czujesz

[...] na pewno bym odstawiłna późniejszy okres, kiedy faktycznie będzie już czuć te niedobory. Rotowanie kaloriami? To juz zależy, jak ci wygodniej, jeżeli w dni treingowe czujesz duże ssanie, to warto było by dołożyć te 200kcal i wyrównać następnego dnia. Ucienanie kcal moim zdaniem teraz bez sensu, skoro leci fajnie, a jeżeli już to [...]

[...] wola miec staly rozklad. Kwestia preferencji. Rob jak ci pasuje. Na efekt to nie bedzie mialonu ciebie wiekszego wplywu. Suplementacja - wg mnie najwazniejsze sa podstawy, kreatyna 5g/dziennie, wit D3, omega 3. Ta reszta to wg mnie niekoniecznie potrzebne, ale jak masz ochote i lepiej sie czujesz wiedzac ze to bierzesz i cos pomoze, to spoko.

[...] były w dawce 25mg ogólnie i było to uznane za najbardziej optymalna dawkę gdzie przy 40mg różnice były marginalne a Co dopiero przy 30mg. Tak jak z kodeiną to że nie czujesz nie znaczy że nie działa każdy ma dawkę która indywidualnie dla Niego jest najlepsza a po przekroczeniu której zaczynaja się zbędne sidy jak np drżenie powiek [...]

[...] były w dawce 25mg ogólnie i było to uznane za najbardziej optymalna dawkę gdzie przy 40mg różnice były marginalne a Co dopiero przy 30mg. Tak jak z kodeiną to że nie czujesz nie znaczy że nie działa każdy ma dawkę która indywidualnie dla Niego jest najlepsza a po przekroczeniu której zaczynaja się zbędne sidy jak np drżenie powiek [...]

[...] doznał jakiegoś urazu, jak np. naderwanie przyczepu mięśnia, czy uraz kręgosłupa, ale z tego co napisałeś nie było takiej sytuacji i w dodatku nic Ciebie nie boli, nie czujesz żadnych mrowień, czy drętwień w dłoniach. Obawiam się, że niestety ciężko tutaj cokolwiek doradzić. Możesz ewentualnie odpocząć torchę od ciężkich treningów, jeżeli [...]

[...] ten tydz bez siłki czy odpuścić. Generalnie jeszcze 2opakowania przede mną bo 3michy chciałem ciągnąć Masz tam stan zapalany i mk677 ściągnęło tam wodę. Albo widzisz i czujesz w lustrze że w którymś miejscu lewej strony klatki masz napuchnięcie albo jest to głęboko i tego nie widzisz na powierzchni skóry ale czujesz. Mięsień wokół stanu [...]

[...] możliwości, fizycznych, czasowych itd. Wszystko uwzględnij w bilansie kalorycznym i w miarę upływu czasu nanoś poprawki. Jak dasz radę trenować siłowo, to trenuj, a jak nie czujesz się na siłach , to zacznij od chodzenia. Najlepiej żebyś codziennie się ruszał, szczególnie po jedzeniu. Zdrowa dieta i ewentualnie dobra suplementacja (wit.D, [...]

Odpoczynek na pewno się przyda jak już tak słabo się czujesz, oby nie tylko fizycznie wróciło u Ciebie wszystko do normy ;-) ..a ten minicut to czym jest podyktowany , bo nie wygląda na to by sama forma go potrzebowała?

[...] Czułeś się jak kapeć bo spadło DHT które jest niezbędne do funkcjonowania mózgu stanu czujności. Po kilku tygodniach mózg przyzwyczaja się do zmniejszonej jego ilości i czujesz się normalnie. Zmiana firmy przypadkiem zbiegła się w czasie. Niektórzy nie są w stanie się przestawić na zmniejszoną ilość i zamuła jest dla nich nie do zniesienia. [...]

Jak sie czujesz na takim poziomie estro?

