czujesz

ano zaczyna się kampania niedługo :) Lepiej się czujesz?

Jak nie spróbujesz, to się nie dowiesz. Jak czujesz konieczność zmiany to ją zrób, czas w tym wypadku działa na Twoją niekorzyść. Jeszcze pozostaje pytanie, czy Ty chcesz zmiany, czy robisz ją z powodu wywartej presji.

[...] mam szans na zaistnienie nawet w A-klasowej seniorskiej ekipie. Ale mój problem rozwiązał się sam. Kontuzja barku mnie wykluczyła na dobre. Co Ci mogę poradzić. Jeśli nie czujesz się na siłach jako golkiper nie ciągnij tego nadal, bo tylko pogorszysz sobie sytuację. Ale z drugiej strony, jeśli nadal Cie ciągnie do "łapanki" to zostań. Podam Ci [...]

[...] a po pracy normalny posiłek 4) przerwa 2,5 godz og ostatniego posiłku do treningu jest za długa o ok 1h- musisz ja skrócić 5) 30 min przed treningiem booster azotu (jak czujesz sie na siłach, to podsyp soul rippera, a zobaczysz ja może wygladać trening;) ) 6) po treningu albo gainer na wysokich IG albo, lepiej, kompleks aminokwasów + [...]

[...] moze byc 2) Czy w ogóle bieganie na czczo jest dobrym rozwiązaniem? jak lubisz ta pore dnia na aeroby to tak 3) I jeśli chodzi o kwestie treningu na siłowni co polecacie? Bo chyba robienie po 20~ powtórzeń w seri nie jest najlepszym ja bym robil standardowo, po 10-12, ale rob tak jak tobie pasuje i jak sie czujesz dieta git jak na moje oko

[...] do ucieczki. Najczesciej albo mostkuje przez bark albo nogami zawijam i tez przerzucam przez siebie, a jak to nie idzie to z rekoma pod brode i ucieczka na zewnatrz, no i generalnie jak nie idzie to zmylasz przeciwnika - > cofasz sie od niego , czujesz ze oporuje to wtedy zmiana kierunku pod niego biodrami i go przerzucasz . Duzo jest sposobow.

Mikaela, ja Ci dam rezygnację ;-] Przypomnij sobie jak cudnie się pociłaś, jak przyjemnie szczypało w pośladach po treningu .. widzisz to, czujesz to? %-) Wszystko się unormuje, wejdziesz znowu w ten rytm :-))};-)

[...] pytania, odpowiem wieczorem i w koncu rusze diete. Co sie dzieje z jelitami? Cwiczysz cos obecnie? Czy zjadlas cos nowego? Jesli chodzi o sen, to nie mozesz zasnac, czy moze budzisz sie o okreslonej porze i pozniej ciezko Ci wrocic do spania? Czy rano czujesz sie jak zombie i nie mozesz wstac? O ktorej wstajesz i sie kladziesz, moze byc na @.

Najważniejsze, że się dobrze czujesz i coś robisz ze sobą.

[...] na tricepsa i 3 na plecy (sztanga,hantelki) i przy klatce rozpiętki... smyranie na lodzie... właśnie to nie jest tak do końca... schodzisz z lodu idziesz pod prysznić i czujesz/widzisz jak Ci nogi drgają i potakim treningu uwiesz mi, że cięzko się wchodzi po schodach... ale zazwyczaj jest tak raz w tygodniu czasami zdarzą się zakwasy ale [...]

Na redukcji zazwyczaj w Podciagniu mogłem dodawac sporo wiecej ciezaru z racji tego ze byłem coraz lzejszy. Dalej robisz Inverted Row chwytem neutralnym? dobrze "czujesz" plecy? bo sam bym sprobował ale musiał bym najpierw pogłowkowac jak a nie wiem czy sprawa warta zachodu:-P A co do smaku białek z SFD to najlepszy był smak karmel-ciastko i [...]

rozdziel po równo lub daj tam gdzie czujesz się głody mleko ok

jak miękkie i nie boli to pewnie lipo ale jak to czujesz to j/w daj tamoxa

Jak sie zle czujesz po clomie to sprobuj z nolva. Zeby wziasc cloma to musisz czekac zeby skonczyc hcg, a tak to z nolva wchodzisz 3 dni po ostatnim strzale propa. I tak proponowalbym 3 tyg 20mg na noc ed. No i nie przesadzaj z tym hcg - po takim cyklu mysle 5000, max 10000 to i tak az nadto.

[...] zwlaszcza wśrod mlodzieży. W zasadzie nie jest to traktowane jako wada i nie ma wpływu na funkcjonowanie danej osoby; często "znika" w miarę dorastania. Jesli jednak czujesz, że szybko się męczysz, kręci Ci się w głowie, tracisz oddech itp. udaj się do lekarza, który zrobi echo serca, żeby "zobaczyć sobie" płatki zastawki. Jeśli te [...]

Mam pytanko odnośnie tego Pure Power. Jak się po tym czujesz? Chodzi mi przede wszystkim o pobudzenie bo z tym ciężko u mnie ostatnio :/

[...] ,trochę poczytałem natknąłem się na dziwną wypowiedź na temat walki w parterze , i mówiąc szczerze nie sądzę by walka w parterze była mało męska . chyba nie masz pojęcia jak czujesz się następnego dnia gdy ktoś mało nie rozebał ci któregoś ze stawów,albo jak się czujesz w momencie ,gdy wiesz ,że za moment nie dasz rady złapać nawet 1 oddechu ,gdy [...]

[...] domsy żeby wiedziec ze zrobiło się ciężki trening Dex Oczywiście nie ma porównania np pompy po wiośle 5x5 a 4 seriami na 12 powtórzeń ze spowolnioną faza negatywną. Oczywiście czujesz że puchną mięśnie, ale nie ma tego napięcia w mięśniach. Próżno też oczekiwac jakiegoś wyżyłowania :/ Jak sprawdzisz to na sobie to zdaj relacje jak Ty to widzisz

KnockDown to tak jakbym wypil jakies 5 piwek. Porównanie godne sportowca.}:-( Nie rozumiem ? śmiejesz się ze mnie ze mam słaby leb do picia ? Chodziło raczej o to że sportowiec nie spija piwek, nie 5 %-) Opisz jak się czujesz po tej wypowiedzi

To zależy od Twojej wytrzymałości, zwróć uwagę na to jak się czujesz w niedziele po przepracowanym tygodniu. Zawsze możesz wyrzucić jeden dzień treningowy z rozpiski np sobote... :D