czujesz

Napisz jeszcze jak z przelozeniem na wyciagu Keltona faktycznie wkladasz 50 kg a czujesz 25 kg rozne sa opinie i dlatego pytam

[...] trenować to więcej jedz, w tym przypadku tłuszczy. 1. Duże 3/4 ( plecy, nogi, klata) małe 2/3 2.nie. na takiej to jest głodówka a nie budowanie masy. 3. Zależy jak sie czujesz, przerwa wskazana. 4.herbata* HMB nie działą, karnityna jest słabiutka sama, także jedynie BCAA ale jak wczesniej, dieta. GLutamina to wyłudzanie kasy, na kreatyne [...]

[...] i byl troche wiekszy niz ty, a ty zeby nie zostaw w tyle to tez wzioles i tak zapewne bylo... . Borsuk z twoich wypowiedzi wnioskuje ze ty sie cieszysz ze brales koksy, czujesz sie tak powiedzmy "dumny" z tego ze brales. Twoj organizm jest mlody, a wiesz na co dzialaja koksy? na wszystko. I nie mow ze ten co bierze koksy ciezej [...]

To po **** wchodzisz na polską stronę jeśli nie czujesz sie polakiem i nie będziesz mieszkał w Polsce? Po **** gadasz o polskiej polityce jak nie masz z nią nic wspólnego. ********laj lizać murzyńskie pały w GB Zmieniony przez - maluch125p w dniu 2007-10-16 14:06:57

[...] wcale. Powiedziala to samo - miesnie nie są pospinane nie ma prawa pana bolec. Wspomniala cos o powieziach ze to one mnie bola ale nie bardzo to rozumiem. Jednego dnia czujesz sie super a na drugi dzien cały sztywny Nie dzwigam, nie pracuje fizycznie, nir chodze na silownie. Porażka :(:( Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-12-05 [...]

no jak sie czujesz? napisz prosze co i jak bo ja sie wybieram na zabieg w lipcu. tylko jak piszesz że masz fachowca to daj cynk bo wolę pod sprawdzoną ręke się poddać.

[...] już po pierwszej dawce tego antybiotyku poczułem się lepiej. Powiem ci ,że leciałem do kliniki biegiem jak mi się zaczerwieniło oko.Adrenalina na max!!! Wiem teraz juz co czujesz. Można wszystko schrzanić przez nieuwagę.Tyle ,że z tego wszystkiego zapomniałem się zapytać o Twój problem.Na dodatek wtryniłem się bez kolejki do dr Gadomskiej bo [...]

Cześć Dariusz, jak się czujesz po zabiegu? Ja w najbliższym czasie będę miał to samo robione. A ciąłeś prywatnie czy na NFZ? Szybkiego powrotu do zdrowia życzę a teraz leniu**** ile wlezie ;) co to kurde nawet leniuhooj nie można normalnie napisać? :D Zmieniony przez - Kuubex w dniu 2009-11-04 20:32:21

[...] pasowały do charakterystyki treningu. Ciekawym ćwiczeniem, które polecam jest landmine press. Co do ramion to dowolne ćwiczenia może być uginanie ze sztangą + wyciskanie wąskie, uginanie z hantlami + francuz. Przy czym jeśli czujesz, że przy ćwiczeniach wielostawowych ramiona dostają odpowiedni bodziec to nie musisz dokładać ćwiczeń na ramiona.

nie jestem ekspertem ale podbije. wg mnie za duzo masz tych treningow, dobijasz w ten sposob i tak juz zmeczony ujemnym bilansem system nerwowy. nie czujesz sie taki lekko zdekoncentrowany w ciagu dnia ? codzienne treningy czco moga nieco zle wplynac na Twoje miesnie - katabolizm. wg powinienes bardziej skupic sie na diecie , czco trenowac max 3 [...]

[...] Pomocniczo można oczywiście maść stosować. Ale jeśli staw Cię boli, Albo odczuwasz ból przy jakiś ruchach, podczas "strzelania" stawu w okreslonym położeniu czujesz ból, lub staw jest nieco spuchnięty, to wydaje mi się, że lek p.zapalny i p.bólowy jest konieczny. Ale powinieneś iśc do lekarza, bo bez recepty dobrego leku nie [...]

[...] dokladnie tak pisali wczesniej koledzy. "Ufam Ci, że dajesz mi dobry plan, ale jakoś nie czuje się przekonany." haha to nie jest kwestia zycia lub smierci. nie czujesz sie przekonany?i nie musisz.bedziesz wiedzial wiecej-wtedy zrozumiesz. a co do konkretnego planu: przeczytaj moja wypowiedz tutaj: [...]

[...] Ogólnie olewałbym odżywki białkowe, żadna nawet najlepsza odżywka nie dorówna nigdy jedzeniu. Do treningu możesz dowalić tabate w dni wolne od siłowni, ale po 5 minutach czujesz sie jak ściera do podłogi, dobry trening dla wytrwalych mocno podnoszący przemiane materii, jakieś interwały lub jeżeli kondycja nie pozwala od biedy aeroby po [...]

No ale co sie nie czujesz ok- spodnie Cie cisna czy cyferki? A wiesz, ja wpadlam w pulapke myslenia o wadze i waze malo, a struktura ciala mi sie bardzo nie podoba. I tyle powiem.

jak sie czujesz na treningach przy takich ww?

Całkiem możliwe, zwłaszcza na redukcji po ćwiczeniach siłowych mogą wystąpić objawy osłabienia. Więc gdy czujesz, że już nie możesz po prostu przestań i ogólnie zastanów się czy nie narzuciłaś zbyt szybkiego tempa. Co do nóg - najlepiej oczywiście 'wyszczupla' je bieganie :) Jak tam waga obecnie?

SOG polecial ;) ciagle jestem ciekawy czy bold w Polsce to bold bo chce w niego zainwestowac + test ale czy dziala solo... :) A i takie pytanie do zalozyciela, czujesz wiekszy apetyt, bo bold juz przy malych dawkach wzmaga ;)?? Zmieniony przez - Golan w dniu 2010-02-11 23:12:07

swietny post :) oby takich wiecej ! fajnie ze juz czujesz powoli dzialanie :) teraz powinno sie juz ladnie krecic ! dalszych postepow zycze :) Ps: nie śmiem watpic ze twoj nastepny cykl bedzie na bazie propa :D

[...] spompowanie? cwicz i zwiekszaj obciazenia ZAWSZE,kiedy tylko mozesz,czyli kiedy wykonasz poprawnie technicznie zalozona ilosc powtorzen. bardzo dobrze,ze nie czujesz sie zmeczony. ty masz stymulowac,a nie niszczc. za duzo wprowadzasz analizy w swoj trening. cwiczysz,dokladasz ciezary...raz zrobisz zalozona ilosc powtorzen(serii) [...]

Koledzy trafili w sedno - miska do bani to i czujesz sie podle i nie wyrabiasz. A może by tak badania podstawowe krwi zrobić i zobaczyć co tam masz? Może jakaś odzież typu narciarska bielizna by pomogła?