SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czujesz

  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Twojego rdzenia. Jeśli jest słaby to spokojnie na początek możesz skorzystać z planka w różnych wersjach czy to klasyczny czy boczny to warto je mieć w planie. Jeśli nie czujesz się pewnie to możesz zrobić wersję łatwiejszą czyli na kolanach, a dopiero później przejść do pełnego planka. Jeśli chodzi o fajne ćwiczenie antyrotacyjne to paloff [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2024-04-12 12:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteron był pewnie na normlanym poziomie to i estro nisko i wszystko hulało jak trzeba a tutaj leczenie HCG bez zbadania nasienia.. Bez kontroli estro i prolki bez szans na dobre samopoczucie podczas takiego leczenia moim zdaniem. Prolka też mogła wybic od wysokiego estro. Jak się czujesz dobrze to nie ma co kombinować i dobrze robisz.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2024-04-11 11:04:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót do podstaw - porady, ocena, opinia

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] na samych maszynach więc słabo. Druga rzecz to dieta. Przy Twoich gabarytach to na pewno nie masz 3000kcal chyba, że nie bierzesz pod uwagę aktywności. Rozumiem, że nie czujesz się głodny, ale przypuszczam, że to właśnie z powodu braku odpowiednich nawyków żywieniowych. Dieta jest na pewno do poprawy bo przy Twoich gabarytach i treningach 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2024-04-10 14:09:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kontrolując stan swojego zdrowia. To na co sugeruję jednak zwrócić uwagę, to prawidłowe odżywianie, oraz ilość i jakość snu. Te dwa aspekty będą decydujące w tym jak się czujesz i jak funkcjonuje Twój organizm. Zapraszam do działu odżywianie w celu wrzucenia ankiety działu i kilku przykładowych dni diety zgodnie z opisem w regulaminie działu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 225 Data: 2024-04-10 08:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po za głodem coś czujesz Nic. Nie ma ani większego głodu, ani lepszego spania. Na ten moment mam opakowanie 30 tabletek po 30 mg i chyba nie będę brał kolejnego. Chyba, że miałbym 100% pewność, że byłoby to legit MK. Myślałem żeby zbadać IGF po miesiącu, ale jestem teraz na testo, a podobno sam testo też podnosi IGF, więc gdyby był wzrost to nie [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-09 12:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po za głodem coś czujesz

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-09 08:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej. Nie wiem czym to jest spowodowane. Tzn. to ze ripper dziala to czuje, ale jesli chodzi o wytrzymalosc podczas biegania to euphoria wypada lepiej. to spoczko, ze czujesz dzialanie, ja kompletnie nie czulem tego produktu, moze dlatego ze zbyt duzo juz lecialo roznych m,ocniesjzych srodkow i po propstu nie bylo okazji%) niedlugo pojawi [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-07 13:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej. Nie wiem czym to jest spowodowane. Tzn. to ze ripper dziala to czuje, ale jesli chodzi o wytrzymalosc podczas biegania to euphoria wypada lepiej. to spoczko, ze czujesz dzialanie, ja kompletnie nie czulem tego produktu, moze dlatego ze zbyt duzo juz lecialo roznych m,ocniesjzych srodkow i po propstu nie bylo okazji%) niedlugo pojawi [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-07 08:35:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wsparcia dla pracy jelit po prawie trawienia to oczywiście może sobie tutaj być jak również wspomnieć delikatnie odporności. Podobnie kwestia z lecytyną sojową Jeżeli czujesz potrzebę że delikatnie możesz wesprzeć sobie układ nerwowy pracę mózgu to również może tutaj zostać będzie również przydatna w kontekście działania wątroby. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2024-04-06 14:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej. Nie wiem czym to jest spowodowane. Tzn. to ze ripper dziala to czuje, ale jesli chodzi o wytrzymalosc podczas biegania to euphoria wypada lepiej. to spoczko, ze czujesz dzialanie, ja kompletnie nie czulem tego produktu, moze dlatego ze zbyt duzo juz lecialo roznych m,ocniesjzych srodkow i po propstu nie bylo okazji%) niedlugo pojawi [...]

