz co dzień o tyle samo , zostajesz na dawce która "czujesz" jak sidy się uspokoją podbijasz ale jak napisałem został bym na dawce max 100 mcg pilnuj witamin i minerałów na cyklu postaraj się dopiać miskę zdrowia i [...]

grypa testosteronowa, tez ja ostatnio zazwyczaj na cyklu przechodze full czosnku + full cytryn, mi pomoglo w 3dni jak faktycznie tak slabo czujesz to daj wiecej tego propa aczkolwiek nie ma sie czego spodziewac po zaledwie kilku szotach...

dokladnie jesli czujesz ze to za maly wysilek dla ciebie to z biegiem czasu zmniejszaj przerwy od razu poprawisz wytrzymalosc *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll trening-camelot

Łamany gryf oszczędza twoje nadgarstki, mięsnie pracują "lepiej" bo nie czujesz przeciążeń w nadgarstkach, reszte sobie uroiłeś, takie moje zdanie

Endomiś - niegdy nie pisałem że nie toleruję efki. Co najwyzej że johy - w większych dawkach niż symboliczne. Objawy któe masz po efce mogą wystąpić bo to substancja niebezpieczne, zakazana - doping. Jeśli czujesz dyskomfort lub obserwujesz jakieś przykre objawy - odstaw lub zmniejsz dawkę. ;-)

[...] treningiem ile powtórzeń. I przydałoby się dopisać jak poszło - bo może się za bardzo oszczędzasz i mogłabyś dołożyć obciążenia a może jest za duże i na rzecz techniki trzeba by zmniejszyć. Zawsze jak parę osób spojrzy na wypiskę to coś wynajdzie :-) z tym ww przy insulinoodporności bym była ostrożna. Obserwuj co się dzieje i jak się czujesz.

to tak na przyszłość: jeśli mimo wszystko czujesz niedosyt to zrób dodatkową serię - nic sie nie stanie, organizm nie liczy serii :-D

nie jestem specjalistą, ale mi się wydaję, że jak nie czujesz klaty na maszynach to rób hantlami, tylko pamiętaj o technice bo ona najważniejsza jest :)

Hmmm skoro nie czujesz pleców przy podciąganiu tzn że źle się podciągasz bo zapewne rękami i barkami a powinieneś plecami. Drążek jest to jedno z lepszych ćwiczeń na szerokość i to już zależy od Ciebie czy dasz na początku czy w środku ćwiczeń, ale na początku ćwiczeń masz więcej siły więc robił bym pierw podciąganie później ściąganie szeroko do [...]

nabial ma wlasciwosci powodujace zatrzymywanie sie wody, wiec to calkiem mozliwe Staraj sie nie jesc go za wiele Nie wiem czy czujesz odruchowo co ci szkodzi a co nie a co jest twoim ustawieniem sie Staraj sie reagowac na sygnaly organizmu POza tym opuschniecie moze miec wiele innych przyczyn zaczynajac od pogody konczac na hormonach A i dobrze [...]

Fajny plan, po odwodnieniu obowiązkowo foty!%-) Super jest to, że tak czujesz swój organizm, że potrafisz obiektywnie oceniać zmiany tygodniowe i reagować. Ja jeszcze tego nie czuję. Trzymam kciuki! Dzięki za rozjaśnienie;-) pisz koniecznie więcej odczuć miskowo-treningowych - dla potomnych%-)

[...] energii, bo inaczej nadwyżki zamieniają się w cukier. Twoje proporcje BTW są tak ustawione że promują przyrost tkanki tłuszczowej. Co do pytanie o ilość posiłków to wystarczą ci w zupełności trzy posiłki w DT i dwa w DNT. Jeżeli głównym paliwem jest fat, nie czujesz głodu przez wiele godzin. Zmieniony przez - Malcerz w dniu 2013-04-19 19:58:07

Ja wiem ze są rownież inne ćwiczenia , jednak jeżeli chcesz mieć idealna sylwetkę to potrzebujesz pełnego treningu siłowego . Czujesz dyskomfort związany z kręgosłupem to najpierw zajmij się tym , możliwe ze nie jestbro nic poważnego i odpowiednimi ćwiczeniami pozbędziesz się tego problemu . Jednak jak masz jakaś dyskopatię to lepiej diagnozować [...]

jest, zależy jak się czujesz po skończeniu clomidu

[...] uciekały (skoro ciężko masz na treningu to organizm włącza funkcje obronne i stara się podczas regeneracji zrobić "mocniejsze" mięśnie). Także jeśli trening Ci odpowiada, czujesz po nim satysfakcje - rób go. Aczkolwiek przy Twoim stażu spróbuj może push pull legs (odkąd zacząłem go stosować to jestem jego mega zwolennikiem :) ). Najważniejsze [...]