czujesz

Może to cardio źle na Ciebie działa? Skoro jelita i żołądek reagują na stres, a jeszcze długo po treningu czujesz skutki... Niezależnie od tego, co jest przyczyną, chyba dobrze by było nieco zluzować z treningiem, dopóki jest taki nasilony problem z żołądkiem.. Trzymam kciuki za szybką poprawę.

czujesz jak siła idzie czy zacżąłes poprostu od lekkich ciężarów ?

Jest piekielna moc, przy wycisku na skosie dodatnim sztanga spokojnie bys zrobil te 10 powtorzenie. Przy dipach to juz w ogole bajka, mega moc. Takie moje male pytanko przy dipach nie czujesz bolu w okolicach obojczyka i przy obreczy barkowej?

No ale czytałeś chyba co napisałem nie? 5 kilo to za mała różnica ;-P Przykład klata: normalnie robisz 100 x 6, tutaj na początku 75 x 6, nawet nie czujesz że coś podnosisz, przysiad, martwy, wyciskanie na barki ta sama historia. Ale podciąganie to inna beczka prochu - tutaj 5 kilo różnicy to jednocześnie kolosalna i mała różnica. Kolosalna gdy [...]

Mateusz-w musclach jeszcze brakuje mocy,ale i tak jestem w miarę zadowolony, bo z taką wagą jeszcze ich z takim ciężarem nie robiłem.To ostro poszedłeś z tymi pullapami :) Dzisiaj pewnie czujesz troszkę plecki? :)

Mateusz-plan w dipach ambitny i myślę że już terwz by poszło z 75 kg.Te 25 kg to jest jednak sporo.Zobaczymy,czas pokaże. Ty już chyba w drążku czujesz się spełniony. Na zawodach byloby Ci znacznie łatwiej jesteś w tym dobry.Z wyciskaniem to raczej jeszcze sporo pracy,bo to nie Twoja działka. Wyzwanie jednak większe-to Cię może bardziej motywuje.

słyszałem opinie ze łatwo o kontuzję w muscle up + kg, ale jak czujesz ze wszystko ok to na pewno warto

[...] problemu postaraj się go też "jechać", nie kwap sie do bójki tak szybko, w szkole wynikną z tego konsekwencje, sam napisałeś że koleś do pedagog poleciał. Jak nie czujesz sie na siłach to nie próbuj się bić, jeżeli jednak bardzo tego pragniesz, walnij go w gębę to moze ochłonie. Wciąż odradzam Ciosy które go powalą?? Kilka cepów w [...]

[...] dyńki...no chyba ze chcesz ze szkoły wylecieć i później miec kłopoty,wtedy prosze bardzo. Dopóki jednak nie będziesz musiał sie bronić,to na terenie szkoły unikaj rozwiazań siłowych. A jak juz po prostu czujesz ze Cie szlak trafi jak mu nie przywalisz to zrób to tak żebyś nie wyszedł na napastnika,bo dla takich nigdy sprawy nie kończą się dobrze.

Najlepiej to by było gdybyś zgłosił to do wychowawcy. A on już odpowiednio sprawą pokieruje. Jeśli jednak chcesz się koniecznie z nimi tłuc i czujesz się na siłach, dałbyś z osobna każdemu radę(jak piszesz), to podejdź ich psychologicznie: jak Cię zaczepią przy kimś to zbluzgaj im, że kozaki tylko w grupie a osobno każdego byś rozp********. Tylko [...]

może i mam a przez to że jestes starszy czujesz się lepszy? Ja przynajmniej umiem załatwiać swoje problemy i nie żale się nimi na forum

[...] i mnie trzymał.. nic nie wykręcał ani nic tylko sobie leżał możesz mu powiedzieć, że ocieractwo (można te zachowanie pod to podciągnąć) jest karalne A tak serio to jak czujesz się na siłach to wyskocz z nim na solówke. Nie wiem czy masz szanse bo nie znam ani Ciebie, ani tego gościa. Możliwe, że jak do niego wystartujesz to straci pewność [...]

[...] góry skazany jest na porażke.... naprawde na moim osiedlu 90 % chłopaków już w wieku 8-9 lat jechało np na wycieczki szkolne tylko po to żeby kupić na jakiś budach jakieś kije albo metrowe maczugi hehe a puźniej na******lali sie z każdym na boisku... czujesz sie pewny siebie a to jest mylne;] Zmieniony przez - bartekSW w dniu 2009-08-10 16:04:53

[...] gdy muszę." Po primo, znajdź lepszych kumpli, którzy Ci pomogą jak będziesz miał kłopoty. Przy walce, jeśli przegrasz to zapewne będzie Cię jeszcze bardziej gnębił, jak wygrasz to stłucze Cię z kolegami. Najlepiej spróbować z Nim porozmawiać, wyjaśnić wszystko a jeśli Cię zaatakuje, a Ty czujesz się na siłach to mu pokaż kto tu rządzi.

[...] podobnego zdarzenia ale w życiu róznie bywa, a pewnie nie jedną osobe to w życiu spotkało - co w tedy lepiej zrobić wiedząc : a) dziewczyna mówi olej to ale w głębi duszy czujesz plame na honorze i odchodzicie, b) rzucasz jakąs odzywke w stylu odpie.dol sie albo coś, czy odwraczasz się i idziesz na solo wiedząc że Twoje szanse są małe. Ja np. [...]

[...] i myslalem ze da spokoj bo sie ztrzymal ale za chwile zaczal znowu biedz wiec ja juz mialem blisko do domu i s*******ilem." Wynika,że szedłeś do domu, udając, że nie czujesz jego ataków . Jak juz jest taka sytuacja się zdarzy to nie ma się co zastanawiać i gadać, że nei przy ludziach, bo to żadna różnica (no chyba, że presja większa bo [...]

Jak czujesz, że dasz mu radę to go pobij, bo potem będziesz żałował, że dałeś sobą pomiatać. Pamiętaj tylko, żeby w czasie walki nie myśleć o jej wyniku tylko o tym, żeby dać z siebie wszystko...

[...] długo by potrafić taktykę postawić ponad adrenalinę która pojawia się zawsze podczas walki,wiec co Ci da ze napiszemy zastosuj następujące kobinacje jak w czasie walki i tak o tym zapomnisz? Broń się tak jak potrafisz,jak czujesz się pewniej na glebie to przewróć typa i rób to co umiesz robić. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-05-24 10:49:23

[...] kolesie cos cwicza? Pewnie nie, wiec jezeli juz doszloby do konfrontacji to beda "cepowac" po glowie, wiec staraj sie zwracac na ta czesc najbardziej uwage. Calkiem inaczej sie z kims 'potyczkujesz' jezeli czujesz do niego 'nienawisc' tzn. trudniej sie przelamac. Najlepiej bedzie jak zapiszesz sie do klubu. Takie moje spostrzezenia:)

[...] forum, wiec wmawianie Tobie i innym uzytkownikom ze dadza sobie spokojnie jest zbedne. Dojdzie lekki stres, nogi zaczna sie "lamac" . Tak jak mowilem - jezeli czujesz do kogos "nienawisc" to jest jeszcze trudniej. Z drugiej strony - pamietaj - to jest tylko organizm. On nie jest -raczej- zadnym dobrym zawodnikiem, nic nie [...]