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-05 08:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gościu, weź Ty odstaw te środki bo sobie serio krzywdę robisz. Jeszcze wczoraj pisałeś, że czujesz się super i bloka nie ma. Dzisiaj pytasz czy czasem test Ci nie spada bo nie masz siły w nogach. Skąd my mamy wiedzieć, co się dzieje w Twoich hormonach. Podstawą są badania przed, w trakcie i po cyklu.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-02 13:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cud, które są oparte na drastycznym obcięciu kalorii, przynoszą więcej problemów, niż korzyści.  Zadbaj także o swój nastrój oraz pozytywną relację z jedzeniem. Jeśli nie czujesz się w tym temacie zbyt dobrze, nie obawiaj się skorzystać z pomocy specjalisty, np. psychodietetyka. Pozytywny obraz siebie oraz zdrowa relacja z jedzeniem to jeden z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2024-04-02 09:10:38
  • Picie wody może pomóc zmniejszyć uczucie głodu, a jeśli zastępujesz nią słodkie napoje, wówczas zmniejszasz także spożycie kalorii i cukru. Nie ma jednak wystarczających dowodów na to, że sama woda może pomóc w utracie wagi. Co ciekawe wiele osób żyło w przekonaniu, że jeśli będą pić więcej wody, to schudną. Tak jakby zupełnie pominęli inne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2024-03-29 09:45:20
  • Pompa mięśniowa - czy jest istotna?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] spompowane a jak przejdziesz do kolejnych to gdzieś ta pompa będzie delikatnie już spada ci się rozmywa. Jak masz dopiero staż dwa miesiące na siłowni to i tak że w ogóle czujesz te mięśnie czujesz pompę mięśniową bo jest to niewielki okres czasu gdzie jeszcze wielu nie potrafi dobrze wyczuć pracy mięśni czy uzyskać jakąkolwiek pompę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2024-03-28 17:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] zejściem się kolan do środka mam dobrą kontrolę. Film z boku pokaże lepiej czy ten tor ruchu jest prawidłowy, stodek ciezkosci, układ tułowia itd. Ale Patik, mimo że moze czujesz że cię to męczy to co na filmie to jest dla ciebie mały ciężar, musisz w głowie przełamać sie i wziac trochę więcej na tego kijka. A ty jeszcze chciałaś ze zwykłym [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-26 09:25:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] dać z boku żeby było wiadomo jak to wygląda. Ja trzymam ręce na pewno weziej, tuż przy barkach, ale moze Najważniejsze jest żebyś ty to czuła stabilnie, zeby tobie pasowalo :-) A w tych butach wygodnie ci robić? dobrze czujesz całą stopę? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-03-25 20:27:06 Jak się czuję stopę to już skarpety do wymiany %-)

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-25 22:16:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie da się ocenić, wygląda ładnie, ale musisz dać z boku żeby było wiadomo jak to wygląda. Ja trzymam ręce na pewno weziej, tuż przy barkach, ale moze Najważniejsze jest żebyś ty to czuła stabilnie, zeby tobie pasowalo :-) A w tych butach wygodnie ci robić? dobrze czujesz całą stopę? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-03-25 20:27:06

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-25 20:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku - rodzaj chwytu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sie dla pdciagania, tutaj mozna juz dowolnie wykonywac rozne warianty, ustawienia dlozni, szerokosci itd, to celem jest po prostu wykonac dana ilosc podciaganiec. Jeśli czujesz, że jest dla ciebie wygodniej i bezpieczniej używać szerszego chwytu, to jest to całkowicie w porządku. Ważne jest to, czy czujesz odpowiednio prace pleców i nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 146 Data: 2024-03-25 08:47:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Depresja i lęki - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witaj, jezlei czujesz, ze problem cie przytlacza i nie jestes w stanie samemu ogarnac glowy, to jak najbardziej suzkaj pomocy u osob, ktora znaja sie na temacie. Byc moze konieczne bedzie lekkie wsparcie medykamentami, aby poprawic prace neuroprzekanzikow. problemy psychiczne to nie tylko psychologia, to tez zaburzenia typowo somatyczne, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 208 Data: 2024-03-23 21:29:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak tlyko samopoczucie dobre to mozesz pozostać. Wyniki dobre. Prolaktyna nisko ale wiadomo od dostinexu dobrze sie czujesz to najważnieksze.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2024-03-19 18:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)