czujesz

Jak sie czujesz po Playometrics ?

Ćwiczenie podczas okresu? Jak się źle czujesz, to nie ćwicz, ale jeżeli wszystko jest ok, to nie ma przeciwwskazań (chyba, że o czymś nie wiem).

[...] swieczki. Jakby byl cien dobrego w tym to kazdy kulturysta/trojboista by byl nalogowym alkoholikiem Na kazdy szczyt hormonalny przypada dolek." W skrócie. Po alkoholu czujesz, że żyjesz, jesteś pewny siebie. Często jest tak, że osoby zamknięte w sobie po alkoholu pokazują, że mogą wszystko. Agresywne osoby robią się jeszcze bardziej [...]

przynajmniej jakies cięzary No własnie, właśnie :-D Fala, jak Ty mogłaś wtedy odpuścić, skoro Ty to czujesz i Ci tak ładnie idzie? Dobra, nie pastwię się, ale jak nie będziesz wykorzystywać tego potencjału co go masz, to ja Cię w tym parku odnajdę %-)

[...] Z samego brzucha tłuszczu nie spalisz, spala się go z całego ciała. Na przedramiona sobie daruj, to nieistotne ćwiczenie dla początkującego. Na łydki wspięcia. Jeśli czujesz się na siłach, możesz zacząć od trudniejszej, jak najbardziej.Co do dysproporcji - nie martw się, wszystko się z czasem wyrówna ;-) Pamiętaj o diecie (na razie 10 [...]

Nie pocę się niemalże w ogóle to dziwne troche.. a czy bywasz w saunie? czy nawet tam sie malo pocisz? albo podczas jakiegos dluzszego i intensywnego cardio? i czy czujesz po sobie ze masz nabite cialo? jak sie nabiera wody to palce sa dobrym wskaznikiem- zwlaszcza jak sie nosi pierscionki to latwo poznac

[...] mocno odwadnia- i działa mocno moczopędnie. ja osobiście jedną porcję mate staram się odpowiednio uzupełnić przynajmniej ekwiwalentem ml w wodzie mineralnej chociaż jeśli czujesz się po niej dobrze, nie masz sensacji żołądkowych ani problemów ze snem- pij śmiało- oczywiście w rozsądnych ilościach. w dużych ilościach traci swoje prozdrowotne [...]

dave_90 za malo szczegolow podaj wypis z ostatnich kilku sesji-DOKLADNY! kreatyna? dobrze sie czujesz? najpierw zlokalizuj przyczyne niepowodzenia,wejdz ponownie na obroty-dopiero pomysl o kreatynie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-19 00:29:02

to dziwne troche.. a czy bywasz w saunie? czy nawet tam sie malo pocisz? albo podczas jakiegos dluzszego i intensywnego cardio? i czy czujesz po sobie ze masz nabite cialo? jak sie nabiera wody to palce sa dobrym wskaznikiem- zwlaszcza jak sie nosi pierscionki to latwo poznac Tak w saunie bywałam i to bardzo często, uwielbiam upały i [...]

[...] i regeneracji mięśni. Trening to prawdziwy poligon, na którym musisz walczyć aby przetrwać. Nie ma tu miejsca dla mięczaków! Ogarnia Cię zmęczenie i niemoc? Po wysiłku czujesz się wyczerpany? Spróbuj nowej broni, która wyzwoli w Tobie ukrytą siłę i przyspieszy regenerację mięśni! BCAA X-TANK to niezwykle efektywny preparat, zawierający [...]

[...] pomocy oczekujesz od nas, my jemy diety gdzie tłuszcz stanowi przynajmniej 40% wartości kalorycznej, i ćwiczymy De facto trening jest podstawą naszego dbania o siebie. Jak czujesz, ze wpasujesz się w ten trend to postaraj sie ułożyć sobie dietę, sprawa będzie trudna , zawsze jest trudna po każdej diecie ekstremalnej a taka jest Dukan No i na [...]

Dobrze się czujesz bo biłeś hcg,teraz trzeba pomóc podnieść LH/FS.Clomidu albo nolvy,tabletka dziennie przez 3-4 tygodnie. Badania zrobił bym minimum 2 tygodnie,najlepiej to miesiąc po ost. tabletce clomidu/nolvy. Stworzyłeś idealne środowisko do bez problemowego "odblokowania".brawo. jak nie będziesz przesadzał z serm'ami to dobrze na tym [...]

ja stosuję kreatynę zazwyczaj w ilości 4 - 8g na dobę i jest GIT, pierwsze efektu zazwyczaj po niecałych dwóch tyg, nieraz szybciej. Nasycenie powoduje, że kretkę czujesz od razu i gwałtowniej.

U mnie też wczoraj takie wzdęcia, że myślałam, że brzuch mi rozerwie! Wiem, co czujesz ;-) Oby dzisiaj było lepiej, ale jeszcze biorę Ulgix (pomaga i znacznie lepiej się czuję). Co do weekendów, to w pełni rozumiem... sama wstałam dzisiaj o 12... :)) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-02-19 13:36:02

Sniz, górę masz zdecydowanie mocniejszą od nóg. Przy pozie biceps i triceps bokiem lewą stopę stawiaj bliżej palców prawej stopy, najlepiej w tej samej linii - nie przy pięcie. W ten sposób wizualnie powiększysz swoje nogi, a to się będzie liczyło na scenie! Ci co mają mocne nogi, a słabszą górę, stawiają właśnie stopę bliżej pięty np. Ben [...]

czujesz sie "samotny" - idziesz na siłownię. Nie ma kobiet k***a dla mnie one nie istnieją,mimo tego że one uważają że mogą mieć kazdego. miłość,zakochanie? daj spokoj. bedzie masa kasy - będzie tyle milości i zakochania że nie opamietasz się. sex na misjonarza , albo jak to w polskiej modzie jest "PO ŚLUBIE" bo przed ona nie jest "dziwką" oto [...]

co znaczy nie działa ? nie czujesz pobudzenia czy jak ? w jakim czasie po posilku bierzesz sawa ? to Twoja pierwsza przed treningowka ? Zmieniony przez - redziq w dniu 2012-02-20 13:20:09

tak seria właściwa i z dwoma 15sek odpoczynkami cała jedna seria wez sobie valerianę, idz do sauny a pózniej spać, %-) a powaznie jak czujesz niemoc zrób sobie 5dni przerwy

czuje ze te film to bedzie przereklamowany szirt narka hehe to źle czujesz,mega rozkmina tam jest;-)

Na zaśnięcie ziółka- melisa, rumianek, mięta- ja sobie zaparzam 2 torebeczki. Nie czujesz potrzeby wprowadzenia innych tłuszczy do diety?