czujesz

[...] leciałem na 30 ale ja bardzo dobrze ja toleruje Clen zacznij od jak najmniejszej dawki i podbijaj czyli wnoierwszy dzień 10 mcg w 2 20 mcg i zostajesz na dawce która "czujesz" jak przestanie działać podbijesz nie przekraczał bym dawki 120/140 ogólnie dziennie clen możesz dzielić na 2 razy rano i południe lub dawać jednorazowo Badales jak [...]

[...] leciałem na 30 ale ja bardzo dobrze ja toleruje Clen zacznij od jak najmniejszej dawki i podbijaj czyli wnoierwszy dzień 10 mcg w 2 20 mcg i zostajesz na dawce która "czujesz" jak przestanie działać podbijesz nie przekraczał bym dawki 120/140 ogólnie dziennie clen możesz dzielić na 2 razy rano i południe lub dawać jednorazowo Badales jak [...]

jesli nie czujesz to nie rob przerw miedzy seriami tylko ciagle jedziesz jedziesz ;] gwarantuje ze sie zmeczysz , albo pomić pierwsze 2 tygodnie i sprobuj zrobic 20 powtorzen x 3 serie.Zmeczenie gwarant ;] up.młody to łap soga na zachęte ;d Zmieniony przez - Stania w dniu 2007-10-20 17:11:07

[...] przekrojowy bardziej mi się podoba. A jeśli chodzi o walkę na ulicy której oczywiście należy unikać To jeśli sprowadzisz gościa nawet wyższego do parteru i dobrze się czujesz w tej pozycji a ktoś jest totalnym laikiem to masz wygraną na 100% natomiast w przypadku stójki z wyższym możesz mieć nieco problemu, masa jest zawsze do zrobienia a [...]

[...] a sam tutaj olałeś temat i nie odpowiedziałeś jak masz boks 3xtyg, zredukuj siłownie do 2xtyg i rób FBW, wpasuj je tak jak Ci odpowiadają, sam wiesz najlepiej w który dzien co robisz i jak się czujesz.. BTW 1 czy Ty robiłes triceps przed plecami i barki przed klata? BTW 2 staraj nastepnym razem sie bardziej czytelnie/estetycznie pisac posty

carbo możesz wrzucić w każdy dzień jeśli czujesz, że masz za mało kalorii a z tego co piszesz możesz mieć z tym problem.

LH i FSH na cyklu tak niestety wyglada. E2 przekroczony i PRL wysoko. Jak sie czujesz? Masz energie czy ospaly i zmeczony? Jak libido?

spox fakt ale i tak nie zmieniam zdania co do tych pompek zreszta jak je robisz to co bardziej czujesz trica czy klate podczas tych pompek ?

smaruj czyms rozgrzewajacym jak czujesz ze to bol miesnia

Jezeli czujesz ze jestes glodny, to jak najbardziej powinienes cos zjesc, tym bardziej ze jestes szczuply, i nie grozi ci nagle zalanie tluszczem. To ze jesz zdrowe rzeczy to tez istotne. pzdr

Jak najbardziej jedz ( zalezy co ) gdy czujesz glod. Ja nawet jem gdy go nieczuje. Juz z przyzwyczajenia. WLasnie jem piersi z kurczaka z ryzem i sosem a zwykle po 24 zjadam Jogurt 0.5 z ryzem brazowym. Niema wieczora abym poszedl spac z pustym zoladkiem Wiec jedz do woli ^ ^

powiem krótko to musi być ****a przerażające jak nie czujesz głowy budząc się

arsan jest skuteczny nie wali po bani jak ziołówka to ze nie czujesz pobudzenia - nie znaczy że nie działa

[...] nich sie staraj zywic i bedzie dobrze, jesli chcesz cos z supli to kofeina przed treningiem lub jakas przedtreningówka, do tego moze byc BA kreatyna, bcaa, no i dodał bym omege 3, probiotyki, zma, lub magnez chelat w duzej dawce, witaminy ( ale to wszystko zalezy jak sie czujesz i czy potrzebujesz) no i jakie masz fundusze do wykorzystania

Mowie tez o fazie jak ty to ujeles "ladowania" Sprobuj przez te pierwsze 5 dni nolve brac w jednej dawce na noc ,jezeli bedziesz mial problemy ze snem itp to dziel pol rano i pol wieczorem. Jak zjedziesz na tabsa ed bierz tylko na wieczor. Czujesz sie w ogole mocno zablokowany libido spadlo znaczaco ?

zalezy kto co preferuje.. imo j/K_PS , min.10-12 tyg, , jak czujesz dzialanie krety leciesz dalej, bez sensu bylo by przerywanie cyklu, po np. 8 tyg. czujac dobrze dzialanie krety, tylko dlatego ze te 8 tyg.sobie zalozylismy

Tu nie chodzi o to jak się czujesz. Ja też się dobrze czuje po 4 jajkach, 10ml oleju kokosowego, 50g boczku i 75g mozzarelli. Jednak dla naszego układu trawiennego spożycie posiłku i jednoczesna aktywność fizyczna nie jest dobrym rozwiązaniem. Wtedy taki posiłek traktować można jako potreningu.

to Ja cie zalamie już do końca%-). 107 w tej samej skali co twoja,przy 650week. /SFD/Images/2015/7/18/03bd0b2cfd8a402b91221f4a52112fa5.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-18 00:50:18 cooo jaki wynik.. 88-O jak ty sie czujesz z takim wynikiem? pytam powaznie

[...] napinaniu mięśni. napinasz mięśnie tak jakbyś chciał(a) zwęzić nogi (nogi pozostają w tej samej pozycji), czyli izometrycznie ściskasz uda ale nie poruszając nogami. Jeśli czujesz mięśnie to dobrze, wytrzymaj tak 20 sekund. - Teraz trzeba rozluźnić nogi. Najlepiej nadaje się do tego krążenie bioder. Przerwa ta ma trwać 20 sekund. - Teraz [...]

Jeżeli czujesz głód między posiłkami to kup sobie jakieś niskokaloryczne warzywka i zajadaj :) Niestety diety nikt ci tu nie ułoży, ale chętnie poprawimy :) Poczytaj o odżywianiu ---> http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html