czujesz

Pytanie mam. Jak to poryło Ci wątrobę?? Wtedy po 4 tygodniach, teraz też już ją czujesz. Robiłes próby wątrobowe? Kurcze. Zdrowy organizm nie odczuje przecież tak łatwo mety. Ja mógł bym ją jeść bez osłonek dość regularnie a nic by mi nie było - bynajmniej bym nie odczuł "rosnącej" wątroby (której się nie czuje samej w sobie). Weź się [...]

up@ Wydech jak czujesz opor ciala, wdech jak twoje cialo jest luzne. W SKOSIE UJEMNYM, jaka jest różnica między tymi dwoma ruchani hantelek? Czy w pierwszym przypadku pracuja tylko zewnetrzne miesnie klatki, a w drugim cala klatka? (oczywiscie dolne rejony) Zmieniony przez - Cainsw w dniu 2011-01-20 19:27:03

Żyrafka jak się czujesz (pewnie już to pytanie Cię do szału doprowadza ) brzuszek uroczy szybko wrócisz do formy...jak tylko maleństwo pozwoli poćwiczyć dziś DNT, micha nadal nieogarnięta ale ubolewam nad tym na swoje usprawiedliwienie powiem tylko, że pielęgnacja chorej kluski to jakiś sajgon!!

[...] USA jakoś to ludzie kupują,rosną i nie narzekają. Wuchta jedzący do 40 jajek dziennie-z przyjemnością ;) Kamil-wcinasz suchego kurczaka z odsączoną owsianką ? chyba nie... czujesz różnice między "niedzielnym obiadkiem" z ziemniaków i schabu do syta ,a wyważonym co do grama suchym tuńczykiem i starannie wyselekcjonowanym ryżem brązowym [...]

no bo z kad masz pewnosc ze tam jest np 30g-23g bialka ? a nie np 15g albo wcale niema bialka:d jest to zbadane naukowo albo cos? bo wypij bialko a zjedz kurczaka i po czym czujesz sie bardziej najedzony:)

Możesz już zmieniać. Zobacz ćwiczenia i dobrze, żeby ktoś Cię pilnował z techniką na siłowni. Tu masz opisane jakie mięśnie pracują w rumunie: http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/romanian-deadlift To, że podczas ćwiczenia czujesz mięśnie jest normalne. zapewne chcesz mnie usmiercic Litości nie będzie

tak jak czujesz oslabienie z powodu braku ww to dodaj jak najbardziej masz dizo aero, tak sprawdz na ilu jeszcze dobrze funkcjonujesz. Szczegolnie po treningu dobrze dac

Lignokajna to środek znieczulający. Zamiast go wstrzykiwać można wprowadzić go dość głęboko za pomocą prądu. Obrazowo wygląda to tak, że masz dwie elektrody pomiędzy którymi płynie prąd. Pod elektrodą A (w miejscu bolącym) masz wacik z lignokainą płynący prąd do elektrody B wciega lekarstwo głęboko podskórnie. Czujesz "mrowienie" od [...]

[...] czyli głowa , góra pleców , pośladki na ławie , łopatki ściągnięte co spowoduje cofnięcie barków do tyłu i w takiej pozycji masz wytrwać cały ruch , jak w trakcie ćwiczenia czujesz że łopatki się rozjeżdzają , to wracasz bo jak złamiesz pozycję techniczną łopatki się rozjadą , barki pójdą w przód i połowa napięcie z mięśni piersiowych idzie się [...]

Widzę, że trening masakrator Czujesz, że żyjesz Powodzenia A tak ogólnie, to odczuwasz jakiś komfort psychiczny dzięki rozbiciu tego aero na 3 serie?

Dawid zamachasz się tym bieganiem..nie było nikogo do pomocy mistrzowi?Jutro też sobie zrobię dropsety na barki. Powiedz mi.. lepiej czujesz barki po wyciskaniu na wolnych ciężarach czy na Smitha,a może nie ma dla Ciebie różnicy? Bo ja osobiście zdecydowanie na wolnych.Sztanga/hantle chodzą tak jak Ja chcę,a na Smitha jednak My musimy się [...]

Przede wszystkim najpierw poinformuj rodziców lub opiekunów, że się źle czujesz. Powinni Cię zabrać do lekarza.

hmm no teoretycznie taka mala ilosc powtorzen jest wskazana gdy cwiczy sie typowo na sile, trojboisci podobno swoja nieprawdopodbna sile zawdzieczaja seriom typu 6 4 2 itd :) lecz jesli pompe czujesz przy 8miu to ja bym przy tym pozostal po pompa oznacza ze cos tam sie jednak dzieje i to bardzo dobrze :)

e no nie gadaj dieta spoko wygląda:) i jak z tymi 6 posiłkami się czujesz? pisałeś że masz zastój, i coś o obcięciu kalorii. Nie myślałeś żeby zamienić mleko 3,2% na 2%? A później na 0,5%? zawsze to coś mniej kalorii

to na 99% jest to pojawia się przy napinaniu mięśni i tak jak by czujesz jak byś o wiele za mocno coś napiął. Skąd wiesz ze nie masz niedoboru?

Brzmi ciekawie, rozumiem że dobrze się czujesz w tym temacie? Robiłeś już coś w tym kierunku, czy dopiero teraz cię zainteresowało?

te gwiazdki mnie rozyebały słit focia ciśnij dalej doyebiesz jeszcze i się wytnie dipsy gitara, teraz tylko dokładać powoli jak czujesz, że nie dasz rady z 5kg to nie dawaj, tylko załóż 2 krążki: 2,5 i 1,25, albo przesuń sobie progresję żeby już w pierwszej serii był ciężar, np 1seria 1,25 i 3 serie 2,5, albo po 2 czy jeszcze inaczej

[...] napinaniu mięśni. napinasz mięśnie tak jakbyś chciał(a) zwęzić nogi (nogi pozostają w tej samej pozycji), czyli izometrycznie ściskasz uda ale nie poruszając nogami. Jeśli czujesz mięśnie to dobrze, wytrzymaj tak 20 sekund. - Teraz trzeba rozluźnić nogi. Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz [...]

[...] widze troszke krwi ale malutko.. to tez zalezy czy wyciagasz szybko igle bez czekania itp. poza tym logicznie gdzies krew musi plynac wiec raczej wnioskowac mozna ze raczej przebijasz naczynka. ja kiedys przeszedlem przez duza zyle tooo byl krwotok co do aspiracji. odciagasz delikatnie. czujesz troche cisnienia. tloczek wraca sam jak puscisz.

Jak czujesz że na treningach nie dajesz rady możesz wrzucić, a jak dobrze jest to niema sensu.