czujesz

cześć! słuchaj 4 kapsy na porcję to w sam raz ponieważ masz wtedy dokładnie 5g kreatyny to daje Nam 10g w DT i 5g w DNT możesz dać drugą porcję w DNT po południu a długość cyklu to kwestia bardzo indywidualna generalnie ciągniesz aż widzisz efekty/czujesz się na siłach tak średnio ludzie robią cykle 6-10tyg

[...] działać w pracy bez "dopałki", gorąco polecam Yerba Mate. Zdrowsza, równie pobudzająca. Po więcej informacji na jej temat odsyłam na www.google.pl ;). Jeśli czujesz że Cię "ssie", daruj sobie jabłka, bo one wspomagają rewelacyjnie trawienie. co zaowocuje atakiem głodu. 2. Ćwiczenia. Nie ćwicz bez sensu, na zasadzie [...]

[...] najbardziej mocny uchwyt nie moze sie równać z siłą jaka drzemie w nogach... co do planu. To plan georga,jeden z przykładowych. Ja osobiscie kompletnie pozmieniałbym kolejnośc ćwiczeń zaczynajac od największych partii,ewentualnie robiłbym wg priorytetów. Jak nie czujesz się zmęczony to zwiększ obciążenie nie wydłużając przerw pomiędzy seriami

[...] na ten temat czy brakuje im takiego lokalu. Moze i duzo roboty ale wazna sprawa dowiedziec sie i miec jako taka pewnosc i bezpieczenstwo niz potem utopic gruba kase w silowni. Jesli bys juz sie zdecydowal to nastepnie musialbys znalezc lokal,przeprowadzic wycene sprzetu i ewentualnego dopicowania lokalu i jesli czujesz sie na silach to otwierac

ja bym dokupił ale jak nie czujesz sie zbyt mocno zblokowany, bo malutko tescia bylo to powinno styknac

[...] 8lat, ojciec Ricksona Graciego, Helio zaczoł "trenować"go zanim Rickson był tego "świadom", także wiek ma też znaczenie ale jak pisali przedmówcy jeżeli czujesz że chcesz się zapisać to nie sugeruj się wiekiem tylko się zapisz np Rocky Marciano zaczoł późno boksować nikt nie wróżył nic dobrego a tu proszę do dziś nie przebił [...]

Eco Reso to witaj w klubie:D Eco hehehe nie daj się ciastkom:D czujesz brzuch po ćwiczeniach na piłce? dobrze działa? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-14 11:59:51

[...] zrob badania i lec dalej. A nawiasem mowiac po 6tyg na mdrolu i epi, 1500km do domu, 9 redbulach i 3 dniach balowania poszedlem na badania i mialem 5krotnie przekroczone normy jesli chodzi wlasnie o watrobe...wiec jesli nawet czujesz sie ok, jak ja wtedy(pomijajac mega kaca) zrob badania! Zmieniony przez - wallywally w dniu 2009-08-14 20:35:43

Ogolnie,ciesze sie,bo widze,ze mam coraz wiecej sily.. no to jak sama widzisz i czujesz,że masz więcej siły to jest ok oj coś mi się wydaję,że będą potrzebne paski,bo za chwilę nie utrzymasz sztangielek szkoda,że nie masz tam sztangi znacznie ułatwiłoby treningi

Coś tak niezbyt entuzjastycznie to napisałaś, chyba czujesz że mogłabyś więcej z tego wycisnąc

enan rozkreca sie od 3 tygodnia. nie czujesz zadnych problemow z libido ?? imo masz malo tescia w stosunku do nandoro. a ogolnie sam osobiscie mialem tak ze jak laczylem tescia z meta to po odstawieniu mety waga juz prawie stala w miejscu. przypuszczalnie nie tylko ja. jestes 10kg na plusie to tez nie jest malo. mysle ze do konca cyklu juz duzo [...]

luki ty sie dobnrze czujesz ?? chlopak zaczal dopiero koksowac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy(2x) metka w malych dawkachnie nie wiecej niz 20mg dziennie wiec pomysl najpierw zanim cos ulozysz nie twoje zdrowie to masz w dupie ???

czujesz lasce w swoim wieku, albo niewiele młodszej powiedzieć " sorry jesteś dla mnie za stara" ?

[...] Lekarz, maści możesz spróbować u mnie nie pomogły. Teraz co ci radze (tyczy się tylko ćwiczeń na biceps): - mocna rozgrzewka - trenuj przedramie - odstaw sztangę (jeśli już to tylko nachwyt) - przeżuć się na hantle - jeśli czujesz że boli nie przemęczaj, można to tylko pogorszyć Kolega też to miał i jakoś wyleczył, tobie życzę tego samego.

[...] latwo wyliczysz sobie ciezar, jakim powiznienes zaczynac od 1-szego tygodnia, by moc zachowac odpowiednia progresje ciezaru przez nastepne 6-8 tygodni (7,8 tydzien - jesli czujesz sie na silach mozesz probowac, najlepiej z czyjąs asekuracją) moze teraz ten plan wyglada na jeszcze lzejszy, niz sie wydawal, bo "przez progresje" nalezy [...]

zasada jest prosta,jak czujesz ze wciąż masa/siła idzie to ciągniesz ten sam plan. Jak się pojawi zastój to przerwa i zmiana planu.

Jeśli czujesz się zmęczony, to tylko Ci przerwa na dobre wyjdzie. Dwa tyg. całkowicie bez siłki to trochę za dużo. Możesz wykonywać w tym czasie ten sam trening, tyle, że na BARDZO obniżonych ciężarach. Albo po prostu basen. W każdym razie żadnego znaczącego spadku siły nie będzie.

Eco prawda, że niezła rzeźba? szkoda, że tak przymasował mocno:D no ale ptaka, skoro lepiej się tak czujesz, to ok:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-16 17:43:47

Jeśli czujesz guzki to znaczy, że możesz mieć raka piersi. Z tym problemem powinieneś już dawno pójść do lekarza, bo już sama ginekomastia jest spowodowana zaburzeniami wydzielania hormonów, a z hormonami jak i rakiem nie ma żartów....

jak mi smakuje czekolada, to jem czekolade, a nie ogorki kiszone jak dobrze szlo, super sie czujesz, itp na tesciu, to czemu nie przybic go raz jeszcze? tanio, pewnie, bezproblemowo. lepiej nie bedzie to oczywiscie moje prywatne zdanie.