Skoro jesteś zadowolony i czujesz że towar działa to po co cudować.

[...] Wątrobę czuję że niby powiększona, ale mocz w normie, nic się nie dzieje, więc póki po PCT wszystko wraca do normy to się nie martwię. Jakie dawki lecisz? W jaki sposób czujesz że kłucie czy usg robiłeś ? Standardowo 20mg. Najpierw brałem od Hammera, teraz od dwóch tygodni biorę z Pronutru(coś tam coś tam, jakkolwiek sie pisze xD). Wiesz co, [...]

Ja biorę rad w cyklach 12 tygodni. Wątrobę czuję że niby powiększona, ale mocz w normie, nic się nie dzieje, więc póki po PCT wszystko wraca do normy to się nie martwię. Jakie dawki lecisz? W jaki sposób czujesz że kłucie czy usg robiłeś ?

[...] rozstaw stóp, szerokość chwytu sztangi, ustawienie łokci itp. Tylko nie zacznij od oglądania miliona filmów i stosowania wszystkich porad trójboistów. Skup się na tym co Ty czujesz jak zmieniasz różne detale o których wspominałem wyżej. No i w butach dla mnie osobiście najfajniejsza była zabawa tempem, zatrzymania ruchu itp. To wtedy ryje [...]

[...] wewnętrzne, nagwtywny wpływ na prace serca czy pluc. Wtedy zazwyczaj taki zabieg jest wykonywany na NFZ. Druga przesłanka to względy estetyczne i to, jak Ty się z tym czujesz psychicznie. Tutaj jednak kwalifikacja zabiegu jako metody poprawy estetyki sylwetki moze nie byc kwalifikowana na NFZ i taki zabieg bedzie platy z Twojej kieszeni [...]

[...] Ewentualnie można kupić jakiś grubszy kij do łopaty. Później wrzucę fotki takich elementów. A co do biegania, to przede wszystkim kwestia tego jak się po tych 90 minutach czujesz, nie tylko chodzi o zmęczenie ale też ewentualny ból nóg i szybkość regeneracji. Jeśli taki bieg jest dużym obciążeniem to narazie nie ma sensu wydłużać. Jeśli nie [...]

Hehe, jak ty jesz jak wrobelek 2500 kcal to nic dziwnego ze sie tak czujesz ciagle glodna przy twojej aktywnosci :) Nie no Viki, tak tylko pisze sobie przeciez, najwazniejsze to ze sie znacznie lepiej czujesz na wyzszych tluszczach i performance fajny, to nie ma co zmieniac i eksperymentowac.

[...] ale jeśli u Ciebie się zwiększa to tylko się cieszyć. Biorąc pod uwagę, że na pewnym etapie redukcji zmęczenie potrafi się kumulować to musisz obserwować swoje ciało. Jak czujesz, że nie wyrabiasz z regeneracją to trzeba się przyjrzeć treningowi czy nie jest zbyt ciężki. Ale jeśli wszystko działa jak należy to powinno się trenować ciężko na [...]

[...] - hmm... Pytanie czy to wynik na czczo czy kilka przekrojowych wuynikow w ciagu dnia, czy jakas krzywa. Pytanie czy masz jakies objawy, bo jak to tylko taki wynik, a ty czujesz sie dobrze, normalnie, to nie rozumiem w ogole gdzie problem. To nie sa jakies strasznie niskie wyniki, a bez objawow to tym bardziej. Jedna z zasad, ktorymi powinni [...]

Ziki czemu tak skaczesz po firmach? Skoro czujesz endo ze działa to po co kombinacja z no name z Chin? No chyba ze zamawiasz prosto ze strony endo i szukasz po prostu tańszej opcji to rozumiem bo cena tam to abstrakcja i średnio rozgarnięta osoba jest w stanie załatwić sobie taniej:-) Spoko Endogenic mam w cenie imperiala panaxa czy sody a wiec [...]