czujesz

odchudzanie w wieku 14 lat, proszę Cię! Ale jeżeli już czujesz że jesteś "zbyt" gruby to zamień produkty na zdrowe po prostu, nie licz niczego...kup vitamin od olimpa jakiś tran może być do tego ZMA i to wszystko :) Odłóż po prostu przetworzoną i nie zdrową żywność ale na miłość Boską...nie licz sobie kcal z tego dlatego że jeszcze [...]

Yoyo to na zyczenie ,wiec sie do spam dolu nie zalicza Martucca jak sie czujesz, w sumie moze i skakać sobie to tętno i wcale nie musisz trzymać poniżej 60% bo mona sie zanudzic Ach to rzeczywiscie z tymi zabiegami, wyjdzie dluzej przerwy niz przy zlamaniu..

[...] Lepsz ryba, ten banan to raczej nie. IV Posiłek 15:30 (przed treningiem) Pierś kurczaka - 250g Ryż brązowy - 100g Jogurt Naturalny - 150g B:68 T:8 W:77 Kcal:660 A jak sie czujesz po wypiciu tego jogurtu? Ja bym nie dawała tego jogurtu przed treningiem. V Posiłek 18 ( po treningu ) Dorsz?Kurczak?cos innego ? 150g makaron/ryż 50-100g Banan B:31? [...]

[...] lekarza skoro uwazasz ze by Cie wysmial ;p hehehe ja osobiscie nie slyszalam nic o takich testach wiec nic nie napisze...ale togolnie to jest smieszne... sam chyba czujesz czy masz grypke czy nie ja np juz 3 dzien mecze sie z goraczka .... grypa , silne przeziebienie ;d wystarczy dbac o siebie i dobrze sie ubierac heheh a teraz [...]

[...] raz na prawą a raz na lewą stronę. czasami następuje to po kolei a czasami po skończeniu jednego cyklu (wszystko do końca na lewą stronę) bedąc przyklejonym do partnera czujesz intencję jego ruchów co daje ci możliwość obrony lub uniemożliwienia danego ataku. aby poprawić czucie a wyłączyć oczy / myślenie projekcyjne można ćwiczyć z [...]

Jak wygladal zabieg ? jak teraz sie czujesz ? Podaj kilka informacji na ten temat z wlasnych przezyc

Czujesz sie zmeczony po treningu i boli cie biceps ma sie rozumieć??

[...] barku, bark i klata maja poczuc rozciagniecie przez pol sekundy pauzy roz-cia-ga-nie z tym podwojnym dnem nie zartuje, czekam na filmiki z pauzą gdzie po kazdym powtorzeniu czujesz przyjemne na swoj sposob rozciagniecie klaty i przednich barkow!!] *****************] MC widze zbierasz sie do pierwszego dzwigniecia jak sójka za morze polecam [...]

uciąłbym białka do 2,5g wrzuciłbym więcej tłuszczy byc może to pomoże a brak energii nie zmieniasz wtedy czegoś w jedzeniu? być może za dużo masz tych ww i niekoryztnie się czujesz

na ile zostalo Ci jeszcze cytonox'a? i na ile cytocell'a... albo dokup sobie get amp'd, amp 2 czy cos z takich mocnych pobudzaczy i dodaj do cytonox'a bo domyslam sie ze nie czujesz juz takiego pobudzenia jak wczesniej a pompa jest podobna...?

[...] na jakims filmie, bo o ile pierwsze rozumiem, to z drugie opisales dosc niemrawo. Jedo co wylapalem z twojej wypowiedzi to blad techniczny, bardzo widoczny. Wspomnialem ze czujesz motyle -> zle wykonane cwiczenie. Jakakolwiek forma cwiczenie na tyl barkow musi spelniac jedna zasade - bark musi pracowac w relacji prostopadlej to tulowia. [...]

[...] 3opakowania po 240tab BCAA+EAA 4 otrzymasz całowicie FREE, łatwo więc wykalkulowac--->99zł w kieszeni ZA NIC ZESTAW DLA KOBIETY AKTYWNEJ Jesteś aktywna? Uprawiasz sport i czujesz "wypalenie"? Twój organizm możer być słabo odżywiony!! By rozwiązać Twoje dietetyczne problemy powstam SLIM DIET Twój sprzymierzeniec, jako zamiennik posiłku lub [...]

Anyway..I have to finish now.. :( Ewciu, mam nadzieję, że trening był udany i że czujesz się dobrze :) Trzymaj sie ciepło, szybko zaśnij, wyśpij i rano wstań wypoczęta i uśmiechnięta:):*:) W snach to czego byś chciała :D Tomek Trzymaj się ;] Cześć

ja mam mono mono jest bezskamowe jabłczan w prochu jest tak kwasny ze wykreca morde, czujesz, jakbys mial ogien z buzi

Bardzo ładnie Faluś I jak się czujesz ze zwiększoną ilością kcal?

W chwili obecnej tak. Glikogenu nie uszczuplasz, nie ma potrzeby ingerencji. Bialko jest, tluszcze sa. Jedyna manipulacja sensowna to bialko na plus, jesli wogole czujesz potrzebe. No i cos z duza dawka magnezu na kolacje by sen byl lepszy i glebszy, bynajmniej nie mowie o suplementach.

[...] że treningi nieraz miewałem od razu po siłowi ). Zaś ćwicząc FBW zrobisz np raptem po 4 serie na klatkę 3x w tygodniu. Nie jest to męczące (energetycznie owszem, ale nie czujesz takiego wyczerpania mięśni jak po splitach). Dlatego właśnie fighterom polecam FBW zwłaszcza na początku Jak dopiero zaczynasz to i ACT by było dobre: [...]

1- dobrze jedz 2- zmieniaj częstotliwość (np. 3treningi-5treningów-4...-3.... zapętlić. zmieniasz co np. 6tyg.)) 3- czy czujesz się zmęczony po takim treningu? 4- czy posiadasz nogi? Bo nie masz na nie ćwiczeń... 5- co każdy cykl zrób zmiany w planie, pamiętaj o regeneracji. 6- poczytaj podstawy w atlasie ćwiczeń 7- nie kieruj się planami innych [...]

Jeszcze nie ma Czekam na niego z utesknieniem, bo lubie snieg Jak sie dzis czujesz Kathy?

wywal banana, po co Ci to przed treningiem?:D tylko mi nie mów, ze czujesz pprzyplyw energii po bananie. daj mocna kawe, sypana z 3 lyzeczek. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-02 17:59:50