czujesz

[...] poblizu ud, ale ja sie nie znam generalnei to odmian wioslowania jest w chvi i jeszcze wiecej, nachwyty, podchwyty, do klatki, do brzucha, lamana, prosta sztanga itp, jesli czujesz ze tak Ci wchodzi na plecy to tak rob jak uwazasz i ostatnie ruchy w ostatniej serii to wrecz musza byc dynamiczne i bujane, dokladniejsze ruchy niech beda w [...]

co do wpływu na wzrost w tym wieku to pewnie jest on już niewielki ale skoro czujesz ból przy MC to szukaj błędów w technice wykonania.

do Ciebie ... drutem kolczastym nie czujesz? jerzyk ja się na to piszę!

(mc np dzwigam np tylko 2x 2,5 kg) czujesz to chociaż ?

Zależy jak czujesz czy ci wchodzi czy nie mozesz robic po 6 na jedna reke ale zwieksz obciazenie ja robie po 10 na strone przy srenim obciarzeniu.

To przynajmniej z potreningowego wywal warzywa. W przedtreningowym też nie powinno ich być, ale jeśli nie czujesz dyskomfortu na treningu to możesz zostawić.

[...] nagle ciemniutenko sie zrobiloi niewiem jak ..ale zdazylam opanowac sytuacje..i na 4 lapy nie polecialam Od tamtej pory..albo biegam na zewnatrz..albo innym sprzetem sie maltretuje ps. i wiem jak sie czujesz podczas tych ''ulubionych''dni..Ja 1sze 2 to jestem jakby mi ktos mlotem przylozyl .. Zmieniony przez - kathy78 w dniu 2009-07-21 06:56:34

między seriami ok. 2min między ćwiczeniami 3-4min ale generalnie jak czujesz się na siłach tak musisz "badać" czy już warto podchodzić do ciężaru czy jeszcze poczekać.

z tym ze sa rozne kolki przy kolce nerkowej jest jeszcze podwyzszona temp a "promieniuje" na plecy? czujesz cos takiego?

Spoko to pojedziemy zgodnie z założeniami długofalowego schematu. Ćwiczenia pomocnicze w miarę możliwości będziemy wymianiać. Póki co jedziemy 6stki i dawaj znać jak się czujesz, żeby się na nich nie zajechać to zrobimy płynny skok na piątki za jakieś 3-4 tygodnie. Musisz mi tylko meldować jak Ci to idzie(mogą być też filmiki, to sam będę [...]

tauryna? czujesz to w ogóle? jak to będziesz dawkował?

elaine kurcze ,ale cie złapało ,dużo zdrówka zyczedobrze ,ze juz lepiej sie czujesz

jak bierzesz te 2 tabsy to bier dalej,a jak czujesz ze juz nie klepia to dodaj 3ciego tabsa i dalej analogicznie

pmt2 to przeciez zalezy od Twoich predyspozycji. Kazdy organizm jest inny. Jak sie czujesz po takich treningach laczonych? Jaki masz typ budowy i metabolizmu? Jaka kondycje? Jak jestes np. konkretnym endo, to mozesz rano plywac, po poludniu cwiczyc silowo a wieczorem biegac i jeszcze nie miec dosyc. Znam taki typ :)

Waga z profilu aktualna? 110kg? Nie czujesz sie zle na takiej masie? Forma przednia. pzdr/

1.Byles kiedys na diecie redukcyjnej ? moze zle samopoczucie to efekt mniejszej ilosci kalori albo zmiany produktow w diecie. 2. Masz jakies doswiadczenie z kofeina ? kawa,energy drink pite regularnie ? 3.Nadcisnienie ? Za cholere nie zwiekszaj dawki TSE skoro sie zle czujesz.

jak sie dzisiaj czujesz ?:)

ok, tylko by bylo to dla ciebie wyzwaniem, jak cwiczysz i czujesz sie dobrze, znaczy ze jest malo intensywnie. Odczucia przy tych treningach sa jednoznaczne :mdlosci, oslabienia, chec wymiotowania, , jak ich nie ma znaczy trening slaby. To nie aeroby, a anaeroby pracujesz jak najwiecej w przedziale beztlenowym

Sam złamałem rękę po 8 miesięcy domatora i 3 miechach siłowni (przerwa prawie 9 miesięcy). WIem co czujesz, lecz zdrowie ponad wszyystko pzdr

[...] powinien przyblokowac, ale rozwin swoja wypowiedz. moze to tylko takie odczucie gdy podczas brania bylo o wiele wyzsze libdo a teraz spadek(powrot do normalnosci) i tak sie czujesz jak zblokowany? choc faktem jest ,ze kilka osob znajacych sie na rzeczy polecilo mi (bralem 8 tygodni - 2,5 puszki lacznie) zazębic nvedex na koncu z tribulusem. I [...]