czujesz

[...] gdzies tu lamanie prawa? Z tego co sie orientuje to w polskie prawo nie przewiduje jeszcze sankcji karnych za rozmowy o narkotykach, a moze cos przeoczylem? Jesli nie czujesz sie na silach brac udzial w takich dyskusjach to proponuje w ogole do tych tematow nie zagladac. I jeszcze raz powtarzam. Kto bedzie przeginal bedzie mial kasowane [...]

[...] nie masz podstaw, a przeskakujesz na HIT, ktroy jest metodą dla myślących ludzi a nie takich którzy wykonują wszystko w czambuł jak ktoś napisał. Moim zdaniem ty wogóle nie czujesz swojego organizmu, a co gorsza nie rozumiesz podstawowych zasad treningowych. "Teraz w czasie tych 2 tygodni przerwy mam zamiar sie kilka razy porządnie schlać i [...]

kilob w calosciowym sam mozesz sobie tworzyc progresie wg wlasnych widzimisie (instynktownie), wtedy gdy czujesz ze potrzebny jest Ci wiekszy ciezar i sam zdecydować kiedy robic regeneracje, SD czy jak kolwiek to nazwać

Jak chcesz i jak czujesz się na siłach. Bo nie zaszkodzi napewno...

Byłem tam 2 razy ze szkoły, jak dla mnie to nic fajnego , dużo bloków i uliczki, jak tam jesteś to jakoś dziwnie się czujesz ...

nom =D czujesz ta moc =D

[...] Czy jest to np. sama serwatka , jajo czy jakiś mix z soją czy białkami prszenicy ( taki szajs tez sie zdarza ) ? Powiem Ci o co chodzi. Mówisz biegunki, pocenie się , czujesz się osłabiony. Moze to być tak że np. jesteś uczulony na gluten obecny w pszenicy i gdy odżywka białkowa ma jakąś domieszkę pszenicy to on tam może występować. Może i [...]

nie ma jak wolne ciezary jednak, wyciag najlepiej na koniec zostawic a jak nei czujesz to masz na bank zla technike - cwiczenie to nie ******lenie chociaz to to tez sztuka, wez mniejszy ciezar i technike zaczaj a pozniej rob z wiekszym

[...] ziemi łap sztange nachwytem na ok szerokosc barkow i podciagaj do dolnej czesci brzucha i opuszczaj powoli az prawie dotknie ławki, przy tym zmniejsz ciezar, w gornej fazie ruchu zatrzymuj na sek. zrob kilka serii ( Co Ci szkodzi? ) i powiedz co czujesz tylko zmniejsz ciezar osobiscie wole wiosłowanie jednak podciaganie konca sztangi tez lubie

tak tak panie Jakryc - ale to jest szczególny przypadek to nie jest samoczynny ból - taki że spisz i sie budzisz z bólu , albo rano czujesz jakby jedna noga miała "zakwasy"

Po 6 tyg. ja bym nie robił. Jak bardzo chcesz to tydzień bardzo lekkich treningów np. po 2 ćwiczenia na każdą grupę. Jednak jak pisałem ja bym jechał dalej i dopiero po następnym planie zrobiłbym regenerację. No chyba, że już długo jesteś bez regeneracji i czujesz że łapie cię przetrenowanie.

obserwuj organizm, jesli czujesz ze ona Ci sluzy to wcinaj, nikt nie powie Ci co dobre dla Twojego organizmu - ani starzy, ani nowi eksperci

Robert ****a będziesz pisał to samo w każdym dziale ?! po hooj ?!! Jeśli czujesz, że masz obowiązek poinformować społeczeństwo o tym destrukcyjnym wpływie wody to wyjdź na balkon i krzycz, że Woda zabija, a nie zaśmiecaj forum ! ps. no offence, ale w 1 dziale wystarczy na przyszłość.

Nupel dobrze sie czujesz ?? abc z zelem nie no fakt bedzie sie pocic, ale nie wytrzyma, pieczenie jest niesamowite (wjem co mówie bo zuzylem chyba z 20 tubek tego sprint odpada, bo nie spalisz tłuszczu. pozostaje dieta redukcyjna, najprostszą masz tutaj: http://www.sfd.pl/temat89657/ do tego aeroby 3,4 razy w tygodniu, przy tetnie 75% z 220 [...]

Jeśli czujesz się mocny -to Cykl II. Tylko pamiętaj, że przed nami jeszcze cięższe chwile

[...] jak na każdym forum mnóstwo userów w typie napalonych matołków poniżej piętnastki. a wypowiadając się w ten sposób schodzisz do ich poziomu. z tego co pisałeś, wynika, że czujesz się od nas lepszy, a nie że znasz nas, zbliża cię to do postawy jedynie słusznych ludzi polskorodzinnych, radiomaryjnych i wszechpolackich. ta sama parafia, [...]

Argininę czujesz póki bierzesz.. IMO nie ma bezpośredniego przełożenia na zyskiwanie masy mięśniowej.. pzdr.

Nie każdy może ćwiczyć. Jeden dlatego że ma słabe serce, drugi zawroty głowy, trzeciemu leci krew z nosa przy wysiłku a ty walisz kupę bez kontroli. Takie jest życie. BTW. Zacznij stosować dietę. Mało tłuszczów, dużo sałatek ale najpierw zrób lewatywę(rewelacja-czujesz się jak nowo narodzony), może z czasem ci przejdzie.

Witaj NIKOwawa. To normalne że czujesz pracę przedniego aktonu barków przy wyciskaniu z klatki.Może zbyt szeroko chwytasz sztangę lub zbyt blisko szyi ją opuszczasz. Jeśli jednak jest to ból stawu barkowego to już nie jest normalne i proponuję zwrócić się o poradę do lekarza. Pozdrawiam

[...] w porządku (to jest ślepa kicha), ja raz jak oglądałem TV (rok temu) to poczułem taki ból, tam gdzie Ty, że musiałem obłożyć to lodem i się kulić na łóżku... okazało się że mój wyrostek robaczkowy (na szczęście) nie jest do wycięcia ale się poprostu jakoś zawinął i zaczął boleć :) Ale jesli cały czas czujesz ból to lepiej sprawdź czy to nie to...