czujesz

Cześć Dawid, obserwując widzę, że nie robisz nóg w dzień wolny a raczej normalnie w tygodniu. Nie czujesz różnicy w ich treningu, nie wpływa to na dyspozycje, progres itp jak np raz je robisz przed praca, raz po pracy, rotuje Ci się to tak? Czysto z ciekawości nie byłoby Ci lepiej np robić je w dzień wolny od pracy, weekend czy to bez większej [...]

[...] Z założenia mają się różnić od zasad profi i być atrakcyjne dla większej ilości osób. Regulamin ALMMA jest i tak bardziej liberalny niż np amatorskie Shooto. Jeżeli czujesz się za bardzo ograniczony tym regulamin - prosimy o zgłoszenie się na galę MMA Sport. pzdr BP www.valetudo.pl - MMA Polska www.kosior.pl - InfoBank polskiego MMA

no i jestem juz po :) zdecydowalem sie na superserie klata plery :) na poaczatku normalnie ale z czasem kopara opadla, lekkie dreszcze, fajne skupienie, to uczucie gdy czujesz pluca jak biegniesz na 100 :) 3 cwiczenia w superseriach po 6 serii i p[owrot powiem jedno MIAZGA takiego spompowania dawno nie mialem :) zdecydowanie nr 1 ! nie polecam na [...]

Phenylethylamina zwana naturalną amfetaminą, powoduje, że czujesz, jakbyś unosiła się w powietrzu, jesteś nieustająco szczęśliwa. Najwięcej tej substancji znajduje się w czekoladzie i we krwi zakochanych. Niestety, od jej wysokiego stężenia można się uzależnić!Jeśli nie jesteś właśnie "świeżo zakochana", nie jesteś po prostu [...]

[...] i objetosciowo sprawdza mi sie dosc pozne sniadanie - w pracy jem i snaidanie i obiad BT rano moze dzialac ok na cukier - moze zwiekszaj wegle od poludnia, czyli 2 i 3 posilek krotko mowiac - jedz tak jak Ci wygodnie i patrz czy sie dobrze czujesz - krotko mowiac - trzeba obserwowac :) i wprowadzaj tylko jedna zmiane, np. na tydzien i obserwuj

Po takim żarciu to widze, że podobnie jak ja się czujesz... :D Jak na kacu... to trucizna dla mojego organizmu :D A woda mi wczoraj tak podeszła, że aż ból w kolanach miałem...

marian robisz po przysiadach z tylu fronty, jak odczucia, nie czujesz zmeczenia lub braku mocy na frontach ? chce cos takiego wrzucic w swoj plan nog i by to wygladalo podobnie jak u cb : przysiad klasyk, front, wykrok, suwnica i dalej cwczenia na dwojki.

[...] w ogóle rozciąganie miało szansę zaistnieć ;) Nie wiem, czy da się polecić uniwersalny zestaw, bo wszystko zależy od tego, na jakim etapie jesteś i którą pozycję najlepiej czujesz. Moim zdaniem jak ktoś nie lubi rozciągania to najlepiej znaleźć swoje ulubione, komfortowe pozycje, co do których masz pewność, że robisz je dobrze. Na tym kanale [...]

a powiedz katarzyna co sadzisz o przejsciu do ifbb jak namawialem cie od samego pocztku ??? nie czujesz ze tutaj staartujesz i sprawdzs sie naprawde na poziomie ???

[...] dalszych planach :-)) Miło mi :) Dziękuję bardzo i zapraszam do śledzenia :) a powiedz katarzyna co sadzisz o przejsciu do ifbb jak namawialem cie od samego pocztku ??? nie czujesz ze tutaj staartujesz i sprawdzs sie naprawde na poziomie ??? Cieszę się, że pierwsze dwa starty miałam w federacji WFF/WBBF - dobrze mnie obeznały ze sceną - [...]

[...] że Twój rekord w WL to 140 kg w MC 200 to dość dobre wyniki , powiedź jak przy obecnej wadze ,diecie i założeniom typowo redukcyjnym kształtuje się poziom siły ? Czy np. czujesz że dałbyś radę bez problemu wycisnąć te 130 kg na dzień dzisiejszy . Po prostu jak to jest u Ciebie , bo u mnie przy wycince siła spada zwłaszcza w WL bardzo [...]

Twardy się czujesz?

Cześć Kinguś dobrze że nr stronki podałeś bo bym przegapiła, juz ci napstrykali stron Klasyczne czarno białe a obiekt hmm ale różnica a co to będzie na mecie. Powodzenia i zdrówka życzę bo coś tak nie wyraźnie dziś się czujesz. A i ciśnij ciśnij

Silce, to od Ciebie zależy jak się czujesz, ja ładowania potrzebowałem po 2 week jak sam sku.... No foty super, low bf <3 :D:D Nie miało prawa podlać po takim ładowaniu, nie dygaj :P brak prostych brzucha i to tylko do czego można się przyczepić ;P

[...] że nie robiłeś mocnych treningów siłowych żyły na barkach robią wrażenie ale brakuje mięsa no i sporo jednak sadła zostało jednakże odpocznij 7-14 dni i wal dalej CKD jak się dobrze na niej czujesz albo UD 2.0 <yes> bo brzuch to f**** roboty jeszcze ps czemu nóg nie pokazałeś ? Zmieniony przez - niwix w dniu 2010-02-17 12:27:13

Cześć Kinguś no jak czujesz taka potrzebę to się lepiej dziś naładuj pozytywnie na cały kolejny tydzień Pozdrowionka

[...] i tempo można policzyć w głowie :-) a jak się biegnie 21km (lub nawet 42 - ale tutaj zmęczenie) to całkiem fajnie sobie liczyć w pamięci, jest zajęcie. Tempo, jesli go nie czujesz idealnie - musisz kontrolowac caly czas, a nie co km - jak polecisz za szybko poczatek - na koncu stracisz wielokrotnie wiecej. Co do obliczen.. Probowalem okolo 40 [...]

[...] co drugi tydzien - zamiast 6x1 biegasz 3x2km. Na koniec 3km rozbiegania. sobota - 10km w tlenie, w gornym przedziale - gdzies 160 BPM. Ten bieg to bieg ciagly, jak sie czujesz na silach, podkrecasz tempo o kilka sek co km. Ten bieg ma Cie lekko podmeczyc przed niedziela. Lekko - nie sponiewierac :) niedziela - dlugie wybieganie, przez [...]

[...] jak jeździłem motocyklem ale bywało tak że w styczniu robiliśmy wycieczki po 200km przy +6 i deszczu - mimo skór mimo rękawic był z tym wieczny dramat - mniej więcej wiem co czujesz :-) Może teraz technologia z ciuchami się zmieniła, Gwid mógłby coś podpowiedzieć bo on jeździ turystykiem ;-) I zapomniałbym - pas nerkowy - tego używaj na 100% [...]

[...] pol centrymetrowe podniesienie glowy - spowoduje ze nogi poleca w dol - stracisz pozycje w wodzie, zwiekszysz opor, stracisz ped, bedziesz sie meczyl i plynal wolno. Gdy czujesz ze nogi tona - nie panikujesz, glowa glebiej, naciszkasz klatka na wode - nogi pieknie leca w gore.. Mam nadzieje ze odrobinke rozjasnilem co i jak. Nic nie zastapi [...]